هناك أشخاص الذين لديهم شريك لكنها لا تشعر بالوحدة حتى وفارغة كما لو كان لديهم شيء.

وهناك آخرون، وليس الانتظار، قرروا السير جنبا إلى جنب مع شخص ما خطأ، والأنانية لا تسمح أن شخصا ما يبتعد حتى مع العلم أن لا تجعلك سعيدا.


هناك أناس يقولون courtships والزواج، أو تدميرها، من قبل مجرد التفكير أن الخلوة أمر صعب وغير مقبول.

هناك أشخاص الذين يقررون يحتل المركز الثاني في محاولة للوصول الى البداية، ولكن تلك الرحلة من الصعب وغير مريحة ويملأنا الألم والخذلان.

ولكن هناك غيرهم من الناس الذين وحدهم والعيش وتألق وتسليمها إلى الحياة في أفضل طريقة. الناس الذين لا يخرجون؛ على العكس من ذلك، في كل يوم المزيد والمزيد من الضوء. الناس الذين يتعلمون في التمتع العزلة لأنه يساعدهم على الحصول على أقرب إلى أنفسهم، لتنمو وتعزيز باطنها.

هؤلاء الناس هم أن يوم واحد، لا يعرفون بالضبط متى أو لماذا، وإلى جانب الحب مع الحب الحقيقي وتقع في الحب بطريقة رائعة ".

تيريزا دي Calcuta

"أشعر بالوحدة على الرغم من أن يرافق"، "أشعر فارغة ولكن لدي كل شيء، وأنا لا تفتقر إلى أي شيء"، "أشعر ناقصة على الرغم من وجود شخص رائع بالنسبة لي"، الخ. يبدو مألوفا؟

ومن المرجح أن هذا الشعور من عدم الرضا وعدم الرضا ستكون مألوفة جدا. هذا هو الفراغ العاطفي، ومعروف عظيم أن يجعلنا نشعر بأننا وحدنا أو غير كاملة.

والحقيقة هي أن القدرة على الشعور فارغة يرعب لنا, يملأنا الشك ومنع لنا في كل خطوة. لأنه، كما هو واضح، يجعلنا نفكر: إذا كان لدي كل شيء، ماذا يمكنني أن أسأل؟ ما يمكن أن تمتص إذا شريكي هو بالفعل الكمال؟ فكم يكون لديك أصدقاء للا نشعر بأننا وحدنا؟

حسنا، ربما شريك حياتك هو "الكمال" ولكن علاقتك بالنسبة لك، وليس ما يجري. ثم شيئا ما يجب أن يتغير، وعليك أن تبدأ في مكان ما. قد يكون أيضا أنه إذا كان لديك كل شيء، كنت بحاجة شيء ليس من السهل الحصول عليها. أو كنت محاطا الناس ولكن لا الأشخاص المناسبين لملء هذا الجزء عليك أن تشعر وحدها.

miedooomiedooo

ما وراء هذا الشعور بالفراغ الذي يزعجنا كثيرا؟

الفراغ العاطفي يخفي وراء العبودية، والشوق والحزن والحاجة. ومن مشاعر ملثمين من شك، ضجر والتردد وعدم الاهتمام.

ولكن لماذا حدث هذا؟ الجواب بسيط: نحن لا نعرف جيدا. طوال حياتنا كان لدينا القليل من الوقت لتقييم ما نحتاج إليه، كيف نشعر به، حيث نريد أن نذهب وماذا نحن على استعداد للقيام به.

ليس ذلك علينا أن نتساءل ما الذي يحدث في حياتنا، ولكن ما نحن عليه حقا. و، مع العلم هذا، علينا أن نتوقف عن التفكير بأن هويتنا هو يريد أن يكون الناس طويل القامة أو جميلة مع حفنة من الأوهام.

والفكرة هي أن تترك جانبا نهج خاطئ ونعرف في الوقت الحاضر. وهذا هو، من نحن، ما نحن عليه وما نقوم به اليوم. انها غير مجدية يقول: "أريد أن أصبح طبيبة"، "سوف تجد الحب في حياتي"، "أطمح أن تكون الأم"، وقال "سوف تنجح مع فكرتي الأعمال"، الخ.

لأن هذا ما زال يترك لنا تماما كما فارغة، مليئة بالحنين ودون هوية. وذلك عندما ندرك أن الثمن الواجب دفعه لجهلنا مرتفع جدا. وسوف يكون هناك عدد من سكان العالم، وأكثر من طبيب والأم، حب، وهو رجل أعمال أكثر ...

باختصار، عندما ننتهي ME فشل يحدث الفراغ العاطفي. ببساطة، كل شيء يصبح مجرد تسميات، والبقع التي تغطي الجروح والضمادات لدينا من رؤية أعيننا.

Vacuum1Vacuum1

ما يمكن أن تساعدنا عندما نشعر بالفراغ؟

لو كان لدينا لاختيار صفة لتحديد الفراغ العاطفي، فإن الأنسب أن تكون "لا يطاق". ذلك أمر لا يطاق، لأنه يذكرنا بأننا بحاجة الى شيء نحن لم نصل إلى تحديد.

يمكننا محاولة لإكمال أنفسنا الإفراط في تناول الطعام، وتبحث عن الحب الكبير، وشرب الكحول، machacándonos في صالة الألعاب الرياضية أو تحميل جدول أعمالنا. ومع ذلك، وهذا الشعور لا يطاق "أنا بحاجة إلى شيء ولكن لا أعرف ما هو" لا يزال هناك، الكامنة.

مما لا شك فيه، تحدد الفجوة حياتنا ورفاهيتنا، مما يجعل من العمارة التي تحافظ على عواطفنا يتأرجح. ويربط بعض الخبراء هذا الشعور بالاكتئاب، منوها إلى "الدماغ قبالة" الذي يحدث بين الجهاز الحوفي والفص الجبهي.

القتال فراغ ليست سهلة. ويبدو أن الكثير من العواطف والمشاعر السلبية التي كانت موجودة ضدنا، من خلال التحالف لتدميرنا.

ومع ذلك، يمكننا أن نقرر ما إذا كنا دائما تولي مسؤولية حياتنا والبدء في تحديد ما يقلقنا أو نستمر على غير هدى قارب في بحر من عدم اليقين والألم.

كل شخص لديه للغوص داخل و محاولة للعثور على مفتاح ما يسبب الشعور بالفراغ. لا توجد صيغ سحرية أو وسائل الانتصاف معصوم. الحل هو في كل، وبالتالي يعتمد فقط على نفسه للوصول إلى ساحل الحقيقة.

العاطفي الوعي الذاتي، والمفتاح لملء

"معرفة جيدة للآخرين هو ذكي، ويعرف جيدا النفس هو الحكمة"

 اينشتاين

إلا أن يشعر فجوة في داخلنا هو الشيء الذي يتحقق trabajándonos وقوتنا وضعفنا رعاية.

نعرف أنفسنا أساسي على كل شيء في حياتنا. ما يحدث هو أننا لا نسمح لأنفسنا لتذوق عواطفنا والاعتراف مكوناتها، لكنها تتجاهل كل ما نستطيع المساهمة.

ومع ذلك، إذا توقفنا لتجربة ما يحدث في داخلنا، وسوف نرى أن يتم عرض عواطفنا واحتياجاتنا في طائرات مختلفة، كما خفية عند الضرورة.

في نهاية اليوم، كما قال تيري نيل، التغيير هو الباب الذي يمكن فتحه إلا من الداخل.