Você levantou qualquer manhã com olheiras, mau hálito e barriga inchada? Todos nós temos dias melhores e dias piores, mas às vezes esses sintomas são acompanhados por grande fadiga e pouca vontade de comer.

Claramente, qualquer desconforto é um sintoma de algum problema subjacente que nunca tem que ser sério. Não obstante, algo que nunca deve fazer é recorrer à automedicação. 


Primeiro, vamos lutar para cuidar de um pouco mais, para melhorar o nosso estilo de vida e dieta. Se vemos que esses incômodos são esticados demais, não hesitará em procurar o médico.

Agora, é comum tão comum estes problemas são quase sempre ser um fígado envenenado.

Ver todos os dados no seguinte artigo.

Os efeitos de um fígado que funciona lentamente

Há momentos em que fazemos excesso ocasional: comer muitos alimentos ricos em gordura, baixa frutas e pequenos legumes, beber pouca água, levar uma vida sedentária ou muito alto stress ...

Todo ele Ele fará com que pequenos desalinhamentos em nosso corpo qual são evidenciados nas nossas exterior através de olheiras, mau hálito e uma barriga inchada.

Vejamos agora em detalhe o que pode causar-lhe:

Lee também como limpar o fígado para perder peso

  • Nós incorretamente algumas semanas de comer e, em breve, percebemos que sofremos e um episódio da prisão de ventre.
  • alimentação inadequada que faz com que nossa corrente sanguínea é preenchido com toxinas, células mortas e itens de resíduos que acabam no fígado, que sintetiza e purifica o nosso sangue.
  • Esta acumulação faz com que o fígado a olhar saturada e não pode desempenhar as suas funções normalmente.
  • Um fígado funcionando provoca lenta o suficiente para parar bile produzida.
  • Se não houver suficiente digestão bile não é realizada corretamente, sem gordura e nutrientes são absorvidos de forma otimizada pelo intestino quebrar.
  • Má digestão provoca mal-estar e inchaço abdominal.
  • Um fígado que não funciona bem dá os primeiros sinais de fadiga e olheiras nos olhos, além da mudança de cor de nossa pele.

O que-é-o-fígado-gordoO que-é-o-fígado-gordo

Tais problemas podem ser pontual. Ou seja, temos sido todos aqueles momentos de mal-estar, de ver aqueles círculos escuros traquinas em nossos olhos e que gosto desconfortável na nossa boca na parte da manhã.

Se temporária pode resolver melhorar o nosso estilo de vida e dieta, mas não hesite em chamar se você ver que é um recorrente e você sempre vai encontrar-se desta forma.

Shiners, mau hálito e barriga inchada ... Como podemos resolver isso?

-fígado gordo-fígado gordo

Remedy com limão e alcachofra

A primeira coisa que fazemos é limpar o fígado e promover o bom funcionamento da nossa digestão. Para este fim, ao longo de 10 dias, vamos tomar este remédio simples feitos com alcachofra e água de limão. Anote.

ingredientes

  • 2 alcachofras
  • 1 litro de água
  • 1 limão

Descubra o melhor tratamento para combater as olheiras

preparação

  • É muito simples. Este é o nosso duas alcachofras cozinhar até que estejam macias. Uma vez feito isso, vamos manter a água de cozimento.
  • Quando não é mais quente, adicione o suco de um limão e leva todo o conteúdo de uma garrafa de vidro. Vamos beber ao longo do dia. O primeiro jejum de vidro e descanso antes de nossas refeições.

Salada para optimizar a função do fígado

Seria adequado para cada dia ou a cada dois dias, você estará fazendo esta rica salada vegetais amargos e os nutrientes que o fígado precisa para regenerar.

ingredientes

  • 100 g de repolho vermelho
  • Um copo de couve triturada (80 g)
  • Uma pequena cenoura ralada
  • Um copo de espinafre (30 g)
  • 3 porcas
  • ½ abacate
  • Um pouco de salsa picada
  •  8 passas
  • alguns funcho
  • ½ pedaços de pêra
  • ½ suco de limão
  • Uma colher de sopa de azeite extra virgem (25 g)

preparação

Estamos interessados, em primeiro lugar, consumir estes ingredientes crus, que não é cozinhar demais os cenouras ou espinafre. Basta lavá-los bem. Tudo que você tem a fazer é cortar os legumes, pêra e abacate em pedaços pequenos e vestir-se bem, especialmente com o suco de meio limão e cuchcarada azeite virgem extra.

É deliciosa. Não deixe escapar!

Um chá de gengibre todas as tardes

Benefícios-de-gengibreBenefícios-de-gengibre

Você vir a calhar. Tome depois de comer um chá de gengibre irá melhorar a nossa digestão e nos ajudar a toxinas de depuração.

Quer ler mais? Conheça as propriedades culinárias de gengibre

  • Ginger root contém monoterpenoides, sesquiterpenoids e gingerols, poderosos antioxidantes que ajudam o fígado a fazer seu trabalho.
  • Além disso, gengibre nos permite estimular a transformação do colesterol em ácidos biliares, Assim, reduzir o nível de colesterol ou LDL e mau podemos melhorar a nossa digestão.

Não hesite em tomar uma xícara para cada noite de esta infusão medicinal. Se você cuidar de sua dieta, independentemente de pratos ricos em gordura, elevar o consumo de legumes frescos e água, evitar olheiras certamente irritante, mau hálito e barriga inchada.