Kundalini è l'energia che ognuno ha dentro, e il più potente yoga è noto.

Il corpo è costituito da sette campi o punti energetici che sono alloggiati negli occhi e sulla fronte, bocca, collo, torace, diaframma, dell'addome e della pelvi. Questi anelli di tensione sono ricevitori e trasmettitori di energia vitale nel corpo. I chakra sono di vitale importanza perché rappresentano la coscienza vitale della nostra vita.

Si può dire che il Kundalini Yoga è un serpente che si avvolge la nostra colonna e spera di raccogliere. energia Kundalini attiva ciascuna delle chakra che abbiamo dal bacino alla zona del cervello fondamentale per espandere lo stato di coscienza.

Kundalini Yoga creatore ...


L'insegnante e creatore di Kundalini Yoga è stato il Yogi Bhajan. Ha dedicato la sua vita ad insegnare un'unione terrena e spirituale. Ha lasciato la sua vita in India per viaggiare in Europa e condividere la loro saggezza di un più che modo curioso: invece di insegnare alle persone, credo Masters, e in tal modo assicurato la sopravvivenza della Kundalini.

Una delle frasi Bahjan Yogi, che vengono lasciati ai posteri: "Se non puoi vedere Dio in ogni cosa, non si vede nulla".

Vantaggi di Kundalini Yoga

  • Previene atrofia muscolare, ringiovanisce i tessuti e rende il nostro corpo sentire più giovane.
  • Rafforza il sistema nervoso in modo che possa affrontare le sfide della vita.
  • Purifica e rafforza il sistema immunitario per prevenire le malattie.
  • Massaggi tutti i nostri tessuti e organi crescenti buona circolazione.
  • Pulire il nostro corpo di impurità che alloggiano nei tessuti e delle articolazioni.
  • Rivitalizza il nostro corpo e la mente, raggiungendo in modo efficace uno stato di benessere e di pace interiore.

Corsi di yoga Kundalini si dividono in:

  • Riscaldamento: Fase iniziale in cui iniziamo il nostro corpo fisico.
  • Adi Mantra canto (Ong Namo Namo Guro Dev), che ci unisce spiritualmente le persone che praticano yoga in qualsiasi parte del mondo.
  • Kriya: esercizio di gruppo in cui le parti del corpo al fine di ottenere risultati di lavoro a livello fisico e mentale specifici.
  • Relax. Durante questo tempo il corpo assimila i cambiamenti prodotti dalla kriya.
  • La meditazione ci aiuta a soddisfare le varie sfide della vita, sicurezza, resistenza, ecc
  • Intonazione del Sole Eterno: Canzone di benedizione ciclo finale.