Есть много факторов, которые повреждают наше лицо: Со временем, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, вредные привычки, стрессы, отрицательные эмоции и т.д.

Тем не менее, есть несколько советов, которые могут помочь нам иметь молодое и румяный цвет лица естественным образом.

Узнайте в этой статье лучший совет для сохранить молодость и светящееся лицо с домашними фокусов, естественно и очень оригинально. Попробуйте!

Молодая кожа не достигаются с помощью ботокса

мягкая кожамягкая кожа

Хирургия, ботокс, косметические процедуры слишком агрессивные для кожи и косметических продуктов, изготовленных с ингредиентами сомнительных достоинств для нашего здоровья не подходит для юной кожи.

Эти варианты имеют побочные эффекты, как для здоровья кожи, и часто приводят к нереалистичным и принудительному образ нашего лица.

Молодая кожа достигаются с хорошей диетой, природными средствами и приемами, используемых нашими бабушками, здоровым образом жизни и высокой дозой радости и счастья.

1. Сделать свет с растительными ферментами

Некоторые фрукты и овощи содержат ферменты и мощные антиоксиданты, которые помогают нам очистить кожу от загрязнений и дать светимость:

  • ананас
  • помидор
  • папайя

Мы просто должны протереть кожу кусочком фрукта или овоща, оставьте на пару минут, чтобы высушить и мыть лицо с водой. Отметим эффекты мгновенно.

Разве вы не знаете? 6 секретов красоты, которые скрывают папайю

2. безупречна салициловой кислоты

Салициловая кислота является компонент известен своим аналгетика, среди других. Тем не менее, это Красота прекрасное средство для очищения кожи от загрязнений и предотвращения пятен. 

Мы будем использовать его как нежный эксфолиант раз в десять или пятнадцать дней.

3. гимнастика Практика лица

Восстанавливающий лицо, естественно,Восстанавливающий лицо, естественно,

Спорт модно, а также лица гимнастика. Если мы тренируем мышцы нашего тела, поэтому мы должны забыть лицо?

В напряженности лица, усталость, отвращение, стресс и т.д. накапливаются

За несколько минут в день automassage и достижение лицевых движений во время для молодых, спокойной и гармоничной комплекции.

4. Прощай, стресс!

Напряженность один из наших врагов, чтобы иметь красивый и молодой цвет лица, потому что они дают нам твердую, жесткую и тусклый вид.

Мы должны стремиться быть в курсе того, что мы делаем с нашими лица, гримасы и жесты, которые мы принимаем, когда мы имеем дело, чтобы вернуться, чтобы расслабиться и восстановить свой первоначальный внешний вид.

ночью перед сном мы сосредоточимся на несколько минут, чтобы расслабиться и ваше дыхание в каждой точке нашего лица.

Мы рекомендуем прочитать 7 удивительные преимущества глубокого дыхания как науки

5. Десять минут солнечного света в день

Солнце и преждевременное старениеСолнце и преждевременное старение

Хотя чрезмерное воздействие солнца является одной из основных причин старения кожи, тот факт, что солнце очень полезно для здоровья кожи и, до тех пор, как вы принимаете здравый смысл.

С десяти минут в день, первым делом утра или поздно вечером, будет достаточно, чтобы извлечь выгоду из всех свойств солнца и поддерживать загорелую, красивую и здоровую кожу.

6. Найдите идеальную гидратацию

Есть сухая, жирная, смешанная, зрелая, чувствительная, акна ... Очень важно найти правильный увлажняющий крем для нашего случая.

Некоторые из наиболее рекомендуемых лосьонов являются следующими:

  • Масла (миндаль, кокос, шиповник)
  • Гель алоэ вера.
  • Масло ши.
  • Масло жожоба.

7. Используйте только натуральные продукты

здоровая кожаздоровая кожа

Мы рекомендуем без неестественных косметических продуктов, поскольку они содержат ингредиенты, вредные для кожи и здоровья, таких как парабены, парафины и других нефтепродукты, спирт, силиконы, консерванты и т.д.

Вместо этого, Они очень полезные продукты, изготовленные с растительными и эфирными маслами.

8. питать его изнутри

Мы не можем забывать, незаменимую роль сбалансированной диеты, в которой вы не можете пропустить:

  • Хорошее качество белка.
  • здоровые жиры.
  • цельное зерно углеводы.
  • Сырые фрукты и овощи.
  • Орехи и семена.
  • Желательные.

Смотрите также: Эти орехи имеют удивительные преимущества для здоровья

9. Пейте воду

Питьевая вода до едыПитьевая вода до еды

Наконец, не забудьте увлажняют хороший внутри питьевой воды в течение дня, всегда на пустой желудок, чтобы сделать очищающее действие на кожу.

мы должны пить по крайней мере один литр и половину воды в день, начинают пить два стакана всегда натощак.