когда остановить или уменьшить эффекты старения, любая стратегия в природе нас интересует и выгодно.

Мы говорим об этих действиях мы можем практиковать на ежедневной основе, а также улучшить общее состояние здоровья, мы предлагаем сокровище антиоксидантов, витамин С и идеальной гидратацией для разглаживания морщин или восстановить упругость нашей кожи.

Как мы все знаем, проблема старения не существует никаких чудес. Существуют подходы, методы лечения и, прежде всего, неизбежное предположение о том, что ход времени неумолим.

Однако, прежде чем принимать пассивное отношение на протяжении многих лет это всегда интересно активный подход, где наша основная цель состоит, чтобы заботиться о себе, чувствовать себя хорошо и встретить большую часть того, что мы едим.

Сегодня в нашем пространстве, мы предлагаем следующее: принимать каждый день один или несколько из следующих натуральных соков.

Они очень полезны и помогут уменьшить след времени.

Как мы принимаем к сведению?

1. Томатный сок

Томатный сок богат типа очень специфический антиоксидант: ликопен.

Каротиноидов пигмент и фитохимического Это специалист, когда речь идет о борьбе со свободными радикалами (молекулы или ионы, которые могут повредить здоровые клетки, атакующие нашу иммунную систему и ускорить старение).

Кроме того,  Ликопин также помогает нам достичь тверже кожи и тонированной ингибировать активность коллагеназы, тип фермента, который год за годом, разрушает коллаген нашей кожи.

Откройте для себя преимущество этого зеленого сока для здоровья вашей кожи

2. Сок капусты

Капуста сок является одним из более традиционных, когда речь идет, чтобы замедлить старение.

Его листья богаты витамином К, подходящая питательная предотвратить болезни сердца и остеопороза.

Мы не можем забывать, что Savoy предлагает множество других питательных веществ,, такие как:

  • Минералы (марганец, медь, кальций, железо калий, магний).
  • Витамины (В1, В2, В6, Е)
  • волокно
  • Омега-3 жирные кислоты

Мы сталкиваемся поливитаминов растение с высокой антиоксидантной активностью.

3. сок или вода баклажан

Баклажаны и лимонные воды для снижения уровня холестеринаБаклажаны и лимонные воды для снижения уровня холестерина

Мы уже объяснили много раз в нашем пространстве, что один из самых здоровых овощей можно потреблять являются баклажанами.

Теперь сенсационный способ воспользоваться его сильными сторонами готовить и принимать воду, с которой мы сделали приготовление пищи.

Некоторые из них также режет на мелкие кусочки, чтобы пройти после обработки и объединения сока с яблоком. Тем самым улучшая вкус.

Возьмите его, как вы хотите, и вы хотите, потому что Баклажан является одним из наиболее богатые антиоксидантами продукты.

4. красного виноградного сока для старения

Виноград, ваша кожа и семена были использованы в течение длительного времени для разработки продуктов красоты, направленных на замедление старения.

Его секрет заключается в ресвератрола. Это тип антиоксиданта, который также ежевика, черника или смородина и имеющий большое влияние, когда борьба времени.

Для того, чтобы извлечь из них лучше всего использовать в своих интересах сезона сбора урожая.

  • Прежде чем покупать упакованные соки попробовать сделать самостоятельно сжиженные дом, который включает как кожу и сами семена. Ничего не презирать!

Откройте для себя и этот коктейль дыня, шпинат и виноград для мышечной усталости

5. Сок Гранада Замечательно!

Гранада сокГранада сок

Один из лучших фруктов, которые мы имеем у себя дома, когда вы получите ваш сезон Гранада.

Это помогает бороться с плохим холестерином, хорошо для иметь дело с бактериями, размещенных в нашем мочевом пузыре и почках и, в свою очередь, дает нам все средства правовой защиты, чтобы облегчить воздействие морщин.

Гранаты помогают нам производить urolitina А, молекулу, известную своей способностью регенерировать митохондрии и таким образом заботиться о каждой клетке нашего тела.

Не забудьте захватить каждый раз, когда вы видите ее в ваших магазинах или на рынках.

6. Арбуз

Несмотря на распространенное мнение, что арбуз состоит только из воды и сахара, на самом деле это фрукт, который обеспечивает большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов.

Арбуз приносит нам большую гидратацию, которая показывает кожи спасибо.

мы не можем забыть его богатый Витамин А, необходимо обновить наш эпидермис питательных веществ и всегда поддерживать влагу, с которой боевой сухостью и морщинами.

Откройте для себя этот коктейль с папайей для лечения артрита коленей

7. киви

Сжиженные дыни и киви для старенияСжиженные дыни и киви для старения

Мы рекомендуем питаться золотой киви. Если вы объедините натуральный сок с яблоком и небольшим количеством лимонного сока, вы получите невероятный напиток для борьбы с старения.

  • Антиоксидантные соединения, найденные в киви помогают нам уплотнить кожу и задержать формирование классических линий.
  • Его власть сосредоточена главным образом в его высоком содержании С и Е. Они помогают уменьшить повреждение кожи, вызванное свободными радикалами.

Теперь скажите нам ... Что сок из представленных здесь собираются взять сегодня?

Помните, сжиженные сделать самостоятельно и не добавляет подсластителя, когда вы можете.