ويقدر أن 9 من أصل 10 نساء يعانون من درجة معينة من السيلوليت، وبغض النظر عن الوزن والعمر.

هذه المشكلة الجمالية، المعروف أيضا باسم قشر البرتقال، مما يؤثر على مناطق مرئية مثل الساقين والذراعين والأرداف مما يجعل بالضربة القاضية والبحث مترهل.


على الرغم من أن القضاء على السيلوليت ليست مهمة سهلة، اليوم هناك العديد من النصائح والأساليب التي يمكن أن تسهم في الحد منها. الأهم من ذلك، ومعرفة كيفية تحديد سبب وتكون متسقة للغاية مع العلاج للتخفيف.

هذا ترك الوقت للك نصيب بعض النصائح لعلاج السيلوليت و الشاي الخرشوف وصفة وذيل الحصان التي يمكن أن تساعد على تحسين النتائج. لا تفوت!

ماذا يمكن أن يكون السيلوليت تحقيق؟

درجة من السيلوليت قد تختلف اعتمادا على سبب والرعاية أن تعطى في الانخفاض. أسبابها الرئيسية هي:

  • الحفاظ على نمط الحياة المستقرة.
  • يستهلك الدهون المشبعة أكثر من اللازم أو غير المشبعة.
  • الكثير من الصوديوم في النظام الغذائي، مثل الملح والأغذية المصنعة والمشروبات الغازية.
  • عوامل وراثية.
  • الإجهاد.
  • بعض حبوب منع الحمل.
  • يصبحوا زائدي الوزن أو السمنة.
  • التغيرات الهرمونية.
  • استخدام الملابس الضيقة جدا.
  • يعاني من الاستبقاء.

ونظرا لهذه المشغلات من السيلوليت، ويمكنك البدء في اتخاذ إجراءات بشأن هذه المسألة والبحث عن العلاج المناسب لك. في كثير من الحالات، من الضروري استشارة خبير، ولكن أيضا قد تأخذ بعين الاعتبار بعض التوصيات الرئيسية للحد من مظهرهم.

هل من الممكن لعلاج السيلوليت بشكل طبيعي؟

السيلوليت-الخل-دو-التفاحالسيلوليت-الخل-دو-التفاح

في الوقت الحاضر هناك العديد من العلاجات والأساليب المهنية التي يمكن أن تقلل من السيلوليت لإعطاء مظهر أفضل للبشرة. ومع ذلك، العديد من هذه مكلفة وبعيدة عن متناول جيوبنا.

لحسن الحظ، مع القليل من الجهد والمثابرة يمكن أن تقلل من السيلوليت بشكل طبيعي. ماذا علي أن أفعل لتحقيق ذلك؟

  • أولا، يجب أن تحصل النشطة وممارسة لا يقل عن 30 دقيقة يوميا. من الناحية المثالية، قيام مجموعة من تمارين القلب تقع.
  • النظام الغذائي يلعب أحد الأدوار الأكثر أهمية، لأن هذا يعتمد على نجاحك. لقد حان الوقت لتغيير عادات الأكل والبدء في اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
  • خفض أو القضاء على الملح من نظامنا الغذائي، الأطعمة المصنعة والدهون وكل تلك الأطعمة سيئة لجسمك.
  • زيادة استهلاك المياه اليومي لتشجيع القضاء على السموم والنفايات أن الجسم لا يحتاج.

انظر أيضا: القرفة، التوابل السحرية التي تساعد في علاج السيلوليت

الشاي يقلل من السيلوليت مع الخرشوف وذيل الحصان

الشاي الخرشوف وذيل الحصان هو حليف جيد للحد من السيلوليت لأنها مفيدة لإزالة السوائل والدهون.

كل من المكونات لديها عمل مدر للبول القوي الذي يساعد في تقليل التورم الناجم عن السوائل الزائدة، والتخلص من السموم لتحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي.

الخرشوف يساعد على:

  • إزالة السموم وحماية الكبد.
  • تحسن احتراق الدهون للحصول على الطاقة.
  • إزالة الدهون الزائدة في مجرى الدم.
  • توفير الشبع بفضل محتوى السكاريد لها من الفركتوز.
  • لمقاومة احتباس السوائل لتقليل الالتهاب ومكافحة السيلوليت.

من جانبها، تتميز ذيل حصان حسب:

  • ديك عمل مدر للبول والمحتوى المعدني عالية مثل البوتاسيوم.
  • زيادة القدرة على إزالة السوائل المحتجزة في الجسم.
  • السيطرة على ضغط الدم.
  • يزيد من حرق الدهون ويقلل من تأثير الجذور الحرة.
  • إزالة السموم من الجسم.

لا تنسى أن تقرأ: ذيل الحصان لإزالة السوائل ويتمعدن الجسم

كيف الشاي الخرشوف وذيل الحصان الماء؟

من خلال الانضمام إلى خصائص الخرشوف الحصان المياه يمكننا أن نجعل مدر للبول قوية والشاي مزيل للسموم التي يمكن أن تدعم علاج السيلوليت وفقدان الوزن.

المكونات

المكونات مثل الخرشوفالمكونات مثل الخرشوف

  • المياه الحصول عليها من طبخ والخرشوف.
  • ذيل الحصان في أكياس، وعلى استعداد للتسريب.
  • بضع قطرات من عصير الليمون.

إعداد

إعداد الشاي الخرشوفإعداد الشاي الخرشوف

  • الخطوة 1. إعداد ضخ ذيل الحصان.
  • الخطوة 2. قطع الخرشوف وجعل مغلي.
  • الخطوة 3. الخرشوف وإزالتها باستخدام المياه التي تم الحصول عليها.
  • الخطوة 4. الاختلاط مع ضخ المياه من الخرشوف وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون.

النسخة-وصفة-في-يوتيوبالنسخة-وصفة-في-يوتيوب

يجب شرب هذا الشاي قبل تناول العشاء على الأقل 3 مرات في الأسبوع.