Cervikal spondylose hals eller slidgigt kan have mange årsager. Imidlertid er en meget almindelig proces i forbindelse med aldring.

Det er næsten overraskende at se kompleksiteten i denne fantastiske struktur er rygraden.


Livmoderhalskræft, for eksempel, er dannet af et sæt sart ryghvirvler, hvor balance og udholdenhed direkte indflydelse dårlige arbejdsstillinger, stærke bevægelser og små harmoniske eller den simple tidens gang.

Det er også vigtigt at for at kende som cervikal spondylose bliver mere til stede i vores liv, ogl smerte kan endda arme og ben. 

Hvis dette er din sag, hvis du allerede oplever nogle smerter i den cervikale kontinuerligt, skal du tale med en læge og en god fysioterapeut integrere nye strategier i dit liv.

For vores vedkommende foreslår vi at finde ud af flere detaljer om dette bevægeapparatet tilstand og naturlige behandlinger, der er forbundet en af ​​de mest almindelige problemer i den ældre del af befolkningen.

livmoderhalskræft spondylosis: hvad det er, og hvordan det præsenteres

cervikal spondylosecervikal spondylose

Hvad er

Cervikal spondylose er en form for gigt påvirker halsen ryghvirvler.

Vi står over for en degeneration af leddene i nakken umærkelig har normalt sin debut på 40 år og allerede det giver intens symptomatologi over 60 år.

Hvad er årsagen

Mærkeligt, er oprindelsen af ​​livmoderhalskræft spondylosis ikke bære ryghvirvler eller brusk i dette halsområdet.

Oplev 7 tips til at beskytte dine knogler fra osteoporose

Roden problemet af degeneration af artikulære diske selv: elasticitet er tabt ved ikke at have vand til hydrat, for at holde dem stærke og fleksible.

  • Som nævnt ovenfor, er det almindeligt livmoderhalskræft spondylosis fremstå som vi bliver ældre.

Men der er børn og unge, der lider af gigt, der også har denne form for tilstand forbundet.

  • Denne mangel på "fugt" befordrende knusning eller sammenbrud i skiverne.

Med stigende pres, fælles udarter, gnide og smerte, hævelse og stiv nakke, der kan føre til svimmelhed og kvalme vises.

  • På den anden side, et andet aspekt, der skal conocder er, at hvis cervikal spondylose bliver kronisk, kan en klump eller osteophytes vises.

At vækst nedtrykker det rum, hvor nerverne i dette område er således yderligere intensiverer smerten.

Hvad er symptomerne?

  • Det mest indlysende symptom er smerter og nakkestivhed: Kørsel, læser eller endda hovedet ned for at læse beskeder mobil kan få os visse "uforudsete hændelser" livmoderhalskræft eller svimmelhed.
  • At smerte breder sig til arme og ben i mange tilfælde: er det almindeligt at opleve nogle følelsesløshed og svaghed i arme, hænder, fingre ...
  • hovedpine forekommer også.
  • Nogle mennesker kan blive svimmel og falde ud af balance.
  • Et andet særligt detalje lytter til visse "lyder" internt. Som om vi "knirke" noget i nakken.

Fysisk behandling for cervikal spondylose

gurkemeje og honninggurkemeje og honning

varme- og kuldebehandling

En simpel fremgangsmåde til at reducere smerter forbundet med cervikal spondylose er anvendelsen af ​​varme og kolde omslag.

  • Du skal søge skiftevis i nakke og skuldre.
  • Hot komprimerer forbedre blodcirkulationen og slappe muskler.
  • I mellemtiden, Kolde komprimerer bidrage til at reducere betændelse og hævelse.

påpeger også, at hvis du har en meget øm hals område bør undgå varmt komprimerer.

Oplev hvad fødevarer give din hud kollagen

blid motion, når det er muligt

Vi vil diskutere det med vores læge eller fysioterapeut, men du skal holde flytte vores rygsøjle og specifikt området mellem nakke og skuldre.

Gåture, yoga eller svømning er tre af de mest egnede øvelser til at forbedre vores livskvalitet, hvis vi lider cervikal spondylose.

gurkemeje

Gurkemeje er et anti-inflammatorisk meget effektiv naturlig oprindelse. Det er meget nyttigt for ledsmerter og forbedre blodcirkulationen. 

Derudover vil du også være nyttigt i de dage, hvor du oplever hals stivhed.

sesamfrø

Sesame olie-Sesame olie-

Sesamfrø er rige på calcium, mangan, magnesium, zink og kobber. Hvis vi rutinemæssigt tage sig af det fælles slid ikke fremskridt så hurtigt, at brusken forbliver fleksibel ...

  • Du kan medtage sesamfrø på dine salater og endda gøre massage varm sesamolie. Du vil kun gælde for en komprimere og gøre cirkulære bevægelser i nakken, nakke og skuldre.

Få mere information seneskedehindebetændelse også: smerter i hænder og fødder, du bør vide

Apple cider eddike

Æble cider eddike har vidunderlige anti-inflammatoriske egenskaber.

Hvis du lider af cervikal spondylose varsel en stor lettelse, hvis du fugte en pude eller bomuldsklud med lidt af denne naturlige middel.

anvende det i nakken i et par timer, to gange dagligt. Det er vigtigt at slå det eddike økologisk æble cider, ufiltreret (ikke vi køber i butikkerne).

Konklusionen er disse naturlige løsninger bare add-ons, der kan udføres på daglig basis.

At have råd af vores læger er kritisk for at forhindre denne betingelse bliver kronisk og som påvirker vores livskvalitet.