فيبروميالغيا هو واحد من أكثر الأسباب شيوعا للألم، والتي أعطت في السنوات الأخيرة مزيدا من الأهمية لدرجة أن يعتبر مشكلة صحية عامة من الدرجة الأولى. وهو مرض مزمن يتميز آلام العضلات والعظام على نطاق واسع والحد من عتبة الألم، التي من المسلم به عموما أن تشعر بمزيد من الألم عندما يتم الضغط في مناطق معينة من الجسم. يقع الألم الشديد عادة في مناطق العضلات والذي يعاني تقدم وحساسة للغاية على أي اتصال جسدي مع هذه المنطقة من الجسم وحتى أنه يمكن أن تتأثر التغيرات في درجات الحرارة المفاجئ.

ويرتبط هذا مشكلة صحية مع اضطرابات أخرى مثل قلة النوم، وصلابة الصباح، والتعب والاكتئاب والقلق والصداع وعسر الهضم والانتفاخ، وغيرها.


للكشف عن ما اذا كنا نستطيع أن الذين يعانون من فيبروميالغيا، من المهم جدا للنظر في ما يسمى "نقاط الزناد", هم 18 نقطة من الجسم تميل إلى التركز حيث الألم الشديد والحساسية لتشخيص هذا المرض. ما هي هذه النقاط 18؟

كيفية الكشف عن فيبروميالغيا؟

النقاط الحساسة من فيبروميالغياالنقاط الحساسة من فيبروميالغيا

عندما يكون لدينا حساسية في بعض المناطق من الجسم وعند الضغط عليه شعر يزيد الألم، فمن المهم جدا أن تستشير الطبيب عن احتمال تشخيص هذا المرض هو إيجابي. حتى الآن, الاختبار السريري الأكثر نجاحا بالنسبة فيبروميالغيا هو الاصبع الصحافة 18 نقطة العطاء توزيعها في الجسم, منها 11 على الأقل إيجابية.

ضغطت على "نقاط الزناد" يمكن الكشف عن المناطق التالية من الجسم:

  • الضلع الثاني.
  • انخفاض عنق الرحم: أمام الفقرات العنقية.
  • قفا: نشير أدناه الجمجمة حيث يدخل العضلة شبه المنحرفة.
  • اللقيمة الوحشي: سنتيمترين تحت الجزء الأمامي من المرفقين.
  • أرجوحة: نقطة وسيطة من الحافة العلوية.
  • الشوكة: فوق الحدود وسطي العمود الفقري كتفي.
  • أكبر المدور: أدناه وراء مفصل عظم الفخذ مع الحوض.
  • الألوية: في الجزء العلوي والخارجي للعضلة.
  • الركبتين: في الكرة الدهنية قبل أن يصل إلى المفصل.

وكانت حساسية في هذه المناطق من الجسم مفيد جدا في تشخيص هذا المرض, ولكن يجري مراجعته الحالات، منذ بالإضافة إلى الألم العضلي الهيكلي المزمن، على نطاق واسع، بدأت في النظر الأعراض الأخرى التي تصاحب المرض ويجري مفاتيح للتعرف على المريض مع الألم العضلي الليفي.

حاليا فقد قيل معايير أخرى لتشخيص الألم العضلي الليفي، والتي تشير إلى أن المريض قد يكون الألم النقاط الحساسة (5) وجود ثلاثة معايير بسيطة من بينها ما يلي.

  • التغييرات من الأعراض النشاط البدني.
  • التعديلات من الأعراض العوامل الجوية.
  • تفاقم الأعراض مع التوتر.
  • لا ينام.
  • التعب العام.
  • الصداع.
  • القولون العصبي.
  • الشعور الالتهاب.
  • تنمل.
  • القلق.

علاج الألم العضلي الليفي

fibromialgia3fibromialgia3

لذلك العلاج البعيدة للعلاج ليست معروفة تماما فيبروميالغيا, في واقع الأمر، يقترح البعض أن أكثر الأدوية تأخذ أكبر المريض قد يكون مشكلة. ويفسر هذا لأن العديد من الأدوية تحتوي على مركبات كيميائية تفاقم الصحة، لأن المريض قد يكون الحساسية الكيميائية، ويجري أكثر عرضة لآثار جانبية أو ردود فعل سلبية.

يجب أن يوصف الدواء المخدرات من قبل اختصاصي وتسعى لتخفيف الألم وتحسين نوعية النوم، والقضاء على التعب والمشاكل المرتبطة بها، فضلا عن صيانة واستعادة التوازن العاطفي.

أما الجزء الآخر من العلاج فيبروميالغيا هو إبلاغ الدعم العاطفي المريض والنشاط البدني من أجل تحسين ظروفهم المعيشية.

النشاط البدني

يوصي الخبراء أن المرضى الذين يعانون من فيبروميالغيا تبقى نشطة، وهذا قد أعطى نتيجة إيجابية في مكافحة الأمراض. سوف تكون تحت إشراف برنامج التمارين الرياضية ويجب أن يتم تنفيذ 2-3 مرات في الأسبوع. لبدء ينبغي أن يتم تدريجيا حتى يشعر المريض أنه يمكن أن تزيد من سرعة. يجب تجنب التمارين التي تسبب الألم لفرض مناطق معينة من الجسم. تمارين مناسبة لهؤلاء المرضى ما يلي: الجمباز والرقص والسباحة والتمارين الرياضية المائية.

الصورة مجاملة الرئيسية © wikiHow.com