Cilantro (Koriander) ist ein sehr beliebtes Kraut in der Gastronomie, für seinen besonderen Geschmack, gut geht eine große Auswahl an Gerichten.

Wird angenommen, dass seinen Ursprung in Europa und Afrika haben, aber zum gegenwärtigen Zeitpunkt ist es auch in Hunderten von östlichen Ländern und Amerika eingesetzt.


Seine Samen, auch coriandros genannt, Sie sind kleine gelblich-braune Früchte, dessen Aroma und Geschmack mit einem leichten Hauch von Zitrus.

Häufig verwendete sie mit verschiedenen medizinischen Zwecken, obwohl Toast als Gewürz für viele Mahlzeiten auch verwendet werden.

Obwohl sie nicht so wie Blätter der Pflanze gemeinsam haben sie gewonnen kürzlich Ruhm als seine Wirkstoffe zu verhindern und verschiedene Krankheiten zu behandeln.

Dies ist auf seinen Gehalt an Antioxidantien und ätherische Öle, die nach unterstützen Funktionen verschiedene Körper aufgenommen werden.

Da viele noch ihre Vorteile ignorieren, dann markieren wir die Top-10.

Kennen sie!

1. Hilfe verhindern Diabetes

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Diabetes und InsulinresistenzDiabetes und Insulinresistenz

Phytonutrients Koriandersamen enthalten Sie sind nützlich für verringern Blutzuckerspiegel und oxidativem Stress.

  • Natürliche Öle und Vitamine unterstützen die Produktion von Insulin und zur gleichen Zeit, hilft dem Körper optimal zu nutzen.
  • Darüber hinaus ist die Aktivität von Antioxidansverbindungen reduziert oxidativen Stress in der Bauchspeicheldrüse und der Nieren, die bei der Verhinderung von Diabetes von entscheidender Bedeutung ist.

2. Confront flatulences

Die Infusion von Koriandersamen ist ein traditionelles Heilmittel bei der Behandlung von Blähungen.

  • Diese enthalten natürlichen Extrakte, nachdem im Darm aufgenommen werden, zügeln die übermäßige Produktion von Gasen.

3. Entlasten KolikHome Remedies für ColicHome Remedies für Colic

Für seine krampflösend und verdauungs Eigenschaften, Diese Vielzahl von Samen ist eine effektive Lösung gegen Bauchkrämpfe.

  • Die Einnahme lindert Entzündungen im Magen und, nebenbei bemerkt, steuert Schmerzen und Schwere.

4. Neutralisieren schlechter Atem

Dank seines Gehalts an ätherischen Ölen, haben diese Samen starke antibakterielle Wirkung Sie helfen, Keime zu neutralisieren, die schlechten Atem im Mund verursachen.

  • Seine aktive Bekämpfung von Infektionen in den Zähnen und Zahnfleisch und, nebenbei bemerkt, reduzieren Fälle von Mundgeruch.

5. schützen die Gesundheit des GehirnsGehirnGehirn

Die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Zutat, die nützlich sind für das zentrale Nervensystem vor Beschädigungen zu schützen, die durch freie Radikale verursachten Umwelt.

Diese Eigenschaften, hinzugefügt, um seine antioxidative Wirkung, das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen und Störungen des Gehirns reduzieren.

Im Gegenzug fördert die Durchblutung, so dass der Prozess der Sauerstoffversorgung der Zellen zu optimieren, um eine vollständige Reparatur zu gewährleisten.

6. Reduzieren Arthritis Schmerzen

Entzündungshemmende aktive diese Zutat enthalten, verwendet wurden als natürliche Ergänzung zu Schmerzen, die durch Arthritis verursachten.

Diese Eigenschaft, zusätzlich zu seinen harntreibenden Wirkung, desinflama Geweben und beruhigt Steifigkeit in den betroffenen Gelenken.

7. Stärkung des ImmunsystemsStärkt das ImmunsystemStärkt das Immunsystem

Koriandersamen sind gute Verbündete von Immun Gesundheit. Und es ist, dass nicht nur die Produktion von Antikörpern zu erhöhen, sondern verbessert die Warnzeichen in Gegenwart von Viren, Bakterien und andere infektiöse Mikroorganismen.

8. Verhinderung einer vorzeitigen Alterung

Dieser organische Bestandteil sein auch ein großer Verbündeter jugendliche Haut, da leistungsstarke Phytonutriente Konzentrate zu halten Sie helfen, den Prozess der Zellerneuerung zu verbessern.

Gehalt an Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen mildern die durch oxidativen Stress und zugleich Fraß, schafft eine schützende Barriere gegen zukünftige Angriffe.

Insgesamt bietet diese bedeutende Mengen von Lebensmitteln:

  • Limonen
  • Carvon
  • Geramol
  • Borneol
  • Kampfer

9. entlasten StausVerstopfung der Nase während der SchwangerschaftVerstopfung der Nase während der Schwangerschaft

Die entzündungshemmende und abschwellende Koriandersamen können Sie genießen 100% natürliche Behandlung für die Symptome von Erkältungen und Sinusitis.

  • Das Einatmen der Dämpfe der Infusionsüberlastungssteuerung Atemwege und fördert die Entfernung von Schleim.

Siehe auch: Kampf um verstopfte Nase mit diesen 5 natürlichen Heilmitteln

10. Sie haben Anti-Krebs-Eigenschaften

Antioxidantien in dieser Lebensmittel enthalten Sie könnten nützlich sein, Schaden von Zellen zu verhindern und damit das Risiko einiger Krebsarten zu reduzieren.

  • Seine Fähigkeit, die Beseitigung von Abfällen aus dem Blut und verbessern die Verdauung von Lipiden zu stimulieren könnte die Chancen von Darmkrebs senken.

Kennen Sie die Vorzüge diese Zutat? Nun, da Sie wissen, wie gut es für Ihren Körper ist, zögern Sie nicht, Infusion vorbereiten oder fügen Pulver in Ihre Rezepte.