Il y a beaucoup de facteurs qui nuisent à notre visage: Au fil du temps, la pollution, la mauvaise alimentation, les mauvaises habitudes, le stress, les émotions négatives, etc.

Cependant, il y a quelques conseils qui peuvent nous aider à avoir un teint jeune et vermeil naturellement.


Découvrez dans cet article les meilleurs conseils pour maintenir un visage jeune et lumineux avec des trucs maison, naturel et très original. Essayez-les!

Une peau jeune est pas atteint avec BOTOX

peau doucepeau douce

Chirurgie, Botox, soins de beauté trop agressifs pour la peau et produits cosmétiques à base d'ingrédients de vertus douteuses pour notre santé ne sont pas la solution pour un teint jeune.

Ces options ont des effets secondaires tant pour la santé de la peau, et conduisent souvent à une image irréaliste et forcée de notre visage.

Une peau jeune est atteint avec une bonne alimentation, des remèdes naturels et astuces utilisés par nos grands-mères, une vie saine et une forte dose de joie et de bonheur.

1. Faire la lumière avec des enzymes végétales

Certains fruits et légumes contiennent des enzymes et des antioxydants puissants qui nous aident nettoyer la peau des impuretés et donner luminosité:

  • ananas
  • tomate
  • papaye

Nous devons juste frotter la peau avec un morceau de fruit ou de légume, laisser quelques minutes pour sécher et se laver le visage avec de l'eau. Nous remarquerons les effets instantanément.

Vous ne saviez pas? 6 Secrets de beauté qui cache la papaye

2. Un acide salicylique impeccable

L'acide salicylique est un composant connu pour ses propriétés analgésiques, entre autres. Cependant, il est un Beauté excellent remède pour nettoyer la peau des impuretés et éviter les taches. 

Nous allons l'utiliser comme un doux exfoliant une fois tous les dix ou quinze jours.

3. Pratiquer la gymnastique faciale

Revitaliser le visage naturellementRevitaliser le visage naturellement

Le sport est la gymnastique à la mode et aussi du visage. Si nous formons les muscles de notre corps, pourquoi devrions-nous oublier le visage?

Dans la tension du visage, la fatigue, le dégoût, le stress, etc. accumulent

Avec quelques minutes par jour automassage et de réaliser les mouvements du visage dans le temps pour un teint jeune, détendu et harmonieux.

4. Au revoir le stress!

Les tensions sont l'un de nos ennemis d'avoir une belle et jeune teint parce qu'ils nous donnent une apparence dure, raide et terne.

Nous devons nous efforcer d'être au courant de ce que nous faisons avec notre visage, grimaces et gestes que nous prenons quand nous sommes préoccupés de revenir pour se détendre et retrouver leur aspect d'origine.

Chaque nuit avant d'aller au lit, nous nous concentrerons quelques minutes pour se détendre et vous couper le souffle à chaque point de notre visage.

Nous vous conseillons de lire 7 avantages étonnants de la respiration profonde que la science

5. Dix minutes de soleil par jour

Le soleil et le vieillissement prématuréLe soleil et le vieillissement prématuré

Bien que l'exposition excessive au soleil est une cause majeure du vieillissement de la peau, le fait est que le soleil est très bénéfique pour la peau et la santé, aussi longtemps que vous prenez le bon sens.

Avec dix minutes par jour, la première chose le matin ou tard l'après-midi, sera suffisant pour profiter de toutes les propriétés du soleil et de maintenir une peau bronzée, belle et en bonne santé.

6. Trouvez l'hydratation parfaite

Il y a sèches, grasses, mixtes, matures, sensibles, l'acné ... Il est essentiel de trouver le bon hydratant pour notre cas.

Certains des lotions les plus recommandées sont les suivantes:

  • Les huiles (amande, noix de coco, églantier)
  • gel d'Aloe vera.
  • Le beurre de karité.
  • L'huile de jojoba.

7. Utilisez uniquement des produits naturels

peau sainepeau saine

Nous recommandons sans produits cosmétiques naturels, car ils contiennent des ingrédients nocifs pour la peau et la santé, tels que les parabènes, les paraffines et autres produits pétroliers, l'alcool, les silicones, les conservateurs, etc.

En échange, Ce sont des produits très bénéfiques à base de légumes et d'huiles essentielles.

8. nourrissez à l'intérieur

Nous ne pouvons pas oublier le rôle indispensable d'une alimentation équilibrée, dans laquelle vous ne pouvez pas manquer:

  • Protéines de bonne qualité.
  • graisses saines.
  • des hydrates de carbone à grains entiers.
  • fruits et légumes crus.
  • Les noix et les graines.
  • Superaliments.

Voir aussi: Ces noix ont des avantages incroyables pour votre santé

9. Buvez de l'eau

L'eau potable avant les repasL'eau potable avant les repas

Enfin, ne pas oublier d'hydrater bien à l'intérieur de l'eau potable tout au long de la journée, toujours sur un estomac vide pour faire un effet de nettoyage sur la peau.

nous devons boire au moins un litre et demi d'eau par jour, commencer à boire deux verres toujours à jeun.