É verdade que a chegada da menstruação não é feliz nem mulheres para comemorar. No entanto, é importante entender quando é um ciclo regular e quando irregular.

Incerteza e preocupação sobre não ter a regra pode ser resolvido aprendizagem sobre isso.

Menstruação é parte de um ciclo


Menstruação é parte de um cicloMenstruação é parte de um ciclo

Durante todo o mês diferentes eventos estão acontecendo dentro da mulher. Enquanto a menstruação é visível antes e depois há mudanças que valem a pena conhecer.

Normalmente, o ciclo menstrual dura 28 dias, quando os ovos estão amadurecendo nos ovários.

No dia 5 a cerca de vinte ovos se acumulam nos folículos ovarianos, sacos cheios de líquido. Cerca de dez dias depois, um desses óvulos maduros para ser fertilizado fora. Outros são reabsorvidos pelo organismo.

Se o óvulo não for fertilizado se desintegra, morre e é expulso, causando sangramento.

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Isso acontece em todas as mulheres em idade fértil. O que muda são os dias entre cada etapa.

Se você tem um intervalo do ciclo menstrual regular entre os períodos é bastante constante (cerca de 28 dias). No entanto, se o ciclo é irregular, isso está mudando a cada mês.

Por exemplo, sangramento podem ocorrer em 20 ou 30 dias antes.

Você não deve se sentir mal se o seu ciclo não cumprir os 28 dias estipulados. Irregularidade é mais comum do que você pensa. Não significa que você está doente ou é grave.

No entanto, você pode começar a melhorar a situação com os seus hábitos diários.

Isto significa que muitas das causas desta situação são devido ao estilo de vida (em 10% dos casos):

  • transtornos alimentares (anorexia e bulimia).
  • Aumento ou perda de peso excessivos e rapidamente.
  • Sofrendo de estresse ou estar sob muita pressão.
  • problemas pessoais e emocionais.
  • Desequilíbrios hormonais (por exemplo, das glândulas da tiróide).
  • Viagens e estilo de vida muda.
  • Começar a abundância do exercício.
  • Problemas nos órgãos sexuais (por exemplo, ovários policísticos).
  • Consumir drogas.
  • Mamar.
  • Ter um bebê recentemente.
  • Se aproximando da menopausa.
  • Ser um adolescente.

menstruação irregular e fertilidade

menstruação irregular e fertilidademenstruação irregular e fertilidade

Muitas mulheres não se preocupar muito quando você começa a regra até que quer engravidar, ou não querem ser mães. Em ambos os casos a regularidade do período é fundamental.

De acordo com um estudo da Universidade de Emory (EUA), as mulheres mais férteis são aqueles que têm um 28 a 31 dias e cujo período dura 5 dias.

Por outro lado, percorrendo mais curto ou mais extensas são mais propensos a sofrer um ciclo de aborto espontâneo.

irregularidade menstrual é sinônimo de desordem ovulação e pode causar infertilidade feminina (20% dos casos). Uma pergunta muito comum é se ter um ciclo regular não pode afetar ao decidir ter um filho.

Este distúrbio pode diminuir a chance de ficar grávida, mas também é possível conseguir uma gravidez natural, sem problemas.

Na verdade, a maior desvantagem é que essas mulheres não sabem a que horas o ovo é maduro e à espera de fertilização.

Se você quer ter uma criança em seus períodos você são médicos irregulares recomendo ter sexo a cada dois dias. Isso aumenta as chances de alcançar a meta.

E, é claro, levar uma vida mais saudável e evitar qualquer coisa que atrasar ou dias de ciclo mais tarde.

período menstrual irregular não é anormal

melhor digestãomelhor digestão

Se a menstruação não funciona para você como um relógio suíço você não tem ao desespero ou preocupação. É normal que isso aconteça porque o corpo humano não funciona como uma máquina e há muitas flutuações que podem modificar o metabolismo.

É necessário consultar um médico em caso de não ter a regra para um período que exceda o mês e meio e depois de ter confirmado que você não está grávida.

Além disso, se o período dura mais de 7 dias e ocorre em 3 semanas ou 45 dias antes e se você tem um monte de dor durante a menstruação (que não permitem que você se mover para fora da cama ou fazer suas atividades normais).

Condições que podem causar essa irregularidade são variadas:

  • infecções
  • Os cistos ovarianos
  • Miomas ou miomas
  • câncer
  • pólipos

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Também preste atenção se você sangrar entre os períodos ou após a relação sexual. Dor a qualquer momento do mês não deve ser negligenciada.

Se você não quer assustá-lo para uma possível gravidez mensalmente precisamos usar alguma forma de contracepção (tais como pílulas ou preservativos).

É bom, por sua vez, para escrever em um caderno cada período: Data de início, data de término e dia. Então você pode assumir o controle mais detalhado e não entrar em pânico pensando que algo de ruim acontece com você.

Mulher com dor de estômagoMulher com dor de estômago

Quando o ciclo menstrual é irregular podemos analisar sinais do corpo em vez de olhar para o calendário. Desta forma, você saberá se pouco para o período em falta. As principais alterações são:

  • Dores nas costas
  • seios inchados ou duros
  • desconforto mamário
  • Dor de cabeça
  • Os distúrbios do sono
  • sempre cansado
  • O aumento da acne no rosto
  • inchaço abdominal
  • Como comer o tempo todo
  • altos e baixos emocionais
  • sensibilidade

Não se esqueça de sempre levar almofadas ou tampões para evitar surpresas arruinar seu dia.

Referências

http://www.20minutos.es/noticia/1937324/0/la-regla/irregular/problemas-embarazo/

http://www.consumer.es/web/es/bebe/antes-del-embarazo/infertilidad/2013/10/02/217953.php
http://kidshealth.org/teen/en_espanol/sexual/irregular-periods-esp.html#