Siamo abituati a vedere il fegato, come il laboratorio perfetto in grado di eseguire decine di caratteristiche che si prendono cura della nostra salute e il benessere che forniamo.

Distrugge le cellule tossiche e vecchi, metabolizza lipidi, carboidrati e proteine, purifica le vitamine del sangue e memorizza essenziale per il nostro equilibrio interno.


Come si può vedere, il fegato fa molte cose per voi, così ora, chiedetevi: Cosa fai per lui? Quali abitudini sei stato? Come si fa a mangiare?

Non si preoccupi. Da oggi vi invitiamo a fare piccoli cambiamenti nel vostro giorno per giorno si contribuisce a guarire il fegato. Note.

1. L'infusione di radice di cicoria

radice di cicoria è stata usata fin dall'antichità per pulire il fegato. La sua funzione principale è quella di purificare il sangue e aiutare il fegato per ottimizzare le loro funzioni.

Si tratta di un rimedio naturale che È possibile integrare i trattamenti per sciogliere i calcoli del dotto biliare o per curare l'ittero. Ci hanno anche aiutare a correggere la stipsi alleviare e mal di testa.

Ideale se dopo il pasto principale con te sul tuo colazione o.

2. carciofi

Se una pianta adatta per trattare qualsiasi problema fegato è il carciofo. Se si soffre, per esempio, il fegato grasso, si prega di consumare regolarmente.

Essa vi aiuterà a ridurre le cellule di grasso e tessuti per ottenere rinnovata, evitando così la cirrosi epatica temuta.

Si può consumare cotte con un po 'di olio di carciofi, o può, per esempio, Beberte acqua che usato per bollire loro, mescolato con un po 'di succo di limone. E 'un ottimo rimedio.

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3. L'infusione di menta e il dente di leone

Infusione per indigestioneInfusione per indigestione

Dalla rivista Global Healing Center spieghiamo che noi vediamo il fegato come l'acqua del filtro motorizzato da un serbatoio di pesce. Se v'è un eccesso di tossine in esso ad un certo punto, l'intero serbatoio è pieno di agenti inquinanti e pesci di conseguenza malato.

Nel nostro fegato è la stessa. Forniamo meccanismi di quel motore è sempre mantenuto al suo meglio.

E un modo per farlo sta preparando un'infusione giornaliera di 5 grammi di dente di leone con 5 grammi di foglie di menta. Grazie a lei descompondremos grassi del fegato, ci sarà stimolare la bile eliminare le tossine e facilitare la digestione.

Sentitevi liberi di provare questo semplice trattamento.

4. Se il succo di barbabietola (barbabietola)

Barbabietole o tuber barbabietola è che attraente colore cremisi e il sapore di terra fresca, ricca di sostanze nutritive per il nostro fegato. Favorisce la sua rigenerazione, affina e rafforza.

È possibile fare un frullato ricco da 2 a 3 volte a settimana. Mescolare con un bicchiere d'acqua e mezzo isolato e vedere come il vostro corpo grato.

5. Consumare aglio digiuno e si prende cura del vostro fegato

aglioaglio

Uno spicchio d'aglio digiuno accompagnato da un bicchiere di acqua sarà rendere il nostro giorno per giorno i corpi per ottenere le tossine abituati debug solo iniziare la giornata.

Questo antibiotico naturale è ricco di allicina e selenio, due elementi essenziali rafforzare e prendersi cura del proprio fegato.Vale la pena di essere coerente e prendere regolarmente!

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6. Il fegato ama limoni

Potremmo dire che ogni giorno il nostro fegato ha bisogno di un adeguato livello di vitamina C.

Egli non può produrre o sintetizzare. Si tratta di un tipo di vitamina che vi portiamo attraverso il nostro cibo, e quindi è opportuno che ogni giorno consumano il succo di mezzo limone.

Coppia con un bicchiere di acqua tiepida. Si raccomanda inoltre che, una volta alla settimana, si aggiunge a quel bicchiere d'acqua 3 grammi di bicarbonato di sodio. Come risultato si ottiene un rimedio alcalina adatto per il nostro fegato.

7. Un bicchiere di tè bianco al giorno

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Questa bevanda naturale ancestrale è il più ricco di antiossidanti, molto più che il tè verde. Se vuoi inserire nei vostri negozi naturali e vederlo il più puro possibile, avere un tono argenteo.

Bianco cura del tè del nostro fegato e la nostra salute generale, quindi non esitate a trarre vantaggio da esso.

8. Cardo mariano, il protettore del fegato

Cardo mariano ha la funzione di migliorare la nostra digestione e prevenire le tossine vengono memorizzati nel fegato. Favorisce l'espulsione, Stimola la produzione della bile e ottimizza le funzioni di base.

Si possono trovare cardo mariano nei negozi naturali o farmacie di specialità. Di solito venduto in capsule o bustine per infusi.

9. Sì per verdure verdi

spinaci e sedanospinaci e sedano

Nella vostra dieta non possono mancare le verdure crocifere, come i broccoli, cavoli ... E 'anche molto opportuno che si prepara deliziose insalate con quelli verdure gusto amaro che sia la cura per il nostro fegato come:

  • crescione
  • rucola
  • spinaci
  • scarola
  • ravanello
  • prezzemolo
  • indivia

Il sapore amaro è in realtà un indizio chiaro che un alimento è buono per la nostra sapore del fegato in quanto questo indica che Esso contiene fitonutrienti che aiutano a purificare il corpo dalle tossine.

Essi consentono inoltre di controllare il colesterolo, gli ormoni mantenere equilibrati, metabolizzare i grassi e purificare il sangue. Fantastico!

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10. Siamo andati fuori oggi a camminare mezz'ora?

Non esitate. Out per camminare ogni giorno consente di ottimizzare tutte le funzioni di base. ossigena il sangue, iniziamo il nostro cuore e favoriamo l'eliminazione di grassi e tossine.

Qualcosa di semplice come sudare un po ', i muscoli in movimento e accelerare il nostro polso operato molti altri ingranaggi di quanto pensiamo, avendo cura di girare la salute del tuo fegato.

Dobbiamo iniziare oggi per attuare tutti questi suggerimenti?