دائما نرى في الرجال والنساء التجاري مع "نفسا جديدا" بعد استخدام معجون على وجه الخصوص. ولكن لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من هذه المنتجات لا تحتوي على مكونات دائما بصحة جيدة للغاية. حتى إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، يرجى قراءة المادة التالية، حيث ستتمكن من تعلم وصفات محلية الصنع لمكافحة رائحة الفم الكريهة.

ما هي رائحة الفم الكريهة؟

الاسم الطبي لرائحة الفم الكريهة هو رائحة الفم الكريهة وأكثر شيوعا مما كنت أعتقد، لأنه يؤثر على الغالبية العظمى من السكان، على الأقل في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن تحدث الرائحة الكريهة في الفم لأسباب مختلفة، ولكن الأكثر شيوعا هو انعدام النظافة في تجويف الفم، كما أنه يساعد على نمو البكتيريا، مما يسبب عملية التي تولد رائحة كريهة.


يرتبط أيضا لسوء التنفس نقص اللعاب وجفاف الفم. الغدد اللعابية بإفراز هذا السائل الذي تم إنشاؤه بواسطة ماء 99٪، مع خصائص مطهرة وبينما أبقى الفم نظيفة.

انها حقا رائحة الفم الكريهة غير سارة للغاية، سواء بالنسبة للالمتألم وعلى المحيطين. المتضررين في كثير من الأحيان بالحرج أو الخجل من التحدث إلى أشخاص آخرين، لأنهم يشعرون القذرة أو مذنبا.

ليزي، UK. توني، الولايات المتحدة الأمريكيةليزي، UK. توني، الولايات المتحدة الأمريكية

استهلاك بعض الأطعمة، مثل القهوة، والكحول، والثوم أو البصل، وكذلك التدخين، "مساعدة" الحصول على مزيد من رائحة في الفم. وهناك أيضا الأدوية التي لها باعتبارها واحدة من آثارها الجانبية خفض إنتاج اللعاب وجفاف الفم هو مرادف للرائحة الفم الكريهة.

قد يكون سبب آخر نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. تم العثور على هذه المواد الغذائية في المعكرونة والخبز والأرز والخبز والخضروات وخدمة للجسم لاستخدام الدهون لاتخاذ الطاقة التي يحتاجها.

ولكن السبب الأهم والأكثر شيوعا هو بلا شك انتشار البكتيريا. عندما تزيد في الفم، ولحث على تشكيل اللوحة على الأسنان، وإنتاج أحماض ومركبات طيارة المسؤولة عن الرائحة الكريهة.

ارتداء طقم الأسنان، وتسوس الأسنان، الحشوات وضعها أو التيجان ذات نوعية رديئة، لديهم التهاب الجيوب الأنفية، أو القروح، ومرض السكري، وعسر الهضم والتوتر والمشغلات الأخرى من رائحة الفم الكريهة.

العلاج الشعبي لرائحة الفم الكريهة

  • استخدام معجون أسنان يحتوي على الكلوروفيل أو أكل الحلوى نعناع للقضاء على رائحة كريهة من الفم.
  • وهناك علاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة هو أن يأكل قبل وجبة الفطور الخوخ الأصفر.
  • إذا كانت المشكلة بسبب التهاب اللثة (تورم أو نزيف اللثة)، فإنه يجب أن يكون الفم مع خليط من ملعقتين من نصف لتر المريمية الحمراء من الماء. جلب ليغلي، وتبعد حوالي 20 دقيقة، ثم سلالة.

halitosis3halitosis3

  • البقدونس هو ممتازة لعلاج رائحة الفم الكريهة. غلي كوبين من الماء مع العديد من الأغصان واثنين من فصوص كاملة من رائحة. اثارة في كل وقت. تصفية وتستخدم غسول للفم مرتين يوميا.
  • ملعقة صغيرة من الخبز يخلط نصف كوب من الماء ويؤدي صباح الفم عند الاستيقاظ، وفي ليلة قبل النوم.
  • بعد تناول الطعام مضغ القرنفل, القرفة أو اليانسون، كبيرة لتعيش أنفاسك.
  • مزيج 250 غرام من الجزر والخيار و 125 غراما من 125 غراما من السبانخ. شرب نصف كوب بعد كل وجبة.

halitosis4halitosis4

  • إعداد عصير الخوخ والمانجو ربع، نصف جريب فروت، ونصف كوب من الماء وفرعين من النعناع. عصير الجريب فروت استخراج ثم يسيل بقية. شرب كل يوم عند الظهر.
  • إعداد التسريب مع ملعقة كبيرة من النعناع وكوب من الماء، وتغلي لمدة عشر دقائق ويشرب بعد كل وجبة.
  • تغلي ملعقة صغيرة من مرارة مع كوب من الماء المغلي. غطاء، السماح لتبرد. شرب كوب بعد وجبات الطعام.
  • تغلي بضع دقائق ¼ كوب عصير التوت. إضافة ¼ كوب ماء، 2 قطرات من زيت النعناع والزعتر ¼ الحقن في الوريد. الغرغرة وشطف بعد كل وجبة.

halitosis5halitosis5

  • يغلي ملعقتين من بذور الحلبة أو الحلبة مع كوب من الماء لمدة خمس دقائق. تغطية والسماح لتبرد ويشرب 1 كوب بعد وجبات الطعام.
  • صب 1 ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج وتوابل مع 1 كوب من الماء. تغلي لمدة خمس دقائق ويشطف جعل كل ساعتين، وهو حار قدر الإمكان.
  • يمضغ بعد الأكل الكثير من التوابل، مثل العديد من بذور الشبت. وثمة خيار آخر هو غرناطة.

نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة

  • تجنب تناول البصل، ببروني، والجبن والسلامي والقهوة والحلوى والنبيذ والبيرة.
  • هل يحمل فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان بعد تناول الطعام يجري في المكتب، على سبيل المثال.
  • شرب الكثير من الماء، لتعزيز إفراز اللعاب التي تحارب البكتيريا الضارة.
  • بتمارين الممارسة: ثبت أن هذه العملية واتباع نظام غذائي نباتي تعزز قدرة الجهاز الهضمي، ومنع رائحة الفم الكريهة.
  • مضغ العلكة الخالية من السكر أو العلكة، وهو ما يعزز إفراز اللعاب.
  • تجنب الأطعمة التي هي جافة جدا أو ليفية ويزيد من استهلاك السلطات الخام.
  • لا تنفق وقتا طويلا من دون أي طعام. على سبيل المثال، الجزرة منتصف الصباح هو خيار جيد.

صور من باب المجاملة راندي ويك، Ekke، واجهة Seiz، جوني غولدشتاين، تيم دنكان Sackton هولمز.