アレルギー性鼻炎や花粉症は、鼻粘膜の慢性炎症性疾患は、人々の15から20パーセントを苦しみとによって引き起こされます そのような木や植物からの花粉、動物の鱗屑、イエダニなどの要素に対するアレルギー反応, 等

アレルギー性鼻炎は、季節かもしれないが、日常受ける人もあります。私たちは戦うとあなたの症状を緩和する食品や自然療法を導入しています。

一般的な症状


アレルギー性鼻炎は、以下の物理的な症状を特徴とします。

  • 反復的なくしゃみ
  • 水っぽい粘液
  • 鼻のかゆみ
  • 一定の流涙
  • 眼の輻輳
  • 眼のかゆみ

また、一部の人々はまた、苦しむことがあります。

  • 頭痛
  • 不眠症
  • 食欲の欠如
  • いらいら
  • うつ病

診断と治療

その、それは特定の季節であるかどうか、私たちは、これらの症状のいずれかを受け、我々はアレルギー性鼻炎やアレルギーの種類に苦しむ場合は、私たちが診断するための一連のテストを実行することがより通常である場合は特に、我々は医者に行きます。

最も一般的な治療法です 抗ヒスタミン薬, 可能な限り、アレルゲンとの接触を避けることに加えて。

抗ヒスタミン薬に加えて、いくつかあります 食品や自然療法 我々はまた、戦闘の鼻炎を助け、あなたの症状を和らげます。

甘草

甘草(カンゾウ)が広く、伝統的な中国医学とその抗炎症特性のために他の文化で使用する低木です。その効果は、それが自然なコルチゾンを考えるようになったことをとても強いです。

甘草 これは、グルココルチコイドのものと同様の抗炎症活性を有する原則の数のおかげでアレルギーの自然の治療に非常に適しています。

炎症に加えて、また、 戦闘咳とは、私たちが吐き出すのに役立ちます。

私たちは、注入、抽出、薬を飲むか、直接彼らのジュースを抽出するためのルートを吸引することができます。

彼らは、薬を服用している高血圧症と医師との人に相談してください。

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いらくさ

イラクサは、自生この高度に精製薬用植物は、花粉にアレルギーにヒスタミンの作用をブロックすることができます それは減速し、花粉症やその他のアレルゲンに反応して、主生成粘液産生や咳を避難するのに役立ちます。

私たちは、お茶やエキスを取ることができます。我々はまた、常に手袋で植物を操作し、イラクサスープを準備することができます。

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ハチミツと花粉

ハニーは、消費通常、体がそれに慣れアレルゲンの低用量に露出させる、少量の花粉が含まれています 環境中の花粉の季節にアレルギー反応を抑えます。

また、我々はまた、あなたがティースプーンのおおよそのサイズに到達するまで、毎日多くを追加することによって、最初の日のペレットとペレットを取って、蜂の花粉を摂取しようとすることができます。我々はすぐにすべての反応に気づいた場合、我々はそれを消費して停止します。

緑茶

緑茶は、テインで数多くの健康性と低いを持っているので、私たちは通常取ります。

アレルギー性鼻炎の場合には、緑茶 それは反応してアレルギー症状を軽減し、軽減ヒスタミンの産生を妨げる化合物が含まれています。

私たちは、緑茶の二、三の毎日杯を取るか、または抽出物またはタブレットでそれを取ることができます。

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ターメリック

ウコンは、その多くのプロパティの私たちの台所に存在しなければならない優れたスパイスである:それは抗酸化、抗癌、抗炎症、などであります

ターメリック 好意は、免疫グロブリンEを遮断するアレルギーの症状を予防または軽減します。

私たちは、毎日などスープ、シチュー、クリーム、炒め物に加え、茶さじ1杯を使用することができますそれは非常に強力な風味を持っているので、我々はまた、などカスタード、プリン、スムージー、などいくつかのデザートに含めることができます

私たちは、飲料ウコン、およびその他のスパイス、ターメリック、シナモン、スターアニス、レモンやオレンジの皮といくつかの黒糖と野菜飲料沸騰(米、オート麦、など)を準備することができます。おいしいホットとコールドの両方。

食品ヒスタミン

食品に関しては、我々 ヒスタミンより多くの量を含むこれらの食品を避けます, これは次のように彼らは、次のとおりです。

  • 生の魚、缶詰やsemiconserva
  • 硬化チーズ、皮質の特に一部
  • 硬化肉や魚の燻製と
  • ソーセージ
  • マメ科植物(特にgarbandoや大豆や大豆)

私たちはこれらの食品を消費し、可能な限り回避しようとするとき私たちは、非常に丁寧になります。

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