Реджувелак, также известный как вода жизни, является ферментом напиток, который стал популярным в последние годы для его концентрации питательных веществ и лечебных свойств.

Его название происходит от французского и относится к его много омолаживающих свойств, которые в дополнение отмечается в коже, также чувствуют внутреннее здоровье.


Это естественный пробиотик недорогой которого он сделан из всхожести различных видов семян или ростков пшеницы.

Так как это брожение, является предварительно переваренной пищей, т.е. его белки уже разбиты на аминокислоты и углеводы в простой сахар.

Это, в сочетании с высоким содержанием витаминов и минералов, делает отличный союзник желудочно-кишечного здоровье и, по сути, это дает другие важные преимущества.

Хотя некоторые не знают, что это широко используются в веганской кухне брожение сыра, сделать лимонад напиток или приготовить коктейли.

Самое интересное, что, в свою очередь очень мало калорий, Это дает кишечнику много полезных бактерий которые помогают заселить их естественные микробиот.

Учитывая, что многие из них заинтересованы в попытке его, то мы хотим подчеркнуть основные преимущества и простой рецепт, чтобы сделать дома.

Вы попробуйте не остановить!

Каковы преимущества реджувелака?

-Digestive кишечно-Флора-система-Digestive кишечно-Флора-система

Это естественная закваска концентрируется большое количество ферментов и пробиотиков которые регулярно поступать в организм, будет предоставлять множество преимуществ для здоровья пищеварительной.

Он богат молочная кислота, питательное вещество, которое помогает уничтожить вредные кишечные бактерии и другие микроорганизмы, которые влияют на здоровье.

Его природные ферменты улучшают процесс пищеварения и способствуют очищению желудочно-кишечного тракта, даже тогда, когда человек страдает от запоров.

Хотите знать больше? Ли: 5 Природные смузи, чтобы облегчить медленное пищеварение

brotes-реджувелакbrotes-реджувелак

В целом, реджувелак обеспечивает лактобацилл в толстой кишке, так что ее естественный рН баланс и снижает риск развития инфекций и хронических заболеваний.

Его противовоспалительные и пластырь эффекты способствуют балансу воспалительных процессов в организме.

Таким образом, они полезны для лечения таких проблем, как язвенный колит, гастрит и раздраженный кишечник.

Это эффективное средство для метеоризма, расстройства желудка и других периодических симптомов которые часто возникают в результате плохого питания.

Она также имеет высокое содержание витаминов группы В, необходимое для процесса детоксикации крови и кишечника.

С другой стороны, заметим, что Это отличное средство для иммунной системы, так как это увеличивает реакцию организма на патогенов, таких как вирусы, бактерии и грибки.

В самом деле, Внешне он может быть использован в качестве лечения кожи, как их баланс питательных веществ дермального рН и способствует выведению токсинов, которые ускоряют процесс старения.

Как приготовить реджувелак дома?

реджувелакреджувелак

Есть много версий рецепта реджувелака, потому что Он может быть получен с зернами, ростков пшеницы и некоторых семян.

Мы предлагаем рецепт с чечевицы ростками, но также могут быть сделаны с киноа, амарант и ячменя, среди других.

Посетите эту статью: Как сделать пакетики семян, чтобы облегчить боль

Что вам нужно

  • ¼ чашки сырой чечевица (55 г)
  • Вода (обязательно)
  • Одна резинка
  • Две стеклянные бутылки с широким горлом
  • 1 стеклянная банка
  • 1 кусок тюля

подготовка

  • Лава чечевица, поместите их в банку и залить достаточным количеством воды.
  • Пусть сидят в течение 10 или 15 часов, а по истечении этого времени, водостоков, без промывки.
  • Накройте банку с куском тюля и резинкой, и давал возможность прорасти в течение двух-трех дней.
  • По истечению этого времени, добавьте чистую воду, убедившись, что сумма в 3 раза выше, чем в пророщенной чечевице.
  • Снова покрыть банку и дать постоять при комнатной температуре в течение дополнительных 24 часов.
  • Наконец, процедите реджувелак и использует полученную жидкость, богатую питательными веществами.
  • Вы можете хранить его в холодильнике, чтобы наслаждаться в соках, супах или маски для лица.
  • С остаточных почек первого реджувелак может быть получен пол-литра больше. Просто оставьте воду бродить в течение ночи.

Если напиток становится слишком кислый и неприятный запах, выбросить его и повторить процедуру, чтобы наслаждаться свежим.

Желательно, чтобы оставить при высоких температурах, поскольку она имеет тенденцию к брожению очень быстро и перестать быть хорошим для потребления.

Вам понравилось? Не прекратить использование его в качестве средства для расстройства пищеварительной системы или низкой защиты.

Кроме того, Dare, чтобы включить его в свои косметические процедуры для омоложения кожи.