Бутерброды представляют собой тип быстрого питания наиболее часто связаны с плохим качеством питания, потому что они очень легко готовить, всегда выглядеть свежей и многие из его компонентов богаты калориями. Однако, не обязательно нездоровые ингредиенты, используемые, чтобы сделать вкусные бутерброды для всей семьи. Ключ должен знать тип дополнения, которые мы используем и как объединить их, чтобы сделать быструю и здоровую еду.

Есть много способов подготовить здоровыми для включения в здоровой и сбалансированной диете закуске. На этот раз мы хотим поделиться вкусным рецептом живых бутербродов, особенно делиться с детьми по особому случаю или включить их в коробке для завтрака.

Каковы преимущества бутербродов?

Одним из первых преимуществ мы должны принимать во внимание сэндвичи является его способность принимать в любом месте, поэтому они идеально подходят для детского обеда коробки или закуски. Они также быстро перекусить, чтобы подготовить и очень здоровые, до тех пор, как они используют качественные ингредиенты. С одним укусом мы можем обеспечить организм необходимыми питательными веществами, так как мы обеспечивает углеводы через хлеб, витамины и минералы через растения и значительное количество белка, в зависимости от типа мяса, которое мы используем.

Почему подготовка бутерброды анимированный?

сэндвичсэндвич

Здоровый способ обеспечить их необходимыми питательными веществами наших детей через мультипликационных бутербродов. Они сделаны с цельнозерновой хлебом, овощами, тунцом, ветчиной и другими полезными ингредиентами. В отличие от других рецептов, это более особенным для детей, как это дать им разные и привлекательным, чтобы они, не колеблясь, есть форма. Анимация дают бутерброды мы достигнем питательные и вкуса все немного пищи.

Как приготовить анимированные бутерброды?

Animated готовить бутерброды так просто, как для приготовления любого другого бутерброда.  Следуйте эти простые шаги и наслаждаться ею.

Анимационные ингредиенты бутербродыАнимационные ингредиенты бутерброды

ингредиенты

  • 8 или 10 ломтиков цельнозернового хлеба.
  • 150 г майонеза.
  • ¼ от сырой капусты.
  • 100 г кукурузы.
  • 150 г вареного окорока.
  • 150 г крабовых палочек.
  • 1 красный перец.
  • 100 г тунца в растительном масле.

подготовка

Рецепт анимированные бутерброды - Шаг 1 до 4Рецепт анимированные бутерброды - Шаг 1 до 4

  • Шаг 1. Pica ветчина на мелкие кусочки и резерв.
  • Шаг 2. Нарезать перец и запас.
  • Шаг 3. Промыть капусту и нарезать его конечно.
  • Шаг 4. Смешайте в миске капусту, ветчина, перец, кукуруза, палок и тунца.

Рецепт анимированные бутерброды - Шаг 5 до 8Рецепт анимированные бутерброды - Шаг 5 до 8

  • Шаг 5. Хорошо перемешать и добавить майонез (проверить вкус и добавить немного соли, если это необходимо).
  • Шаг 6. Заполняет вы ломтик хлеба, чтобы сформировать бутерброд.
  • Шаг 7. Для того, чтобы получить желаемую структуру, долы формы с резаком печенья.
  • Шаг 8. Служить и наслаждаться ими.

Вы можете использовать резаки печенья вы предпочитаете делать различные формы. Вы можете найти их в магазине кухне или супермаркете и аксессуаров.

Ver-рецепт-в-YouTubeVer-рецепт-в-YouTube

Быстрое и здоровое питание

Как вы можете видеть, эти бутерброды очень легки в приготовлении, не отнимает много времени и очень питательны. Все ингредиенты являются здоровыми и в хорошей мере, сделать хорошую для вашего тела. Они идеально подходят для принятия здоровый, вкусный, легко приготовить и идеально подходит, чтобы носить с закуской.

Если вы не любите тунца, вы можете приготовить его с рубленой курицей.