А ваши дети не любят овощи? Есть ли у вас проблемы каждый раз, когда они видят что-то зеленое на тарелке? Вы ищете вегетарианский вариант для типичного картофельного пирога с мясом? Вы можете приготовить эти вкусные рецепты картофель и шпинат пирог (с некоторыми переменными и дополнительным). Не пропустите эту статью!

Рецепт № 1 пироги картофель и шпинат

Шпинат дает нам много сил и жизненной энергии и является отличным источником витаминов. В то время как дети сегодня не знаю много Попай, попытайтесь увидеть главу этого мультфильма, чтобы понять важность этого овощного зеленого цвета.

spinach-spinach-

ингредиенты:

Для того, чтобы приготовить вкусный картофельный пирог и шпината потребность (две порции):

  • 4 картофелины
  • 2 упаковки шпината
  • 250 г фарша (по желанию)
  • соус бешамель
  • тертый сыр
  • Соль и перец по вкусу
  • Количество масла необходимо

шаги:

Шаги, чтобы насладиться этим блюдом, полный цвет и питательные вещества:

  • 1-Cut картофель тонко, чтобы сделать омлет и кухню, так что они несколько тендер (может быть в кастрюле с небольшим количеством оливкового масла, например).
  • 2-В другой кастрюле, положить 3 столовые ложки масла и приправляют по вкусу жарить мясо.
  • 3-Когда мясо почти приготовлено, добавить рубленый шпинат.
  • 4-колпачок и позволил приготовить немного больше. В случае не используется рубленое мясо, очевидно, что шаг и непосредственно Соте шпинат.
  • 5-готовить бешамель и подготовить для установки пластины.
  • 6-В печи для выпечки, положить немного масла, чтобы предотвратить слипание.
  • 7-Расположить слой жареного картофеля, другого фарша с шпинатом (или только шпинатом) и бешамелью.
  • 8-Если вы остались еще повторение слоев, это время, чтобы поместить источник.
  • 9-Закончив с ингредиентами, посыпать тертым сыром сверху.
  • 10, место в духовке, пока сыр гратен (все остальное уже приготовлено).

Рецепт № 2 торт картофель и шпинат

Это изменение в рецепте выше, включает рокфор и мясо не несет. Вы можете приготовить картофель и шпинат пирог с сыром и развлечь семью на обед. Вы бы попросили повторить еще одну порцию!

ингредиенты:

Ингредиенты, которые нужно (8 порций) являются:

  • 1,5 кг картофеля
  • 500 граммов шпината
  • 250 мл сливок
  • 300 г сыра рокфор
  • Тертый сумма, необходимая
  • Перец, соль, орегано по вкусу

шаги:

Шаги, чтобы подготовить этот пирог картофеля и шпината (и Рокфор) являются:

  • 1-Очистить картофель и нарезать ломтиками толщиной около 3 мм примерно.
  • 2-смазывать форму для выпечки с небольшим количеством масла и поместите слой сырого картофеля.
  • 3-Повторный, чтобы сформировать два или три слоя в зависимости от размера литейной формы более.
  • 4-кухня шпинат в воде с небольшим количеством соли, деформацией и зуда.
  • 5-Сделать зеленый растительный слой над картошкой.
  • 6-Spread рокфор нарезать маленькими кубиками.
  • 7-Вылейте крем, чтобы покрыть либо весь источник.
  • 8-Опрыскивание хорошее количество тертого сыра и орегано.
  • 9-Take печь и в течение получаса при средней высокой температуре (190 ° С), пока картофель не приготовлены и тертым сыром.

Рецепт № 3 торт картофель и шпинат

Это еще один способ, чтобы подготовить этот рецепт, в этом случае, в качестве дополнительного ингредиента с тунцом. Ваши дети не будут есть только овощей, но и воспользоваться преимуществами рыб (тунец может использовать воду, а не нефть или купить свежий).

espinacas3espinacas3

ингредиенты:

  • 250 г картофельного пюре
  • 1/2 стакана молока
  • количество масла необходимо
  • 500 граммов шпината
  • 3 банки тунца (или эквивалентного натурального тунца)
  • тертый сыр запеченный необходимое количество и вкус
  • соль

шаги:

Для того, чтобы сделать этот пирог картофеля и шпината с тунцом, вы должны выполнить следующие действия:

  • 1-Очистить и нарезать картофель кубиками.
  • 2-кухня с водой и небольшим количеством соли до готовности.
  • 3-Штамм и pasapurés, измельченный картофель.
  • 4-Добавляют молоко и сливочное масло и хорошо перемешать.
  • 5-Отварите шпинат с небольшим количеством воды и соли, пока они не приготовлены
  • 6-Процедить и мелко порубить.
  • 7-Теперь время сборки: источник смазанных печей, поместите слой картофельного пюре, затем слой шпината, а затем слой тунца.
  • 8-Repeat слоем каждого из ингредиентов в том же порядке.
  • 9-Когда у вас нет больше ингредиентов, посыпать тертым сыром и несколько кусочков сливочного масла.
  • 10-Это приводит духовку, пока масло не растает и сыр запеченный хорошо.