Современные удобства, что мобильные телефоны предлагают несет ответственность за более повседневного использования этих. Но чрезмерное использование может повлиять на ваше здоровье. Затем знать отрицательные эффекты мобильного телефона для кончиков здоровья и безопасности использования.

Повышает уровень стресса

Высокая частота использования мобильного телефона может оказать негативное влияние на наш уровень стресса. Звук постоянных звонков, вибрирующие оповещений и напоминаний может легко подчеркнут. Исследование в Университете Гетеборга, Швеция, показали, что высокое использование мобильного телефона связано со стрессом и расстройства сна у женщин, в то время как постоянное использование сотового телефона было связано с нарушением сна и симптомы депрессии у мужчин. 

Совет: Отключение от технологии время от времени и на мгновение вашего телефона

Излучение и электромагнитные волны в мозг

Некоторые исследования обнаружили, что держит мобильный телефон в ухе может привести к увеличению количества потенциально вредных электромагнитных волн, поглощаемых в мозг и другие части тела. Даже чрезмерное использование мобильных телефонов связано с раком.

Совет: Оценивает возможность использования наушников или громко, использовать больше текстовые сообщения и меньше говорить, совершать звонки только тогда, когда сигнал сильный, когда вы используете ваш телефон пытается уйти как можно дальше от вашего тела (не позволяйте вашему карман или прижат к ремню или под подушкой).

Увеличивает риск заболевания иммунной системы

Еще негативные последствия мобильного телефона через его непрекращающейся ощупь, так как это может привести к alberge больше микробов. Жирный или жирный остаток на телефоне снова после ее использования в день может быть более склонной болезнь микробы, которые нашли в туалете. Есть даже люди, которые входят в свои мобильные ванной, это может увеличить количество микробов на устройстве.

Совет: Мытье является одним из лучших способов оставаться здоровыми и минимизируют микроб на телефоне. Важно также, чтобы очистить свой телефон, по крайней мере один раз в неделю. Влажная ткань (не мокрая) будет делать трюк, но может также купить дезинфицирующие салфетки.

Повышенный риск хронической боли

Мобильные телефоны требуют постоянного использования рук, особенно, когда текстовые сообщения и сообщения электронной почты отправляются. Ответ писать много сообщений на высокой скорости может вызвать боль и припухлость суставов. Боль в спине является также общей с увеличением использования мобильных телефонов, особенно если телефон проходят между шеей и плечами, делая многозадачность.

Совет: Проверьте осанку, когда вы разговариваете по телефону.

Увеличивает риск возникновения проблем со зрением

Посмотрите на ваше мобильное устройство может вызвать проблемы со зрением в будущем. Экраны на мобильных устройствах, как правило, меньше, чем компьютерные экраны, а это означает, что они, скорее всего, придется щуриться и напрягать глаза, чтобы прочитать сообщения. Это называется цифровой утомляемостью.

Совет: Если очки, не забывайте носить их каждый раз, когда вы читаете на свой мобильный телефон. Другая идея состоит в том, чтобы использовать зум, чтобы увеличить снимок экрана.

4345531912_0ec22fb5934345531912_0ec22fb593

Изображения любезно cbrshc и angeliquexo