Halsbrand, også kendt som halsbrand, er en fornemmelse, der starter i den nedre bryst og kan strække sig til halsen. Normalt Det sker, når mave safter flyder opad op i spiserøret, fordi det ikke har lukket på alle eller der var en slags pres for at gøre nok mavesyre op i spiserøret.

Vores mave er klar til at modstå den sure pH. I stedet er vores spiserør ikke har denne evne, og hvorfor Det forekommer, at ubehagelig fornemmelse er almindeligt kendt som reflux.

Hvad er årsagerne til halsbrand?


Som allerede vi nævnt, en af ​​årsagerne kan være trykket i maven, enten ved stramt tøj, bælter, graviditet eller overvægt, blandt andet. Men blandt årsagerne, vi kan finde:

  • Indtagelse mad eller alkohol overdrevent.
  • Hold maven tom længe.
  • Springe morgenmad eller eventuelle måltider.
  • Spis højt fedtindhold, surt, krydret.
  • Forbruget af nogle medikamenter.

Hvad er symptomerne?

Når en person lider af halsbrand eller halsbrand kan du opleve et eller flere af følgende symptomer:

  • Stikkende eller brændende fornemmelse i maven.
  • Kvalme.
  • Kaster op.
  • Kontinuerlige mavekramper.
  • Synkebesvær.

naturlige midler til at bekæmpe halsbrand

En af de bedste måder at bekæmpe halsbrand er gennem indtagelse af naturmedicin. Mange af disse retsmidler er udarbejdet som et forebyggende metode til at undgå dette problem.

Aloe Vera

Aloe veraAloe vera

Aloe vera er kendt verden over for sine egenskaber til at dulme og genoprette hudirritation eller forbrændinger. også, Det er også meget effektiv til behandling af halsbrand. Til dette særlige tilfælde anbefales det at drikke en halv kvart kop aloe vera juice, 20 minutter før hvert måltid. Ideelt, drikker moderat og kendetegnet ved at have afførende egenskaber.

natriumbicarbonat

Natriumbicarbonat er et af de naturlige produkter af valg til bekæmpelse af halsbrand. Det er en af ​​de mest berømte antacida, foruden at bekæmpe de ubehagelige følelser af halsbrand, er også effektivt til at regulere pH-værdien af ​​vores krop. Ideelt, forbruge en teskefuld bagepulver opløst i et glas vand. Det anbefales ikke for folk, der lider af forhøjet blodtryk eller væskeretention.

ingefær

ingefæringefær

Ingefær rod er en af ​​de gamle midler til bekæmpelse af halsbrand. Dens egenskaber er også effektivt til at lindre symptomer såsom kvalme eller inflammation. Du kan bruge det i infusion, medtage den i salater, smoothies eller andre præparater.

Apple cider eddike

Ved at tage små mængder æblecidereddike kan vi også regulere pH-værdien i maven for at forhindre eller bekæmpe surhedsgrad. I dette tilfælde anbefales det at tage to teskefulde æblecidereddike fortyndet i ¼ kop vand, 30 minutter efter at have spist. Det er meget vigtigt at fortynde produktet i vand, fordi hvis vi ikke gør det, kan have den modsatte effekt.

papaya

Fordele-de-la-papayaFordele-de-la-papaya

Det anses for en af ​​de bedste naturlige midler til at forebygge og bekæmpe varmen. Dens egenskaber stimulerer fordøjelsen og hjælpe med at forhindre de irriterende symptomer, der forårsager brændende fornemmelse. Det anbefales at drikke papaya juice en halv time efter at have spist.

kamille

Kamille hjælper lette fordøjelsen og nedsætter risikoen for halsbrand og refluks, fordi det hjælper neutralisere syren pH i maven. Det anbefales at forberede en infusion af kamille, med en håndfuld kamilleblomster i en kop kogende vand i 3 minutter. Lad det stå og forbruges før måltider.

Tips til at bekæmpe halsbrand

  • Undgå motion umiddelbart efter spisning.
  • Ingen foroverbøjet ofte efter at have spist.
  • Undgå at sove de "siesta" efter at have spist, da dette kan forårsage tryk på maven og dermed halsbrand.
  • Spis små måltider flere gange om dagen. Overskud kan overbelaste arbejde maven.
  • Undgå tætsiddende tøj, når måltider.
  • Forebygge eller behandle fedme, det er et problem, der genererer mere abdominal pres, hvilket gør maden tilbage i spiserøret.
  • Undgå rygning.
  • Sleeping med din overkrop lidt hævet.
  • tygge maden ordentligt og spise langsomt.
  • Undgå at drikke under måltider.