Todo mundo tem que já aconteceu para nós temos uma criatividade bloqueio absoluto, onde quase não pensar, idealizar e de nos expressar.

O processo criativo é formado em nosso cérebro e pode ser tratado em nossa conveniência.


Ultimamente tem sido descoberto que criatividade pode ser desenvolvido e aumentado exercícios e técnicas para treinar o cérebro para gerar ideias, como se fosse o exercício físico.

Primeiro de tudo, é importante saber por que é tão importante para desenvolver a criatividade e assim vamos explicar.

O que é criatividade?

A criatividade é um processo mental realizado por nosso cérebro, que se traduz na capacidade de desenvolver e criar coisas novas. Com base nesta definição do que é a criatividade, podemos começar a explicar por que é tão importante para treinar o fato.

Os exercícios criados especificamente para desenvolver a criatividade servir tornar-se pessoa mais inovadora, com uma muito mais aberta, bem como ajudar a manter nosso cérebro ativo e em perfeitas condições.

Há um número infinito de exercícios, dicas e técnicas quando se trata de criatividade. Hoje trazemos-lhe o 6 melhores exercícios para desenvolver e aumentar a sua criatividade.

Junte-se a nós!

Visite este artigo: Como o cérebro quando estamos apaixonados?

Exercícios para o desenvolvimento da criatividade

exercícios criativosexercícios criativos

A maioria destes exercícios são baseados em imaginar em diferentes situações que exigem o seu cérebro para criar idéias novas e inovadoras para ajudá-lo a sair deles, seja na vida real ou não.

1. S.C.A.M.P.E.R

Esta técnica é um dos mais conhecidos e mais fácil de aplicar.

O S.C.A.M.P.E.R é baseado em plantearte 7 perguntas correspondentes aos 7 cartas contendo, sobre a ideia, processo ou problema que você tem que usar a criatividade.

Ele é baseado na criação de novos conceitos a partir dele.

  • Substituir: O que você pode substituir? Com que? Porque o que mais?
  • Combine: Posso combinar este objeto com outro? E se a um? Quais são os benefícios que ele me a fusão traz? O novo uso pode dar?
  • Adaptar: O que posso usar para substituir isso? ele pode cumprir a mesma função de outra forma? Será que servem para complementá-lo?
  • alterar: Como eu posso mudar para torná-lo melhor? ele pode ser melhor? Poderia ser mais funcional? Você aceita mudanças?
  • Colocá-lo em outros casos: Isso seria neste contexto? Posso utilizá-lo para outra coisa?
  • Apagar: É realmente necessário? você vai perder o sentido se eu mudar? ele pode ser reduzido?
  • Reordenar: Posso mudar isso sem perder o sentido? Posso acrescentar mais alguma coisa?

2. Brainstorm ou "brainstorm"

Seja gentil com seu companheiroSeja gentil com seu companheiro

Nós todos sabemos que esta técnica simples, mas funcional para explorar a criatividade ao máximo.

O "brainstorm" (brainstorm) é baseada em ir jogando idéias aleatórias sobre o assunto, ou seja, a primeira coisa que vem à sua mente sem julgar se a idéia é boa ou má.

Essa técnica ajuda o nosso cérebro a ser estimulada e criar um pensamento muito mais diversificada, por isso é altamente recomendado para situações de grupo ou quando necessário para chegar a uma única idéia.

3. Use o seu alter ego

Um exercício do divertimento é baseado imaginar como alguém capaz de resolver o problema.

Se você precisar de ajuda, você pode imaginar que Superman é responsável por resolver a situação.

Coloque-se na pele de Superman e imaginar o que ele faria em sua situação. Este de brainstorming vai fazer a sua criatividade expandir muito mais.

4. objetos Combinando

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Isso é muito parecido com a letra método C S.C.A.M.P.E.R. É para criar duas listas com diferentes objetos eles não têm qualquer conexão e buscar uma conexão criativa.

Na primeira você vai perceber como não faz muito sentido, mas lentamente você vai perceber que vai ajudá-lo a pensar mais criativamente e mais ágil.

5. Ouça a música

Isto, mais de um ano, é uma técnica de relaxamento. Ouvir música ajuda o seu cérebro para relaxar, portanto, ele ajuda a pensar e analisar isso melhor.

Ao ajudar o cérebro a estar em condições superiores, isso aumenta muito a criatividade.

Se você tem um bloqueio criativo, recomendamos que você coloque sua música favorita e você começa a cantar e dançar para relaxar.

Quer saber mais? Lee: A redução da pressão com música

6. Criar a curto e longo prazo

o estabelecimento de metas ajuda o cérebro a pensar no futuro e, portanto idealizado como a resolução e cumprimento destes objectivos. Isso permite que você seja criativo e inventivo quando se trata de planejamento.

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