هل أنت شخص مرح؟ هل يتذكر الناس لأنك دائما الحصول على الجانب الإيجابي يعرف كل شيء؟ حس النكتة هي القدرة ليست متاحة للجميع.

في المجتمع الذي نعيش فيه حيث الضحية، والتشاؤم والشكاوى شائعة في حياتنا اليومية، روح الدعابة يصبح شيء "غريب"، وحتى من تناغم مع البيئة.


لي: بأعصاب هادئة أمر طبيعي، لا نكون متشائمين

ومع ذلك، إذا كنت تعرف نرى الحياة مع النكتة، لا تدع هذا الانزلاق بعيدا! حسنا اليوم سوف نتحدث عن فوائد كبيرة في عدم وجود حس النكتة.

1. هل لديك روح الدعابة يرتاح لنا

الإجهاد هو على جدول الأعمال. المسؤوليات في العمل، مع الأسرة، والأطفال، المنزل ... كل هذا يجعل لنا أحيانا تجاوزات وهذا الشعور يجعلنا العصبي، وفي الوقت نفسه، يبدو أننا استنفدت.

روح الدعابة يساعدنا على "اتخاذ شخ" لكثير من الظروف التي نعتقد أنها تطغى لنا، ولكنها في الواقع نستطيع.

رجل استرخاءرجل استرخاء

وبالإضافة إلى ذلك، انها تسمح لنا أن نرى الأوضاع المجهدة من وجهة نظر أكثر إيجابية, مما يساعد تبقي الدافع لدينا، ونحن كتلة لنا.

2. بل هو وسيلة لجذب الآخرين

ونحن لم نكتشف أن الشخص السلبي يجذب أي شخص لنفسها. ومع ذلك، كل أولئك الذين تشع الفكاهة والسعادة تحيط دائما من قبل الناس.

وذلك لأن الآخرين تنجذب إلى عدوى ايجابية مشيرا لهم ذلك الشخص سيعيش تجربة رائعة.

اكتشاف 5 الحيل النفسية لجذب جذب الآخرين لك

وبالمثل، روح الدعابة يساعدنا في جذب الانتباه جمهور التي يمكن الاستماع إلى مؤتمرنا.

جرعات من الفكاهة التي نقدمها سوف لا ينام، لا تنزعج والتمتع بها.

3. تحسين الذاكرة طويلة المدى

وقالت الدراسة التي أجريت ميليسا B وانزر المعلم ونشرت في مجلة التعليم الاتصالات أن روح الدعابة تحسن الاحتفاظ الذاكرة طويلة الأمد.

وكانت هذه كلماته:

"النكتة، إلى جانب الرسائل التعليمية، والحصول على انتباه المستمعين، ويساعد على فهم مضمون الكلام ويزيد من القدرة على معالجة ذلك، مما يؤدي إلى زيادة احتباس والتعلم".

ذاكرةذاكرة

4. لأنها تساعدنا على صحة أفضل

روح الدعابة لا يمكن أن تساعد فقط لنا كل ما سبق، وخاصة لتحسين الذاكرة في الدماغ، ولكن أيضا يسمح لنا أن نكون أكثر صحة.

وذلك لأن عندما كنا نضحك عضلاتنا الاسترخاء ويقلل ضغط الدم, لذلك أمر إيجابي جدا بالنسبة لجميع أولئك الذين يعانون القلب.

لي: 8 أشياء التي تدمر الجهاز المناعي

وبالمثل، الضحك والفكاهة تحسين نظام المناعة لدينا, لذلك إذا أردنا أقل المرض ومحاربة العدوى أفضل، ونحن نضحك!

مما لا شك فيه، روح الدعابة يقلل من خطر تعرضه لازمة قلبية وأيضا إمكانية الاصابة بسكتة دماغية.

5. لأنها تساعدنا على أن تكون أكثر سعادة

روح الدعابة يساعدنا على أن يكون، ولا شك أكثر سعادة. انها تسمح لنا باتخاذ الحياة مع أكثر إيجابية، وزيادة قدرتنا على الصمود وrelativizing المشاكل.

عندما وبصرف النظر السلبية والبدء في رؤية الأشياء الإيجابية التي لديها الأوقات العصيبة كما تعلم، والتغلب على الخوف، تحديا لتحسين ... ثم نحن أكثر سعادة من ذلك بكثير.

بالإضافة إلى ذلك، روح الدعابة تمكننا من التخلص من التوتر، الذي سيمنع الحد الأدنى نقفز إلى أي حجة قليلا، والتي يمكن أن تؤثر على علاقاتنا.

رجل يضحكرجل يضحك

قبل أن تذهب لا تفوت: الخيار على التفكير الإيجابي. التفكير الإيجابي

كنت بعد أن التعامل مع جميع المزايا التي تضيف القليل من الفكاهة في الحياة، والآن دورك للك. هل أنت إيجابي؟ تريد أن تكون؟

إذا كان الأمر كذلك، بدء متشائم التخلي عن هذا الموقف مريح ونبدأ في رؤية الجانب الجيد من الأشياء. على الرغم من الصعب أن نرى ذلك، انها هناك. عليك أن تفتح عينيك.