Большинство людей пренебрегают свои ноги пока он не разовьется состояние, которое заставляет их чувствовать себя усталым или больным.

Важно отметить, что эти несущие и все виды дополнительных накладных расходов, которые мы имеем в повседневной жизни.


Отсутствие гидратации, физической активности и стресса являются некоторые из факторов, которые могут вызывать у них весьма раздражающие симптомы.

Одной из наиболее распространенных проблем является неудобным жжение, которые могут проявляться в легкой или хронической.

Это указывает на изменения функции нервной системы, либо вызванных диабетом, злоупотребление алкоголем или чрезмерного накопления токсинов.

Это может быть также дефицит питательных веществ инвазивного грибок, укусы насекомых и различные серьезные заболевания, таких как хронические заболевания почек и заболевания периферических сосудов.

Как правило, сжигание Это сопровождается покраснением, отек и изменения в структуре кожи. Кроме того, как правило, увеличение температуры ощущения и повышенная потливость.

Для того, чтобы контролировать эти симптомы могут потреблять некоторые лекарства счетчика или предписаны врачом.

Однако, прежде чем прибегать к этим вариантам, это хорошо, чтобы использовать некоторые решения природного происхождения, которые могут облегчить дискомфорт.

На этот раз мы хотим поделиться наиболее эффективным для вас попробовать перед первой неприятностью. Цель!

холодная вода

холодная водахолодная вода

Холодная терапия воды является одним из лучших домашних средств для контролировать покалывание и отек в ногах.

Как его использовать?

  • Добавить холодную воду в контейнер и погружали ноги в течение 5 минут.
  • Ступни из воды на мгновение и погрузить их снова.
  • Высушите их и использует хорошо вентилируемой обуви.
  • Повторите несколько раз в день, если вы считаете это необходимым.

Не забудьте прочитать: 6 простых упражнений для тренировки мышц ваших ног у себя дома

Яблочный уксус

Умопомрачительный яблочный уксус не только уменьшает присутствие ног грибок, но уравновешивает его естественный рН и действует как болеутоляющее.

Как его использовать?

  • Налить четверть стакана яблочного уксуса в миску с горячей водой и погружают на 20 минут ноги.
  • Высушите их хорошо, и повторное использование, если симптомы сохраняются.

куркума

куркумакуркума

Активное соединение куркумы, куркумин, улучшает кровообращение и уменьшает воспаление.

Благодаря этим качествам мы можем также использовать его в качестве жжение и боль лечение, которое поражает ноги.

Как его использовать?

  • Смочите пару столовых ложек порошка куркумы и втирать на пораженные участки с нежным массажем.
  • Крышка с повязкой и пусть действовать несколько часов.
  • Промыть большим количеством воды, так как пряность может окрасить вашу кожу.
  • Используйте его в течение нескольких дней или даже уменьшить горение.

соли Эпсома

Английская соль является классическим средством для отдыха ноги и дать им облегчение от стресса и воспаления.

Состоит из сульфата магния, они большой естественной успокаивающий даже регулирует функцию расстроенных нервов.

Как вы их используете?

  • Она включает в себя полстакана английской соли в большой миске с горячей водой, чтобы он мог покрыть ноги.
  • Замочить ноги в течение 10 минут и хорошо высушите их.
  • Помещенный на практике это лекарство один раз в день, три или четыре дня.

тимьян

В-свойства-противопаразитарные-ТимьянВ-свойства-противопаразитарные-Тимьян

Медицинские эксперты рекомендуют альтернативный тимьян, чтобы успокоить покалывание и онемение в ногах.

Благодаря активным свойствам циркуляции крови и Это уменьшает закупорку надлежащего поток крови.

Кроме того, он обладает антимикробными свойствами, которые благоприятны для лечения грибковых и бактериальных инфекций.

Как его использовать?

  • Она включает в себя несколько тимьяна в двух различных контейнерах.
  • Около наливает горячую воду, а с другой, холодной водой.
  • Замачивание ноги в миску с горячей водой в течение 5 минут, а затем переключается на другую 5 холодную воду.
  • Повторите тот же самый процесс, если симптомы вернутся.

Хотите знать больше? Ли: 5 простых способов, чтобы улучшить циркуляцию крови: Положите его на практике!

Массаж с оливковым маслом

Простой массаж с оливковым маслом или другим расслабляющим эфирным маслом уменьшает воспаление, боль и жжение.

Эта процедура оказывает успокаивающее действие и улучшает кровообращение стопы.

Как это сделать?

  • Разогрейте небольшое количество оливкового масла и нанести на пораженные участки с легкими круговыми движениями.
  • Сделайте короткое нажатие, с твердыми пальцами, по крайней мере, в течение 10 минут.
  • Повторять лечение каждый день перед сном.

Наконец, помните потенцировать эффекты этих средств постоянная практика физической активности и использование соответствующих обуви.

Оба фактор имеет решающее значение для контроля и предотвращения рецидива симптомов.