أنت تعرف ما الفرق بين قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية؟

إننا كثيرا ما سمعت من هذين المرضين، ولكن ما لم يكن ذلك نعاني أو لديك قريب أو التعارف الذي يعاني، وهناك احتمالات لا نعرف بوضوح ما خلافاتهم.

في هذه المقالة أن نفسر ما أعراض كل مرض والأسباب المحتملة وبعضها نصائح الصحة الطبيعية لتحسين نوعية الحياة الخاصة بك.

ما هي الغدة الدرقية؟


وشكل الغدة الدرقية مثل الفراشة فوق القصبة الهوائية الذي لديه وظيفة لتنظيم التمثيل الغذائي في الجسم والمشاركة في إنتاج الهرمونات، وخاصة هرمون الغدة الدرقية و triiodothyronine.

يتم التحكم في الغدة الدرقية من الغدة النخامية والتي.

فرط نشاط الغدة الدرقية

في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية، كما hyper- البادئة، هناك يؤدي وظيفة الغدة المفرطة أيضا فرط الهرموني. أنه يؤثر على ما يقرب من 1٪ من السكان، ولا سيما النساء ما بين 30 و 40 عاما.

العلامة الأكثر وضوحا هو بداية تضخم الغدة الدرقية (توسيع الغدة الدرقية) و وتشمل الأعراض الأكثر شيوعا عدم انتظام دقات القلب، وفقدان الوزن، والعصبية، والهزات، والأرق، والتعرق.

أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية

  • مرض جريفز
  • الإفراط في الطعام باليود أو التعرض المباشر لمادة اليود.
  • التهاب الغدة الدرقية عن طريق العدوى الفيروسية، والأدوية أو بعد الحمل.
  • أورام حميدة في الغدة الدرقية أو الغدة النخامية.
  • أورام الخصيتين أو المبيضين.
  • إساءة استخدام هرمون الغدة الدرقية الدواء

العلاج الطبيعي

نحن دائما اتباع العلاج الطبي المنصوص عليها من قبلنا، ولكن بعض طعام ونحن أيضا يمكن أن تساعد يلاحظ رفاهية أفضل

  • ملفوف
  • بروكلي
  • فجل
  • سبانخ
  • فول الصويا
  • Alubias
  • خوخ

بروكولي مزيد من الذواقبروكولي مزيد من الذواق

نصائح أخرى:

وبالإضافة إلى تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي أيضا تجنب الأغنياء في اليود، والتي يتم تداولها على أنها مفيدة لقصور الغدة الدرقية: البيض والبقدونس والمأكولات البحرية، واللوز، والمشمش، الخ

من ناحية أخرى، ونحن سوف يكون من المفيد جدا دفعات من الشاي الأخضر، motherwort، وبلسم الليمون وbugleweed.

يجب علينا أيضا أن نجعل ممارسة الرياضة بانتظام وبالتالي تنظيم عملية التمثيل الغذائي و تجنب أكبر قدر ممكن المنشطات التي من شأنها أن تفاقم دولتنا:

  • كحول
  • مقهى
  • الكولا

الشاي الأخضر دانيال فريدلالشاي الأخضر دانيال فريدل

الغدة الدرقية

بدلا من ذلك، الغدة الدرقية، والتي يعاني 3٪ من السكان، وخاصة النساء فوق 50 عاما أو بعد الولادة, هو انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية في بلازما الدم ويعطي أعراض مثل التعب والإرهاق وضعف العضلات، والشعور بالبرد، وزيادة أو نقصان الوزن غير المبررة والاكتئاب أو غيرها من الاختلالات العاطفية.

وهناك أيضا أعراض أخرى أكثر دقة يمكن أن تساعدنا الكشف عن هذا المرض الصعب تشخيص المرض: شاحب أو شاحبة، احتباس السوائل، وفقدان الشعر، وعدم وجود نهايات الخارجية من الحاجبين والجلد الجاف جدا.

أسباب قصور الغدة الدرقية

  • أنواع مختلفة من التهاب الغدة الدرقية
  • بعد الولادة (وعادة أيضا بعد أن فرط خضع)
  • العيوب الخلقية
  • العلاج الإشعاعي الرقبة
  • أدوية ضد الغدة الدرقية
  • العلاج مع الليثيوم
  • نقص اليود المزمن

العلاج الطبيعي

بالإضافة إلى العلاجات ذات الصلة، ونحن نوصي الأطعمة التالية لزيادة مستويات اليود:

  •    البقدونس
  •    بيض
  •    مشمش
  •    سمك شره
  •    موز
  •    لوز
  •    نبات البقلة
  •    خيار
  •    البازلاء الخضراء
  •    تفاح
  •    تين
  •    الملح المعالج باليود أو ملح البحر
  •    المأكولات البحرية والأعشاب البحرية الغنية باليود مثل عشب البحر، bladderwrack.
  •    سمك
  •    مأكولات بحرية
  •    سفرجل

سمك السلمون أندريا بوكرزيوينسكيسمك السلمون أندريا بوكرزيوينسكي

نصائح أخرى:

وإذا وجدنا صعوبة في اتخاذ الطحالب، نوصي التي هي صديقة لللا تحتوي على مواد سامة للبيئة، يمكن أن تختار أن تستهلك أقراص. توفير ليس فقط لنا مع اليود، ولكن أيضا العديد من المعادن الأخرى، والأحماض الأمينية الأساسية مفيدة جدا لجسمنا.

وثمة خيار آخر يتمثل في إعداد أنفسنا من الملح مع الطحالب. يجب علينا طحن ملح البحر والطحالب نختار، أنها مزيج والحفاظ مغلق بإحكام. يعمل الملح كمادة حافظة. يمكننا استخدامه بالطريقة نفسها كالمعتاد عند الطهي الحساء واليخنات الملح، الخ

ونحن تجنب الأطعمة التالية، ومنع امتصاص اليود: الملفوف، وملفوف بروكسل، والقرنبيط، والبروكلي، والسبانخ، والملفوف، والقرنبيط، فول الصويا، والخوخ والبقول وليما والمصنعة، والأطعمة المكررة ومياه الصنبور.

يمكننا أيضا إعداد الشاي النعناع والزنجبيل وطهي الطعام مع كميات صغيرة من حريف.

صور من باب المجاملة خفية أبيقورية، دانيال فريدل وPokrzywinski

Like this post? Please share to your friends: