A bronquite é uma inflamação aguda da traqueia e brônquios por infecção bacteriana. Normalmente, ele não causar sérias complicações, mas é importante para tratar que não leva a doenças pulmonares mais graves.

Oferecemos algumas dicas para curar bronquite, logo que possível após a dieta adequada e usar remédios naturais à nossa disposição.

alimentação adequada


Bronquite é essencial para o monitoramento de alimentos, porque existem alimentos que causam inflamação e muco. nós evitar especialmente:

  • açúcares refinados
  • Pan (podemos substituir tostas de pão, Um tipo tostas de pão receberam completa de cozinha e ajuda a digestão, como se já predigested)
  • laticínio

Em vez disso, tomamos uma dieta rica em:

  • frutas (Toranja, limão, laranja, kiwi)
  • legumes, purés e sopas (especialmente o alho, a cebola, o alho-porro, couve, aipo, cenoura)
  • grãos integrais (Arroz integral, quinoa, milho ...)

Também será muito benéfico para incorporar algum alimento medicinal nossa dieta:

  • pimenta de caiena: Adicione uma pitada de pimenta de Caiena para as nossas refeições quentes para ativar a circulação, abrir os brônquios e ajudar a desintoxicação.
  • Própolis e mel: produtos derivados de abelhas são grandes antibióticos que nos ajudarão a elevar as defesas.
  • extracto de semente de toranja: Este antiviral muito poderoso está sendo usado cada vez mais. Levar de 5 a 7 gotas diluídas em um copo de água em jejum.
  • Vitamina C: podemos tomar como um suplemento ou com os alimentos (cozinhados batatas com casca, alho, frutas cítricas ...)

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Plantas medicinais

Você vai notar uma grande melhora se diariamente preparar um jarro de infusão de plantas medicinais e tomaremos quente continuamente. I PODEM escolher entre as seguintes ervas: Plantain, unha de gato, malva, baga de sabugueiro, hortelã-pimenta, camomila, sundew.

também nós podemos fazer vapores. Vai para ferver água em uma panela com algumas ervas (cajeput, eucalipto, tomilho, alecrim, segurelha) E quando cozinhar irá apagar o fogo e está pronto, cobrir a cabeça com uma toalha e fazer algumas respirações profundas diretamente acima da preparação. Podemos ir e apagar o fogo, a fim de criar o vapor. Podemos realizar várias vezes por dia, como muco.

Finalmente, essas mesmas plantas medicinais que discutimos para infusões e os vapores podem usar na forma de óleos essenciais. Podemos preparar uma mistura com 30cl de um (de amêndoa, azeite, sésamo ...) de óleo de base e tem cinco gotas de cada uma das substâncias. Este óleo vai aplicá-lo diretamente sobre o tronco e pescoço ou uso como um difusor de aroma na sala onde estamos.

remédios argila

A argila é um antigo remédio. Quando havia poucos recursos era mais fácil e eficaz de usar lama limpa para remover toxinas e, ao mesmo tempo, fornecer minerais para o corpo. Para bronquite recomendamos dois utiliza argila:

  • vamos fazer uma cataplasma misturando a argila com água até que tem uma textura cremosa, mas consistente. Irá adicionar 4 ou 5 gotas de óleo essencial de tomilho, eucalipto e orégano. Uma vez preparado aplicá-lo, de preferência a quente, no peito e nas costas alternadamente. Podemos repetir a cada 6 horas.
  • Em alguns herbalists vender um argila especial para levar. É uma argila purificada, componentes livres que poderia ser tóxico para o corpo. A mistura com água sem usar colher de metal (utiliza-se uma madeira, de porcelana, etc), deixar em repouso 10 minutos e tomar parte da manhã.

equilíbrio térmico

Quando uma pessoa sofre de bronquite é geralmente um desequilíbrio na sua temperatura corporal. Recomendamos, especialmente se o pescoço é pés quentes e frias, fazer qualquer uma dessas práticas:

  • esfrega em áreas frias com um material áspero, como uma esponja
  • aplicar creme ou óleo gengibre
  • fazer pedilúvios com água quente e algumas colheres de bicarbonato de sódio, pelo menos, 20 ou 30 minutos, duas vezes ao dia.

PiesPies

problemas emocionais

Psychosomatic significado de bronquite é geralmente associada com questões não tratadas e emocionais que nos causam tristeza. Será importante considerar especialmente se nós tendemos a ter bronquite repetitivo. Neste caso, recomendamos ir a um terapeuta ou usar homeopatia, essências florais ou outras técnicas de apoio emocional. Além disso, não devemos esquecer que em todas as doenças crônicas ou recorrentes é essencial para evitar maus hábitos (tabaco, álcool, má alimentação, etc.)

imagens clínicas cortesia de ADAM, stefanvds e Intercontinental Hong Kong