انعدام الأمن الجسد هو عدم قبول الذات وأعرب في اللغة اللفظية وغير اللفظية يولد أيضا تدني احترام الذات.

لا تفاجأ أن هذا هو مشكلة تؤثر على جزء كبير من السكان، إلى حد أكبر أو أقل. لدينا كل جزء من الجسم الذي لا نحب وأن يحد لنا قليلا في الأرواح والعلاقات مع الآخرين حياتنا اليومية.


سيأتي المشكلة الحقيقية عندما انعدام الأمن الجسم يحد تماما من الحكم الذاتي لدينا, احترام الذات، وبالتالي فرصتنا لنكون سعداء وناضجة لتحقيق الأهداف لدينا في الاعتبار.

تقتصر على عندما يختارون لوظيفة معينة أو تخافوا لربط خوفا من التعرض للرفض هو بلا شك واحدة من أكثر جوانب الحد، وعلينا أن نعرف كيفية إدارة.

اليوم في فضائنا ندعوكم للتفكير في ذلك.

انعدام الأمن الجسم، والسجن احترام الذات

كيفية تفسير، ونحن نفهم ونقدر سوف تنعكس جسمنا بالتأكيد في أن الأمن الجسم نحن جميعا بحاجة إلى "نقدم أفضل بطاقة الدعوة" إلى العالم.

وجه امرأةوجه امرأة

انعدام الأمن الجسم يترجم إلى نوع من اللغة غير اللفظية مميزة جدا التي عادة ما يتم التعرف على الفور:

  • الناس الذين تجنب الاتصال بالعين أو عدم المحافظة عليها.
  • الحماية الذاتية وضع الجسم: الذراعين والساقين عبرت، وانعدام الثقة في التعبير عن أنفسهم، للتحرك، للعمل ...
  • Microgestos حيث لمست انعدام الأمن المادي.

نوصي قراءة: جسدي ليس مجلة ولكن لا تحدد لي

عندما نقبل جسمنا سلبا

  • جوانب مثل زيادة الوزن أو حتى لديهم صورة مشوهة (اعتقد أننا غير متناسب، التي هي عالية جدا أو منخفضة) تحديد، ولا شك، أن انعدام الثقة في أنفسنا.
  • الحصول على تقييم سلبي لدينا الأضرار المادية احترام الذات ومفهوم الذات.
  • غالبا ما يكون الجسد هو سجن لدينا العاطفية الرفاه. إذا كنت لا تقبل منا كما نحن، لن نقبل الناس صالحة لتكون سعيدا, وتشجيع نمو الشخصية.

الأسباب التي تجعلنا لا نقبل جسمنا

الضغط الاجتماعي لبيئتنا أمر بالغ الأهمية. في بعض الأحيان لا يكفي أن يكون جيدا مفهوم الذات من أنفسنا.

  • هناك أناس يشعرون بالرضا كما هي، حتى وقت عند بدء العلاقة، ويبدأ الشخص الآخر لانتقاد جسده، طرقه، أسلوبه ... بطريق الخطأ، يمكنك في نهاية المطاف وضع انعدام الأمن الجسم عن طريق الضغوط الخارجية.
  • البيئة الأسرية. التعليم وكيف شجع عائلتنا يحدد لنا قبول الذات شك في أن الانسجام بين العقل والجسم التي يحتاجها الجميع.

انعدام الأمن والجسمانعدام الأمن والجسم

الطرق التي تغلب على انعدام الأمن الجسم

عندما تغلب مطلوب أي انعدام الأمن، قبل كل شيء، الثرثرة الداخلي الكافي والعميق. ومن الضروري إعادة صياغة أشياء كثيرة وتجاهل أي شيء يعترض توازن الخاصة بنا، لدينا نمو الشخصية.

للقيام بذلك، فإن الأمر يستحق التأمل في هذه القضايا.

ينتقص من النقد أو مهينة تعليقات

في بعض الأحيان، من نحن الأقرب إلينا الذي يجعلنا المزيد من الضرر. ولذلك، يجب أن نبدأ في تحديد الأولويات. الذي يحب فلن التقليل ولا ينبغي المتواضع نفسك قبل المادية وإذا كان الأمر كذلك، يجب أن نبدأ في تقييم ما إذا كان هذا الشخص يجب ان تذهب في حياتك.

  • أنت تعرف كيف أنت، الآخرون التقييمات كنت رأيك ولا تعرف. لك من أنت تعرف نفسك.

7 عناصر يكتشف زوجين يحتاج إلى جانب الحب

لا تقارن نفسك ... ماذا يحصل ذلك؟

يمكنك الوجه من خلال مجلات الموضة، يمكنك معجب النماذج التي صديق أو ابن عم أن يكون لديك شخصية مثالية، ولكن ... ما تحتاج إلى أن تكون مثلهم؟

  • اذا كان الجميع في هذا العالم كان لدينا نفس الشكل كنا المخلوقات "سلسلة"، من دون أن التفاصيل الخاصة دون هذا التباين يجعل لنا فريدة من نوعها في حين قوية.

يعمل كل يوم في أن تشعر جيدة

لتحسين أمننا المادي ضروري "مثل ذلك", إيجاد مثل هذا التنسيق بين ما نراه في المرآة وما نشعر به. يبدأ شيئا مما لا شك فيه القبول والتي العمل اليومي، مثل ذلك.

  • العثور على نمط الملابس وتصفيفة الشعر لك صالح وتجعلك تبدو جيدة.
  • ينفذ الأنشطة البدنية التي تسمح، من جهة، تعتني بنفسك، وآخر زيادة صحتك، والهدوء واحترام الذات الخاص بك.
  • شيء بسيط مثل المشي، ويوجهنا إلى الرقص فئة أو اليوغا تسمح لنا للاسترخاء وdeshinibirnos.

تحيط نفسك مع الناس الذين سوف "تسمح النمو"

أفضل الحب من حياتنا هو حب الذات. إنه شيء يجب علينا أن ننسى أبدا.

ومع ذلك، يكون حب الذات أيضا لإضافة الحكمة أن نحيط أنفسنا مع الناس الذين ينضمون إلينا ولا ينتقص منا، والصداقات والعلاقات التي تتيح لنا أن "النمو"، ويتمتع أنفسنا والحياة بسلام.

ونحن نوصي القراءة "شفاء الروح للشفاء الجسم"

امرأة مع الأزرق الفراشات في داخل الشعر وقائية لها انعدام الأمن الجسمامرأة مع الأزرق الفراشات في داخل الشعر وقائية لها انعدام الأمن الجسم

عملية القتال والفوز انعدام الأمن الشخصي يتطلب وقتا, ووتلك الاستراتيجيات في ذلك اليوم، ونحن سوف تطبق بنجاح ليشعر على نحو أفضل، لتحقيق التوازن والعافية.