Поджелудочная железа секретирует гормон под названием инсулин, функция которого состоит в регулирует уровень сахара в крови чтобы предотвратить развитие таких заболеваний, как сахарный диабет.

Это часто встречается в текущей популяции, расстройства Это происходит, когда уровень инсулина снизился, есть сопротивление к нему, или обоих.

Его появление в основном связано с плохим питанием, ожирением и генетических факторов.

Тем не менее, это также было установлено, что связь с стрессом, инфекциями и потреблением некоторых лекарств.

На ранних стадиях не проявляется сильные симптомы и объясняет, почему многие только обнаружить его, когда он слишком поздно.

Наиболее тревожным является то, что, как она прогрессирует, может привести к гипертонии, нарушения кровообращения, заболевания почек и визуальных условий.

Из-за этого необходимо обратиться за текущие медицинские осмотры и, прежде всего, улучшить жизненные привычки в целом.

Кроме того, желательно, чтобы потреблять некоторые натуральные добавки, свойства которых помогают регулировать уровень глюкозы для предотвращения заносов.

На этот раз мы хотим поделиться пять вкусных соками, вы можете сделать дома, чтобы держать Подряд этой проблемы.

Наслаждайтесь ими!

1. клюквенный сок и тофу

ArandanosArandanos

Этот вкусный натуральный сок Она характеризуется высоким содержанием антиоксидантов что, в дополнение к борьбе со свободными радикалами, они помогают контролировать уровень глюкозы в крови.

ингредиенты

  • ½ чашки черники (100 г)
  • 4 столовые ложки мягкого тофу (48 г)
  • Сок 2 апельсинов, засевали
  • 1 столовую ложку тертого Джинджер Рут (10 г)

Как подготовиться?

  • Выжать сок из двух апельсинов, а затем налить в блендер с черникой, тофу и имбиря.
  • Bate вокруг некоторое время, до получения однородной массы напитка.
  • Consúmelo утром.

Смотрите также: морщин маска виноград, черника и авокадо

2. Сок клубники и ананаса

Антиоксиданты и пищеварительные ферменты, обеспечивающие этот сок полезны для стимуляции скорости метаболизма и функций поджелудочной железы.

Его регулярное потребление снижает высокие уровни сахара в крови и, наконец, но не в последнюю очередь, он поддерживает процессы детоксикации.

ингредиенты

  • ½ стакана замороженной клубники (100 г)
  • 2 ломтика ананаса
  • 3 столовые ложки простого йогурта (60 г)
  • ½ стакана воды (100 мл)

Как подготовиться?

  • Она не включает в себя все ингредиенты в блендер и процесс до получения однородного напитка.
  • Consúmelo пост или как часть завтрака.

3. шпината и сок сельдерея

Apple, пюре из шпината и брокколиApple, пюре из шпината и брокколи

С высоким содержанием калия, бета-каротина и клетчатки, этот вкусный напиток становится большая поддержка для людей с давлением и сахара в крови проблем.

ингредиенты

  • 2 чашки шпината (60 г)
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 морковь
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 огурец
  • ½ стакана воды (100 мл)

Как подготовиться?

  • Промыть и нарезать все ингредиенты для легкого смешивания.
  • Если у вас есть соковыжималка, получить морковь, яблоко и огурец.
  • Поместите все в блендер и взбейте до гладкого напитка.
  • Consúmelo пост по крайней мере три раза в неделю.

4. кресс сок, помидоры и петрушки

В то время как этот напиток не имеет такой хороший вкус, как выше, его свойства делают его одним из лучших альтернатив для борьбы с диабетом и сахара беглецов.

ингредиенты

  • 6 веточки кресс
  • 1 пучок петрушки
  • 2 помидора
  • 2 зеленых яблок
  • ½ стакана воды (100 мл)

Как подготовиться?

  • Тщательно вымыть ингредиенты, нарезать яблоки на кусочки и retírales семян.
  • Поместите все в блендер и кратко перемешать.
  • После получения однородного напитка, потребляет ее глотки предпочтительно натощак.

5. бананового сока, яблоко и др

зеленое яблоко и бананзеленое яблоко и банан

Этот вкусный напиток фрукты и овощи снижает высокий уровень глувещь чтобы предотвратить развитие сахарного диабета.

Его регулярное употребление способствует очищению организма, контролирует воспаление и помогает активизирует обмен веществ, чтобы похудеть более легко.

Посетите эту статью: 9 продуктов, которые борются с воспалением

ингредиенты

  • 2 банана
  • 2 зеленых яблок
  • 5 киви
  • 2 чашки капусты (60 г)
  • ½ литра воды

Как подготовиться?

  • Очистите бананы и вымыть и нарезать зеленые яблоки.
  • Retírale оболочки для КИВИ и поместить их в блендере с вышеуказанными ингредиентами.
  • Добавить капусту, предварительно промытый и пинту воды.
  • Обработать все ингредиенты в течение нескольких минут или пока хорошо интегрированы.
  • Употребляйте один или два стакана сока в день.

Dare подготовить любой из этих соков и увидеть для себя все преимущества, которые они имеют для вашего здоровья.

Просто помните, что вы просто сложение и не заменит врача-предписанные лекарства контроля сахара.