どのくらいのお金を私たちは私たちが期待する結果が得られめったに美容トリートメントに費やすん?ほとんどの時間。 幸いなことに、日常生活のこれらの基本的なニーズに私たちを助けることができる簡単な救済があります. 私たちは、あなたが知って招待し、私たちは効果的なほど経済的であることを保証します。あなた準備はいいですか?

毎日のシンプルな美しさの救済

1.冷たいシャワーで開始

シャワー・ド・アグア・フリアシャワー・ド・アグア・フリア


本当に、冷たいシャワー?心配しないで、「本当にクール」である必要はありませんが、少なくとも、暖かいあなたは、新鮮な感覚を生成するために十分なため。そして、なぜ?あなたは尋ねます。それは、一日をスタートするのに最適な方法だからです。 私たちの反応冷水循環、私たちの肌のトーン、私たちの免疫システムは、足の痛みを解消します静脈瘤に循環を再活性化し、私たちの皮膚の弾力性を向上させ刺激します。 複数の理由が必要ですか?あなたが夜に横になるときがあり、リラックスするのに熱いシャワーに勝るものはありませんが、午前中に、簡単に冷たいシャワーでより輝くと健康luciremos。

2.あなたがクマを持っていますか?静か!

くまくま

すべてに私たちに起こります。私たちは鏡で見て、立ち上がって、そして私たちの疲れと悲しみの感を与えるので、怒って私たちの目の前でクラシックなダーク円は、あります。そして、我々の視線をフェージング血行不良や流体の蓄積は、常に彼らと終わります。私たちにできることは何か?静かな、我々はあなたが仕事に行く前に、すばやく解決することができ、あるいは、あなたの一日の旅を満たすために。 およそ10分間冷蔵庫に二つの小さなスプーンを入れてください。 一方、キュウリの2つのスライスをカットし、あなたの目が見るに置きます。キュウリは循環を再活性化し、私たちの肌を活性化します。 10分が経過した後、これらのスプーンを取る - あなたは10秒のためのあなたのくまを持っているところ、彼らは非常にfrías-とcolócatelasのだろう。 aplicártelasに戻り、その後、それらを取り外し、10秒休みます。だから、約5倍。したがって、私たちは下の炎症を達成し、それらが消えるよう。

3.どのように私の髪のボリュームを着用し、輝きには?

ココナッツオイルココナッツオイル

確かに今まであなたはあなたに起こりました。 立ち上がってオフと混沌、ドライと恵みなしにその髪を参照してください。 あなたが家から出てくるつもりですか?確かにあなたはそれが少しより美しく着るでしょう。シンプルで手頃な価格の救済は、ココナッツオイルと天然ヨーグルトに基づいてマスクを作ることです。あなたは既に自宅で準備している場合は、このように、あなたはかなり早い午前中に終了します。 Nまたは自然のヨーグルトとココナッツオイルのティースプーンを混合するために多くを持っています。その再生および抗酸化特性は、私たちの髪の世話をし、美しい輝きを提供します. あなたはぬるま湯ですすぎ、15分のためにそれを適用した後、水の半分ガラスとリンゴ酢の半分カップを適用します。 10分のマッサージとなり、再びすすぎました。結果は壮観です。

私は私の顔を啓発することができますどのように4?

顔顔

私たちは知っています。 ほとんど毎朝、私たちは光とちょうど等張化せず、疲れた顔の私達の鏡面反射でご覧ください。私たちは、悲しいようです。 この問題を回避するには?どのように私はよく見える家を出ることができますか?静かな、我々はあなたが簡単に毎日会うことができるだけでなく簡単なヒントを与えます。

私たちは、胃の痛みを感じたとき、私たちは疲れているときや悪い何かが私たちに座ったとき、僕らマンサニージャ。 私たちはまた、カモミールとの顔の疲れの影を排除する場合は? もちろん、それはとてもシンプルかつ効果的な救済です。それは、等張性、しなやかさを明るく...どうやって?非常にシンプル。水のカップを煮て、それを放置して沸騰に達したとき、鍋に2袋を入れて。その後、注入は15分間冷蔵庫につながります。寒いときには、顔のトナーであるかのようにあなたの顔にそれを適用します。立って、水ですすぎましょう。

また、良い食事は、常に私たちの皮膚の健康を改善することに注意してください。したがって、あなたはあなたの食事療法の一つに含めるべきです ビタミンCとビタミンB群の十分な供給 私たちは、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、キウイサラダ、イチゴ、だけでなく、すべての緑豊かな緑の野菜からの天然のジュースを介してそれらを得ることができます。 私たちの食事はまた、私たちの美しさを反映したものです。

5.あなたが口臭を上げたことがありますか?

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時にはそれは、特に午前中に、発生します。私たちは、口の中で不思議な味を感じ、私たちは口臭を持っていることに気づきました。あなただけの時間を持っていると数分以内にあなたが家を残しています。何をしますか?あなたができます コリアンダーやミントの葉を噛む5分間、彼らは抗菌性であり、口臭を除去するのに役立ちます。

これらの簡単なヒントを使用すると、家庭の暖房を残します。