peau rouge, irritée, squameuse, les pellicules, l'excès de graisse ... sont des signes de la dermatite séborrhéique, une maladie qui affecte principalement la peau du visage et du torse et du cuir chevelu.

Ce trouble des glandes sébacées peut être traitée naturellement avec une alimentation adéquate, certains suppléments et appliquer des remèdes naturels appropriés.

régime pauvre en graisses


S'il y a un problème dans notre corps avec les glandes sébacées nous, d'abord, choisir les bons gras. La graisse est essentielle dans notre alimentation, mais seulement s'il est naturel et sain, pas gras que notre corps n'assimile pas correctement. Par conséquent, la première étape éliminer les graisses nocives et augmenter les graisses saines.

graisses nocives:

  • La viande rouge et saucisses
  • aliments frits
  • les graisses hydrogénées ou trans
  • Nourriture rapide
  • boulangerie
  • Crème glacée et crèmes sucrées

Graisses saines:

  • les huiles végétales de pression à froid
  • noix comme les noix, noisettes ou amandes
  • Avocat, un fruit riche en matières grasses
  • Jaune d'oeuf
  • Bluefish

éliminer le lait

Chaque fois que dans la peau il y a des problèmes de peau, nous devons considérer que le lait et certains produits laitiers peuvent être à l'origine du problème, car il y a beaucoup de gens qui ne digèrent pas correctement et qui est évident. Par conséquent, nous testerons d'abord éliminer le lait, ce qui est le plus difficile à digérer les produits laitiers. Si on constate une amélioration, nous allons aussi essayer d'éliminer leurs dérivés:

  • yaourt
  • fromage
  • lait crème et la crème
  • beurre

Les plus faciles à digérer sont généralement les suivantes:

  • fromage blanc
  • kéfir
  • Ghee ou beurre clarifié
  • lait ou brebis ou de lait sans lactose de chèvre

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La levure de bière

Cet excellent supplément naturel qui nous permet de traiter de multiples maladies et des problèmes esthétiques, est également un bon remède pour les problèmes de peau car il agit comme un nettoyant, l'élimination des toxines accumulées dans la peau et d'autres problèmes tels que le psoriasis, striae, etc.

Nous prenons tous les matins une cuillère à soupe de poudre de levure de bière ou de flocons, mélangé avec de l'eau ou du jus.

Si vous avez un mélangeur, vous pouvez commencer votre journée avec un pomme liquéfié, la carotte, le céleri et la levure, idéal pour une préparation à nourrir et nettoyer notre peau.

Est-ce que le jus de pomme carotte MerydithEst-ce que le jus de pomme carotte Merydith

lotion maison anti-séborrhéique

Préparer une lotion simple contre séborrhée avec les ingrédients suivants:

  • L'huile de jojoba
  • huile essentielle d'arbre à thé

Mélanger environ 50 ml. L'huile de jojoba, facilement absorbée, avec 10 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé, qui est un excellent remède contre tous les types de champignons et les bactéries de la peau.

Appliquer sur les zones touchées et doucement masajearemos. Nous appliquons une fois par jour, de préférence avant d'aller au lit.

Les avantages de l'eau de mer

Pour tous les types de problèmes de peau, mais surtout pour la dermatite séborrhéique, nous pouvons voir de grandes améliorations avec l'eau de mer, tant au niveau oral et topique.

  • topiqueSi nous sommes en mesure d'aller nager dans la mer, est la meilleure thérapie. Sinon, nous pouvons également obtenir l'eau de mer et aplicárnosla directement sur la peau après la douche, de le laisser sécher naturellement.
  • par voie orale: Nous prendrons une cuillère à soupe par jour de jeûne de l'eau de mer.

Est atteint dans l'eau de mer des aliments de santé, l'alimentation et certains supermarchés.

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Comment ils affectent les émotions

Toujours garder à l'esprit que la séborrhée peut être lié à des problèmes émotionnels, et par conséquent, si nous souffrons une saison des problèmes de stress ou émotionnels, traiter aussi naturellement. Nous pouvons aller à un thérapeute spécialisé essences de fleurs ou faire activités qui nous aident à équilibrer notre système nerveux, comme le yoga, le tai-chi, la natation, etc.

Un remède homéopathique

homéopathique Natrium muriaticum 6 CH lutter contre la peau grasse et aide à réguler naturellement. Nous pouvons acheter en pharmacie et prendre trois boulettes sous la langue une fois par jour, toujours séparé des repas, des boissons et des saveurs fortes et Menthol (gomme, des bonbons, du dentifrice, etc.).

Nous allons faire ce traitement pendant au moins deux mois.

Avec l'aimable autorisation de Will Merydith, derempath et CubaGallery