メリットとアスパラガスのレシピ

これは、特に春に消費することができ非常に特別な味を持つ植物です。それは非常に栄養価であり、通常あまり使用していないが、健康に良いですので、あなたがあなたの食事療法に追加し始めることが重要です。アスパラガスと利点といくつかのレシピを知っています。 アスパラガスのメリット 多くのタンパク質やビタミンは、さまざまな製剤において使用することができ、この素晴らしい植物を、もたらすメリットのひとつです。それは、彼らが高い栄養素のレベルと葉酸と繊維の供給源を持っているということです。これは、それが強く、健康なお肌を保つ意味します。彼らはまた、クロム、ビタミンA、C、EおよびKを持っており、血液の循環を改善する微量元素。 ターンでは、アスパラガスはキャベツのように、グルタチオンを大量に含まれています。この化合物は、体内で発がん性物質を分解できます偉大な解毒であることが知られています。なぜこの病気から身を守るための優れた方法であることができ、食事でそれらを追加します。 ひいては、 彼らは、本体に損傷を与え、老化する能力を持っているフリーラジカル細胞を中和することによって、若い私たちを維持するのに役立ちます。 したがって、老化プロセスを遅らせます。 他の多くの緑の野菜と同じように、アスパラガスは、認知機能の低下を軽減し、脳を強化するのに役立つビタミンB12を持っています。 また、 彼らは、浮腫や血圧の問題に苦しむ人のための理想的なもの、流体除去泌尿器系を容易に自然な利尿あります. それは、欠陥や出産で他の問題を持つ子どもの可能な誕生を防ぐ葉酸を、含まれているため、最終的に、彼らは妊娠中の女性にお勧めします。これは、この化合物は、胎児および胚性神経細胞の形成を調節し、赤ちゃんが早産することはできませんということです。 アスパラガスとおいしいレシピ 今、あなたはアスパラガスのすべてのプロパティを知っている、それはあなたがそれらを準備を開始し、毎日のお食事に追加しましょう。この野菜といくつかの素晴らしいレシピを満たしています。 アスパラガスのキッシュ このためには以下のものが必要です。 粉末なしの小麦粉の250グラム バターの125グラム 卵1個 大さじ1、砂糖 塩1つまみ あなたが指に付着しない生地を取得するまで、すべての材料を混ぜます。そして、ボールを作り、それを30分間放置します。 質量を拡張し、それが25cmで金型をラップします。 フィリングの場合: ベーコンの50グラム 1束のアスパラガス又は缶詰2缶 タマネギ1個 4個の卵 8大さじクリーム 味に塩、コショウ 広場や稚魚にベーコンをカット。..

サーモンケーキ

サケなどの魚より多くの健康上の利点の一つを楽しむには、いくつかの異なる方法があります。 これらのサーモンケーキのレシピのおかげで、あなただけのオリジナルの方法でそれを消費することはできませんが、あなたの体の「良い」として知られているオメガ3と6脂肪酸の良い量を与えることになります。この記事の詳細をご覧ください。 サーモンケーキのレシピはありません1 夏の暑い日と涼しい春のオプションのための理想的なの一つ、。あなたは別の時間が欲しい自然サーモンとシェアを楽しむことができます。 必要な成分は以下のとおりです。 新鮮なサーモンの600グラム 大さじ3ケチャップ タマネギ1個 クリームの200ミリリットル 4個の卵 味に塩、コショウ オリーブオイル ケーキのレシピサーモンを準備する手順は次のとおりです。 1-でボウル、卵、トマトソース、クリームやsalpimentaを混ぜます。 2-異食キツネ色になるまで少量の油と鍋に細かくタマネギと炒めます。 卵の混合物は、3-内蔵しています。 4-で同じパン、軽くソテーサーモンは非常に少量の油で粉砕しました。 5-フレーク状のサケは、上記混合物に加え、統合することがよくかき混ぜ。 6-バターを塗ったグラタン皿に注ぎます。 サーモンケーキセットまで180°Cの水浴約40分で7焼きます。 カウンターの上にオーブンと涼しいから8-削除します。 9型から外すとサーブ。あなたは、例えば、マッシュポテトを果たすことができます。 レシピはありません2サーモンケーキ 今回は、あなたがパンやマヨネーズとスモークサーモンのケーキを作る方法を学習します。あなたは好きな感じ?最初に必要な成分をチェックアウト: 成分: マヨネーズの400グラム パンの12のスライス スモークサーモンの500グラム すりおろしたすり身の400グラム クリームチーズの400グラム..

自家製ガーリックブレッド

おそらく別のプレゼンテーションでパスタなどの料理の最も一般的な伴奏の一つであります ガーリックブレッド. これは基本的にオリーブオイルとニンニクのみじん切りまたは粉末を振りかけバゲットのパンであるので、あなたは1に2つのレシピを持っています。我々はそれを準備する方法をお教えし。 材料 250グラムの小麦粉 オリーブオイルを15g 4クローブニンニク 150mlの水 塩5gの 12グラムのベーキングパウダー パセリ5gの オレガノ5gの 道具 モルタル ガラス スープスプーン 調理台 ボウル 耐油性紙 ベーキングシート ペストリーブラシ 準備 細かくニンニク、オレガノ、パセリをみじん切りにし、乳鉢でそれらをトス。 、非常によく食材を押しつぶします ペーストを形成しました。 ビーカーに水2杯を堆積させ、確実に、完全に酵母を溶解生地を損傷する恐れがない塊こと。 滑らかで清浄な表面で(カウンタであってもよいです) 小麦粉と火山を形成し、酵母を中空水に添加しました。 ゆっくりと残りの水を追加し、小麦粉を組み込む行き始めます。 ペーストはモルタル、塩とオリーブオイルを持っているし、適切にミックス配置に失敗しました。..

ブラウニーチーズケーキ

ブラウニーチーズケーキ:今回は、よりまだ絶妙のための2つのおいしいレシピに参加します。あなたはそれを準備するためにあえてか?次の資料にブラウニーチーズケーキを作る方法を学びます。 レシピはありません1つのブラウニーチーズケーキ 家族全員がこのほろ苦いデザートを愛します。これは、テーブルを囲んで皆を団結するのに最適な言い訳することができ、年齢に関係なく、あなたがより多くを食べるように求められます。 必要な成分は以下のとおりです。 チーズケーキの場合: 15グラムの砂糖 チーズの種類フィラデルフィアの1つのパケット 2個の卵 1個のレモンのゼスト ブラウニーの場合: 小麦粉100グラム バターの180グラム ½タブレットのブラックセミスイートチョコレート 2個の卵 砂糖の200グラム 手順は以下のとおりです。注意してください! 1 - まず、ブラウニーを準備:バターを鍋に入れチョコレートをして(あなたが火災や水槽に直接置くことができる)も溶け。 2-場合ウェル激しく泡立てた卵と砂糖を追加し、溶融混合される(熱から取り除きます)。 の3-ふるいにかけた小麦粉を注ぎ、あなたは冷却するためにカウンターの上reservarásクリーミーな質量を取得するまで暴行続けます。 4 - 今では、チーズケーキやチーズケーキを作るための時間です。このため、ボウルに卵、フィラデルフィアのタイプチーズ、砂糖、レモンの皮を置きました。 5 -細かいマスまで打ちなさい。 バター6グリースベーキング及び注入ブラウニー生地最初の(個々の金型であってもよいです)。 チーズケーキの塊の上に7-チェックし、必要ならば、あなたは両方の少しを混在してスティックを使用することができます。 8ピンは、170°Cで焼成し、約半時間調理します。準備ができたら知るために、あなたはナイフをテストする必要があります。取り外したときに、それが乾燥している場合は、生地の真ん中に入力し、食品リスト! 9位オーブンから取り出して、型から外す前に冷却させました。あなたが好きな場合は、バニラアイスクリームを果たすことができます。..

ルートビールフロート

英語は「ルートビア」の名で知られています。ルートビールも同様伝統的なビールで行われるが、他の要素が組み合わされています。バニラ、甘草、桜の樹皮、ナツメグ、アニスと糖蜜ブレンド。これは、メントールと樟脳のような味とあなたがまたはアルコールなしバージョンに得ることができます。あなたは、あなたの家族や友人を喜ばせるおいしいルートビールフロートを準備することができます。どうやって?この記事をチェックしてみてください。 レシピ番号1フローティングルートビア 液体がこぼれた場合は、すべてのカウンタを見つけることができますので、夏の間楽しむ準備に注意する優れた飲み物です。この代替案では一般的なアイスクリームが表示され、誰かが乳糖不耐症やビーガンであれば、それに応じてオプションを使用することができます。 あなたは何を必要としていますか? バニラアイスクリームの1瓶 ルートビールの1缶 ステップ: ガラスルートビールと完全¾1及び(ガラス部分である)を製造者のすべてを繰り返します。 プラッタ上のカップまたは個々のプレートを2アレンジ。 各ガラスにゆっくりとバニラの大さじ3を追加します。 4-結露氷の上でより多くのルートビール、カップを埋めるために、泡になります。 図5は、ゆっくりと泡を作成するためにかき混ぜるとアイスクリームが完全に溶融されます。 冷蔵庫に6-置くか、すぐに食べて、あなたが望むものを選択し、このおいしいレシピを楽しんでいたときに。良いアイデアは、それがより多くが使用されている冷却や冷蔵庫からの新鮮なビールや準備を開始する前に、冷凍庫でメガネを冷却するのを待つ必要がないように。 レシピ第2フローティングルートビア このケースでは、「浮動フローズングルメ」のレシピを呼ぶが、我々が教える前に、それは、ルートビールフロートのちょうど別のバージョンです。違いは、ホイップクリームとシロップや自然の中にチェリーを添えています。 2分で準備ができてWhatever'll!仕事に手! 正確な何食材? バニラアイスクリームの1缶(自家製または購入) 1ビール(355ミリリットル)を根絶することができ ¼カップホイップクリームシャンティイ 4桜のシロップや自然 準備: (それは泡を大量に放出するためのケア)以前に冷凍庫に入れ2杯でのルートビールの半分を分割します。 各カップでのバニラアイスクリームの2分割の半分と、それが少し溶け混ぜます。 容器全体を埋めるために3-ベイトクリームと場所。 2つのチェリーそれぞれ出来上がりの4付け合わせは、それらが消費することができます。 レシピ番号3フローティングルートビア 何この第3の選択肢について異なるのは、チョコレートは5分未満で製造した前回のレシピのように、浮いているということです。別のデザートを楽しむのに最適!いくつかの国では「黒牛」として知られているこの飲み物は非常に豊富です。 必要な成分: 1ビール(355ミリリットル)を根絶することができ..

パイナップルチャーハン

忘れることは困難レシピで特別な夜のために準備ができていますか?私たちは、持参します このパイナップルチャーハンとタイ料理の最高, 忘れられない夜あなたを与えるだろうエキゾチックで楽しいレシピ。 パイナップルチャーハン、または「Saparodカオパッド」には、チャーハンの品種です 野菜の豊富なと一緒に、使用され、その特別なと異なるタッチを与えるために、パイナップル. このお米が提供する味の様々な驚きやニュアンスに満ち、それは非常にフルプレートなります それはあなたがあらゆる機会の専門家のように見えるようになり、そして製造が容易であることが最良です。 材料 パイナップル150gの 10皮をむいたエビ 大さじ1醤油(15mL)で バター10gの チキン120gの ½タマネギ 大さじ1砂糖(15g)を 2個の大きな卵 1杯の塩(15g)を 320グラムの米 大さじ1カレー粉(15g)を 大さじ1白胡椒(15g)を 揚げカシュー50gの 1個のトマト 1タマネギやエシャロット 準備 あなたが後でそれらを統合することができますので、あなたのレシピを開始するには、食材を準備します。 鍋に料理米を入れてください。 米のカップあたりの水の2つのカップを追加する必要があり、それがロックしていることを覚えておいてください。 、いくつかの塩とオイルジェットを追加し攪拌し、乾燥させてください。 短いと 別々の容器とトマトパイナップルで予約 小さな立方体インチ..

ジャマイカのバナナブレッド

代表的な料理、カリブ海十分に楽しむために、この楽園に行く必要はありません。これは、バナナのように良いビーチでの休暇に見逃すことはできない成分で、甘いパンです。スナックや朝食に最適です。これらのレシピにジャマイカのバナナのパンをお試しください。 ジャマイカのバナナブレッド:オルタナティブ1 代わりにしっとりバナナブレッドであることの、それはコンパクトなデザートやトーストになりますので、結果は驚くべきことです。 次のものが必要です。 小麦粉の250グラム 大さじ1ベーキングパウダー 熟したバナナの500グラム バターの125グラム 砂糖の125グラム 卵1個 ½小さじおろしナツメグ ½塩小さじ 大さじ1バニラ 種なしレーズンの90グラム 4つの大さじペカン(また、ナットとすることができます) 準備: 光とふわふわクリームまで砂糖とバターを1-ビート。 卵を2追加し、打撃を継続します。 の3-別の容器では、酵母、塩、ナツメグと小麦粉をふるい分け。 フォーク又はポテトマッシャーで4ピールバナナおよびmachácalos。 バニラエッセンスと5-ミックス 小麦粉と統合して、コンテナを6-置きます。 卵、バターと砂糖をボウル最初に7-ください。 8-すべてがレーズンと粗く刻んだピーカンを配置し統合されています。 9位180℃に予熱したオーブン 10-グリース斤のパンやケーキの生地とそこに確認してください。 外側にスティックを導入することで黄金色には乾燥した清潔な出てくるまで11、オーブンを持参し、1時間煮ます 12 -カウンターの上にオーブンと涼しいから削除。おいしいコーヒーを伴います。 ジャマイカのバナナブレッド:オルタナティブ2..

ベシャメルナゲット

ベシャメルソースには、多くの料理に適しているが、添付のように、異なる質感を持つことになります。野菜、パスタ、カネロニ、ラザニアなどを伴うために...その後、炉内でgratinará液体バッターです。しかし、コロッケを作るために、ベシャメルは厚く、冷蔵庫の上にハム、マッシュルーム、鶏肉または何を組み込むことができ、それはすべての組み合わせをサポートしているので、よく...彼らはおいしいです!ここでは、コロッケのためのベシャメルを作るために次の3つのレシピを示しています。 オプション1:ベシャメルナゲット 成分: 200gの小麦粉 牛乳1リットル 100グラムバター 1つのタブレットビーフブイヨン 塩 手順: 鍋の底にバターを溶かします。 ビーフブイヨンキューブを入れ、溶融したときに、小麦粉を追加します。 バターとよくブレンドされるまでかき混ぜます。 全乳とセギュールの攪拌を追加します。最初はそれが徐々に小麦粉を追加し、牛乳が追加されるたびに統合する場合は、 しこりを残す可能性が低いがあるでしょう。 あなたはまだしこりを残した場合、それはそれらを除去するための最も簡単で効果的な方法で、ミキサーを渡すのがベストです。 クックベシャメル 20分間、連続的に撹拌。 あなたが厚い質感を購入すると、croquetas(ハム、鶏肉、など...)に追加しようとしている成分を追加します。 ソースにベシャメルを削除するか、様々な料理に入れて、 休息します。 それが困難であり、キブルの形状を作ることができたら。 オプション2:ベシャメルナゲット 成分: 全乳の750ミリリットル 小麦粉75gの 75グラムのバター 1少しナツメグ 細かい塩 手順: 弱火で鍋に牛乳を入れてください。..

Rejuvelac:酵素とあなたが自宅で行うことができ、有益な細菌が豊富なドリンク

また、命の水として知られているRejuvelac、 近年で人気となっている酵素ドリンクです 栄養素や薬効成分のその濃度のために。 その名前はフランス語から来て、皮膚に記載加えて、内部の健康を感じるその多くの若返りのプロパティを参照します。 これは、安価な自然プロバイオティクスであります それが、種子または小麦もやしの様々な種類の発芽から作られています。 それは発酵であるので、予め消化食品、つまりは、 そのタンパク質は、すでにアミノ酸に分解されます そして、単純な糖への炭水化物。 これは、ビタミンやミネラルの高い内容と相まって、作ります 胃腸の健康の優れた味方 そして、実際に、それは他の重要な利点を提供します。 いくつかは知りませんが、広く、チーズを発酵さレモネードドリンクを作るか、またはスムージーを作るためにビーガン料理に使用されています。 最も興味深いのは、それは非常に少数のカロリーと引き換えに、あります、 それは腸に有益な細菌の多くを提供します それは、彼らの自然な細菌叢を再増殖を助けます。 多くはそれを試みることに興味を持っていることを考えると、我々は自宅で作ることの主な利点と簡単なレシピを強調したいです。 あなたは停止しないようにしよう! rejuvelacの利点は何ですか? この自然酵母 酵素とプロバイオティクスの多数を集中 定期的に摂取したことは、消化器の健康に多くの利点を提供します。 それは、乳酸、有害な腸内細菌と健康に影響を与える他の微生物を破壊助ける栄養素が豊富です。 その自然の酵素は消化プロセスを改善します そして人は便秘に苦しんでいる場合でも、腸管のクレンジングを促進します。 詳細をお知りになりたいですか?リー:遅い消化を緩和するために5つの自然スムージー 全体的に、 rejuvelacは、結腸に乳酸菌を提供します その自然のpHバランスするようにして感染症や慢性疾患のリスクを低減します。 その抗炎症および充血除去効果は、身体の炎症プロセスのバランスを推進しています。..

便秘のためのシロップとスムージー

私たちは皆、それが便秘に苦しむことにあるか知っています。 どちらの臨時または反復の方法、それは私たちの日常生活だけでなく、私たちの健康だけでなく、を妨げる迷惑な現実であります. 座りがちな生活、不適切な食事とさえストレスが故に、我々は改善を見つけるためにジュースを使用して、あなたにいくつかの簡単なレシピを提供し、便秘を引き起こす可能性があります。 通常、それはあなたが3つ以下の排便週を作るとき、人は便秘に苦しんでいることを考えました。 それは腹部不快感とエネルギーの不足に膨れ特性感じている状況です。 ほとんどの場合、これはあまりにも深刻な事実とはみなされません、ワークアウトを終了しますが、このような状況は、三週間か月に延長されたとき、あなたが考慮する必要があり、医療の助け短い期間以上のものではありません。 便秘のための液化梅と生姜 なぜ? 梅は、便秘を解消するために不可欠な部分です。 生姜と組み合わせて私たちの腸を刺激する繊維と適当な酸の供給源は、優れた組み合わせを形成します。彼らは、私たちの消化と私たちの腸の運動性を向上させます。 材料 ハーフ小さじ生姜 ハーフレモン汁 3つのプルーン 水のガラス 準備 あなたが改善に気づくまで、午前中にそれを取ります。 すりおろジンジャー・ルートスクープを取得するために開始します。 次に、2つのプルーンと水のガラスと鍋に入れて。彼らのジュースを解放することができ、弱火で10分煮るましょう。 そして、レモン汁を追加します。 断食はこの準備をとり、暖かいことを常にお勧めですので、腸が良く反応します。 ゆっくりと液体を飲み、その後、梅を食べます。 イチジクやプラムのシロップ なぜ? 干しイチジクは、腸を刺激し、繊維の適切な供給源です。 内部および乾燥形態の種では、便秘のための完璧なプロパティが含まれています。梅と組み合わせることで優れた救済策です。 材料 梅の50グラム 乾燥イチジクの50グラム 水の半分リットル..

口唇ヘルペスのための自然なソリューション

単純ヘルペスは、小水疱クラスターにグループ化され、赤リングに囲まれたことによって形成された皮膚病変の出現によって特徴付けられるウイルスによって引き起こされる炎症性感染症です。 原因を発見するためのいくつかのヒントと 彼らと戦う、食品、薬用植物や自然療法でそれらを防ぎます。  トリガーを探します Pacedenヘルペスの人が頻繁に苦しむなど、あるいはそのパートナーを変更することができ、あなたが苦しむません決してことがあります。これはそれを示すだろう このウイルスは、一部の人で潜伏です, そしてその外観を誘発する特定の要因があること。この要因が来る時代に避けるために何かを見つけることが重要です。ほとんどの再発性の問題は、ストレスや感情的な暴落を受けています。我々はそのような状況を通過しているときにヘルペスが再表示されないように、再び私たちの防御を上げます。 有益と有害な食品 いくつかの栄養素が含まれているいくつかの食品があります。 彼らは、一部の人には、ヘルペスの外観を引き起こす可能性があります. 我々は、我々の場合は、どちらかの最初の症状に気づくために私達から消費しなかったことは本当にあるかどうかを評価するためにしばらくの間、食事を避けることをお勧めします: ナッツ:アーモンド、ブラジルナッツ、カシューナッツ、ピーナッツ、クルミ、ヘーゼルナッツ ココナッツ ゴマ 小麦胚芽 チョコレート ゼラチン 代わりに、我々 彼らは、次のような食品は非常に良好なものとすることができます。 BARM 藻類 ジャガイモ 卵 魚 防御アップ ヘルペスは、ウイルスによって引き起こされているので、それを戦うために免疫系を活性化することが不可欠であり、これは身体が将来的にその強度を高めることができますので、自然療法で行うことが重要です。 どのようなサプリメント我々は我々の防衛を得ましたか。 エキナセア:エキナセアは、私たちの免疫システムの薬用植物のために不可欠なツールです。私たちは3ヶ月かかり、しばらく休むことができます。理想的には、春と秋にそれを取る、または私たちは、私たちに必要なことに気づくとき。 プロポリス:この自然の抗生物質が優れています。我々はヘルペスの最初の症状に気付いたとき、我々は彼が消失するまで毎時間5滴を取ることができ、さらには局所的に治癒を助けるために液滴ます。予防策として、我々は、少量の水やジュースを5滴を3回日を取ります ビタミンC:このビタミンは、私たちが健康を維持するために取る主なサプリメントの一つです。..

オートミールとレモンのこのマスクで顔にスポットを明るく

連続太陽への露出、ホルモンの変化や環境有害物質は、皮膚の品質に影響を与える、と原因スポットや他の欠陥を終わることができます。 多くの女性が健康で若々しい顔色を維持することに努力を集中しますが、 老化プロセスを加速するいくつかの要因があります。 健康的な習慣は、それを最小限にするために貢献する一方で、 ほとんど常にいくつかの特別な製品を必要とします 彼らの若さと美しさを延長します。 問題は、ほとんどがあまりにも高価であり、常にそれらを使用したいすべての人に利用できないということです。 幸いなことに、天然成分100%天然の選択肢は、ありますが、 肌を蘇らや老化の早期兆候を防ぎます。 今回 私たちは、フェイスマスクのオートミールやレモンを共有します, 剥離や汚れの存在を減少させるために適しました。 あなたは停止しないようにしよう! 顔に黒い斑点を軽減するオート麦マスクとレモン オートミールとレモン汁はどちらもとして長年使用されてきました 自然の製品は、肌の美しさを促進します。 特性の組合せは、毛穴の掃除、死んだ細胞や小さな欠陥の低減を除去します。 いくつかの化粧品や商業クリームとは異なり、過酷な化学物質が含まれており、 定期的に使用するには、通常、望ましくない副反応を起こしません。 この記事をご覧ください:5つのナチュラルソリューションを肌の毛穴を減らすために オートミールフェイスのメリット オートミールは、皮膚に利益をもたらす天然成分の一つです。活性化合物の高い含有量が深く顔に栄養を与えるし、細胞活性を向上させることができます。 抗炎症と癒しのプロパティを持っていること 乾癬、皮膚炎及び蕁麻疹などの皮膚疾患の治療を容易にします。 それは被災地の回復のプロセスを加速するように、それは、また表面的な火傷のために良い救済策です。 古代以来、それはとして、フェイスマスクを準備してきました 漂白化合物は、剥離して活性化させるのに役立ちます。 通常のアプリケーションは、シミ、死細胞や余分な脂肪の生産の蓄積を軽減します。 レモンの顔はメリット 新鮮なレモンジュースは傷のと脂性肌のトレンドの外観を改善するための最良の同盟国の一つとなっています。..

独自の自然化粧品を作ることを学びます!

多くの女性のための非常に有用な代替は、独自の美容製品を作ることです, すべての種類の化粧、石けんやクリームなど。したがって、我々はあなたにいくつかのヒントを与える:あなた自身の自然派化粧品を作ることを学びます!簡単かつ迅速に。 彼らはたくさんのお金を節約することができますこの方法, ファッション製品、多くの場合、高価な世界的に認められたブランドとして。また、製造されている成分が自然のように、容易に入手でき、安価です。彼らは、ドラッグストアや専門店でご利用いただけます。 それを先頭にするには、 私たちは、物事は信頼性の高い影響を与えていないか、私たちの肌や健康に損傷を与えると確信しています. 製品を作る際に、いくつかの成分は多くの問題が最もよく注意して扱われる原因とされていないが、化学物質であるので。しかし、我々は注意しなければなりません 修復シャンプー これは処罰やドライ、ダメージヘアのための非常に便利なシャンプーです. 髪のキューティクル、増加した水和を平滑化します。また、このシャンプーでヘアドライヤーの紫外線、乾燥、海水または使用からあなたの髪を保護します。同様に、髪を使用した後、絹のような、非常に扱いとなります。 材料 120グラム。水 スクロースヤシ脂肪酸1gを 植物エラスチンの2グラム ½小さじ通常のキサンタンガム ココグルコシド60gの 4グラム。 Lamesoftの 2グラム。マカダミアオイル 12グラム。小麦タンパク質 ラベンダーのエッセンシャルオイル20滴 2グラム。防腐剤Rokonsal 乳酸の30滴 準備 まず、シャンプーが格納されているコンテナをきれいにし、消毒することが非常に重要です. 水が沸騰し、約45℃に冷却させた後に続いて、ショ糖COCATE、エラスチンおよびキサンタンを追加し、我々はゲル状の一貫性を得るまで打ちなさい。一方、OTRココグルコシドに我々はマカダミアナッツ油の入った容器やLamesoftを混ぜます。 両方の製剤は、一緒に混合し、ビートの後. 最後に、我々は、残りの成分デロスを追加12グラム、すなわち。小麦タンパク質、ラベンダーのエッセンシャルオイル20滴、2GR。防腐Rokonsal乳酸の30滴。このように、私たちはシャンプーをREADY。 レモンマスク このマスクは、このような吹き出物にきび、にきびや表現のラインのような皮膚の傷を除去するために非常に良いです...

それは自然に脇の下や首を白くすることは可能ですか?

これらの部品は、より多くの死細胞を蓄積する傾向があるとして、脇の下の皮膚と首の領域は暗くする傾向があります, このようデオドラント、制汗剤、ローション、香水、および他のような化学物質の使用から。このような製品だけでなく、太陽への露出は、主に審美的に私たちに影響を与え、多くの場合、皮膚が汚れていたり、汚れに見えるように皮膚上のいくつかの黒のパッチを、生成しています。 私たちは私たちの皮膚を持っているケアは、美しさのこの問題の影響を受けることがない肌に黒い斑点を、予防および治療するために不可欠です。例えば、アルコールによる製品の使用は、また、汚れに見える黒い肌のトーンとなりますやけどのようなものを作る皮膚の設定を残して死んだ細胞が発生します。太陽にさらされたときに加えて、私たちの皮膚はまた、汚れのこれらのタイプを引き起こす様々な変化を受けます。 これらの問題を防止するメインキーは、太陽から私たちを保護し、私達の美容製品を選択する方法を知っていることです. すでに脇の下や首を暗く苦しんでいる場合でも、我々はあなたが自然に肌のこれらの領域を白くすることができますいくつかの優れた家庭薬を持って、心配しないでください。 剥離 私たちの脇の下とは、私たちの首を暗くすると、主な原因の一つは、死細胞の蓄積です。このため、 あなたはどんな治療を開始する前に、それが剥離を持っていることは非常に重要であり、 死んだ細胞や破片の消臭剤、ローションまたは他の化学物質の除去を促進するためです。 レモン 美白脇の下や首のための最高の自然療法の一つは、レモン汁です。この成分は、死細胞の除去を促進し、自然に肌を明るくするために私たちを助ける性質を持っています。適用する前に、 夜に独占的に行われるべきであることに注意することが非常に重要です, ライムが適用され、日光にさらされている場合ので、逆効果を引き起こす可能性があります。ただ、こすったり、我々は試してみたい二つの領域の上にレモン汁を適用し、半分の時間を立って、その後、ぬるま湯で洗い流しましょう。あなたがより良い結果を望むなら、あなたは少しローズウォーターを置くことができます。 ココナッツオイル ココナッツオイルは、肌のために満たされた成分です、 超水和であることに加えて、軟化も、死細胞の除去を促進し、心地よい香りを残します。ただ、毎日首や脇の下に小さなココナッツオイルをこします。 過酸化水素 過酸化水素は、美白脇の下、首用や汚れのすべてのタイプのための一般的に大きな味方です。 理想的には、10のボリュームを使用するが、皮膚を刺激しない、このため20まで使用することができ、最初に5〜10分間可能に、治療領域に過酸化水素を加えます。これは、ワイプと同じ手順が半分の時間まで働いて、毎日繰り返されます。 角質除去クリームソーダとライム 重炭酸ナトリウムは、我々が死んだ皮膚細胞を除去することができます別の良い食材です, 漂白剤中。これは、脇の下や首を白くするのに最適な味方を作るレモンの力に追加されます。 材料 3杯ブラウンシュガー 重曹小さじ2 レモン コットン 私はどのように準備するのですか? ペーストとしてFORMESように容器内に、全ての成分との混合物を調製しました。あなたは準備が整いましたら、優しい円形のマッサージを作る首や脇の下にそれを適用し、20〜25分間のままにします。太陽は逆の効果を与えることができるので、ライムコンテンツが、あなたが夜にこの治療を行うことが重要であることを覚えておいてください。 角質除去クリームオートミール、蜂蜜..

グラナダの老化に対抗するためのフェイシャルトリートメント

グラナダフェイシャルトリートメントは、最も効果的なの一つであります 戦闘老化するとき、およびよりスムーズと引き締まった肌を取得します。 ビタミンCとB5、カリウム、ポリフェノールが豊富なこの果物は日中に非常に有用であろう優れた顔の再活性として機能します。 ご存知のように、私たちの空間で、あなたは、多くの場合、毎日グラナダを消費することの利点を話すが、これまでのところ、スキンケアのためのプロパティをdesconocierasことも可能です。 実際に、彼らはそれが一般的で、この素晴らしい果実から作られた薬局や美容店、複数のクリームとトニックであることを印象されています。 私たちは、私たちの一部のために、我々は示して 3つの優れた方法は、より自然な方法でそれから利益を得ます. 私たちは、あなたが好きになる確信しています。 グラナダフェイシャルトリートメント:お肌のための抗酸化物質の宝庫 何かが推奨されている場合は、このフェイシャルトリートメントは、グラナダのためであります エラグ酸、抗癌特性を持つ抗酸化物質の種類が豊富 これも、それが皮膚に強度と弾力性を提供します。 このコンポーネントに加えて他の酸化防止剤は、ザクロ種子から一般的に入手可能なものを製薬業界です。天然の分子は、フリーラジカルと戦うために適しています。 したがって、古代には「若さの万能薬」としてグラナダ話されました。 あなたの食事療法に組み込む手榴弾のメリットを発見 このフェイシャルトリートメントは、グラナダプニカ酸、皮膚を再生成するのに役立ち、血液循環を促進する脂肪酸オ​​メガ5の種類を提供します。 グラナダは、植物性エストロゲンが豊富で、かつ早期老化と戦うためにビタミンA、CとE、非常に強力。 我々は明確にする必要があり何かが、我々は一貫性があり、我々は、少なくとも月のためにそれを使用する場合はグラナダでこのフェイシャルトリートメントのメリットが唯一効果的であるということです。 それは我々がスポットが表示されますと、しわがニキビが消えてどのように減衰しているです。 グラナダは、抗炎症特性を有し、コラーゲンを生成するのに役立ちます 私たちの行を定義し、それらの頑固なしわを埋めるために。 グラナダジュースも広く、太陽による皮膚火傷を治すために使用されています。これは、修復する能力を持っており、私たちは、線維芽細胞、コラーゲンとエラスチンの生産に関与する細胞を提供します。 あなたが知りたいことがもう一つの側面は、グラナダでのこの治療のおかげで任意の損傷または感染の迅速な治癒を促進することです。それは試してみる価値はあります! 老化に対抗するためにグラナダを使用して独自のマスクを準備 蜂蜜グラナダフェイシャル 材料 1グラナダ 蜂蜜の1杯(25g)を 準備 あなたが敏感肌を持っている場合、このマスクはあなたによく合うでしょう。私たちは、しわを戦う肌を再確認し、pHのバランスを取るだろうします。これを行うには、まず最初にすることは、グラナダのリールです。..

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