آلام في الركبة يمكن أن تكون حادة، بسبب اصابة في الآونة الأخيرة أو مزمنة بسبب الإصابات تلتئم أو مشاكل صحية أخرى. والحقيقة هي أن الركبتين تعاني من وزن الجسم ويمكن أن تتأثر العواصف أو الحركات المفاجئة.

نحن هنا شرح ما هي الأسباب المحتملة لآلام في الركبة وتبادل أفضل العلاجات يمكن أن نعد في المنزل لتخفيف الألم وعلاج بالأعشاب والزيوت أو حتى الخضروات.

الأسباب المحتملة


نستعرض بعض الأسباب الأكثر شيوعا لآلام الركبة:

  • التهاب المفاصل: التهاب المفاصل
  • التهاب كيسي: التهاب سببه الزائد أو استمرار الضغط على الركبتين.
  • التهاب: التهاب الأوتار يمكن أن تسبب الألم عند تشغيل، والقفز أو المشي السريع. يمكن أوتار الركبة تزيد من خطر الدموع وتر خطيرة.
  • إصابة أو تمزق الأربطة: تشعر عادة البوب ​​أو المسيل للدموع وألم شديد.
  • إصابة الغضروف المفصلي: وعادة ما يحدث بعد منعطف حاد في الركبة ويسبب ألم منتشر التي يمكن أن تحدث على الفور أو حتى بعد ذلك بيومين.
  • شد عضلي أو التواء: أيضا اصابة في اربطة لكن قاصر، والناجمة عن تطور
  • كيس بيكرفي هذه الحالة هناك تورم أيضا بسبب تراكم السوائل.

رياضي ponte1112رياضي ponte1112

عندما نعاني من آلام في الركبة المزمن، والتي بدونها يمكننا تحديد إصابة معينة، ونحن نعلم أنه وفقا للطب الصيني التقليدي، الركبتين هي ذات الصلة الكلى، لذلك إذا كنا نعاني أي مشاكل أو ألم سنقوم أيضا محاولة صحة الكلى لدينا. عندما تعمل الكلى لدينا بشكل صحيح ربما سوف الركبة الانزعاج تختفي.

ماذا علينا أن نفعل؟

  • إذا كان لدينا الإصابة الحادة والأولى عدم تعبئة المنطقة، وتطبيق الباردة ويكون في راحة. سوف نذهب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات والتشخيص ذات الصلة.
  • إذا كانت المشكلة هي قديمة أو مزمنة، أو يظهر من دون دافع أو إصابة واضحة, يمكننا أيضا أن زيارة أخصائي العلاج الطبيعي أو العظام المهنية. وبالإضافة إلى ذلك، ونحن نوصي بشدة رؤية المعالج لأداء تقنية بقرات-الشريط، الذي يقوم على استخدام الأشرطة المرنة الألوان المستخدمة من قبل العديد من الرياضيين المحترفين مع نتائج مذهلة.

كما نستعرض بعض من أفضل العلاجات الطبيعية والمنزلية لتسكين وشفاء قرحة الركبتين:

ضغط ال

الملفوف هو غذاء ممتازا مضادة للالتهابات. لإعداد سوف كمادات الملفوف استخدام الملفوف الأخضر. وسوف نضع الأوراق لفترة وجيزة في الماء المغلي. ثم chafaremos بحيث تحصل على رحيقها. وسوف مباشرة على الركبة ملتهبة، وتغطي مع النسيج وأعلاه البال أو ورقة مغلفة. سنترك لمدة 30 دقيقة أو أكثر.

زيوت التدليك

تبعا لدرجة الحرارة في الركبة إعداد النفط المنزلية العلاجي أو الأخرى التي يمكن أن نطبق يوميا لتدفئة أو تبريد المنطقة:

  • إذا كان هناك تورم، احمرار، والجلد هو ساخن: 50 مل من زيت اللوز + 15 قطرات من زيت النعناع الأساسي
  • إذا كان هناك ألم إلا أن الجلد هو بارد: زيت السمسم أو زيت الزيتون + 15 قطرات من الزيت العطري من الزنجبيل

النفط عشبة

A النفط العلاجي جدا أن نتمكن من إعداد أنفسنا هو أن من عشبة، والتي لديها ممتلكات تحسين الدورة الدموية (من المفيد أيضا من الصدمة، والحروق، والجروح، وما إلى ذلك)، وكذلك يضاعف الطبيعية المضادة للاكتئاب.

وسوف متآكلة الزهور عشبة جديدة في زيت الزيتون لمدة ثلاثين يوما في الهواء الطلق. فإن النفط المحمر. نحن نطبق ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على الركبة، وتدليك بلطف.

العلاج مع زهرة العطاس

زهرة العطاس وربما الرياضيين علاج المعروفة والأشخاص الذين يعانون مشاكل التهابات بسبب استخدام نطاق واسع في الطب الطبيعي والطب المثلي لقوتها المضادة للالتهابات. سيتم العثور على هذا النبات في كريم أو هلام الاعشاب والصيدليات.

إذا قررنا اتخاذ المثلية، والتي يمكن أن تجمع بين تماما مع تطبيق كريم، ويسمى العلاج زهرة العطاس 9 CH، ويستغرق ثلاثة الكريات تحت اللسان ثلاث مرات في اليوم، وجبات منفصلة، ​​والمشروبات والنكهات القوية والمنثول (العلكة، ومعجون الأسنان، الخ)

زهرة العطاس جورجيوزهرة العطاس جورجيو

صور من باب المجاملة ponte1112 وجورجيو