Indigestão ou indigestão não é uma doença mas sim um distúrbio que ocorre durante a digestão, principalmente mulheres e especialmente em tempos de festas.

Revisamos alguns remédios naturais que nos ajudará a evitar perturbações, tais como ardor, dor, sensação de peso, náuseas, arrotos ou vómitos e diarreia.

possíveis causas

  • Excessos sem mastigar
  • consumo excessivo de álcool
  • alimento tóxico ou estragado
  • O estresse emocional ou choques durante o almoço

Quando indigestão são recorrente Eles também podem ser causadas por:

  • fraco sistema digestivo (dificuldade em digerir gorduras, proteínas, etc.)
  • gastrite
  • úlceras
  • Intolerâncias e os nutrientes dos alimentos (glúten, lactose, etc.)

Aqui nós revemos alguns remédios que devem estar disponíveis quando específico ou sofrem de indigestão se normalmente para aliviar o sofrimento:

água argila

Argila não só aplicações tópicas, mas se queremos consumir especificar quando a comprá-lo, uma vez que deve ser livre de substâncias tóxicas. No herbalist pedimos argila uso oral.

argila tem propriedades absorventes de substâncias nocivas, em adição para aliviar a irritação, neutralizar os ácidos e regenerar tecidos.

Além disso, o ácido úrico argila arrasto, alivia a constipação e é muito benéfica em casos de gastrite e úlceras gastrointestinais.

Para tomar colher de chá vontade em um copo de água e misturar bem com uma colher do que o metal (pode ser de madeira, vidro, porcelana ...). I deixe repousar 10 minutos, vamos removê-lo e já podemos tomar. Podemos repetir tomando cada duas horas.

óleo essencial de hortelã-pimenta

Hortelã-pimenta é uma planta conhecida para regular a indigestão. Ela ajuda a reduzir o inchaço, aliviar a dor, melhorar o mau hálito e refrescante. Ele mesmo nos ajudar quando indigestão está causando dores de cabeça ou enxaqueca.

  • topicamente: Nós podemos espalhar-se de 4 a 6 gotas de óleo diretamente no estômago e ao redor do umbigo. Se nós também dor de cabeça aplicar uma gota em cada templo e masajearemos suavemente.
  • oralmente: Adicionar uma gota de óleo essencial para um chá ou misturá-lo com uma colher de chá de mel. Nós também podemos fazer que soltar uma cápsula dentro e levá-la com água.

james hortelã Jardinejames hortelã Jardine

carvão ativado

O carvão activado é um remédio tradicionalmente usado que atrai o excesso de gás no estômago e intestino, que se liga à superfície de pó de carbono, e, ao mesmo tempo, respeita a flora bacteriana. Obtém-se após um processo em que o carvão é triturado comum, e é sujeito a aquecimento por vapor, mas sem contacto com o ar, conseguindo-se assim uma superfície de carvão muito mais absorvente. É muito útil em casos de indigestão, flatulência, azia, halitose e diarréia.

Tome a dose indicando o produto, que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e farmácias.

Em alguns casos, pode causar prisão de ventre, por isso recomendamos que as pessoas que sofrem suelan escolher outros remédios ou tomar pequenas doses acompanhadas de muita água.

O remédio mais natural

Há um remédio muito simples e barato que anunciou o grande naturopata Manuel Lezaeta, consistindo de ir beber goles curtos de água a cada 3 ou 4 minutos. Lezaeta garante que fazê-lo desta forma, sem tiros de salto, indigestão desaparece em uma ou duas horas.

A água é um grande detoxifier, mas não deve ser frio nunca. Se você quiser, pode adicionar um pouco de suco de limão, que é um grande neutralizador de ácidos estomacais em excesso.

Na manhã seguinte, antes do pequeno almoço, tomamos dois copos de água morna para terminar de limpar o corpo de toxinas e restos de substâncias não digeridas.

limão DorteF águalimão DorteF água

remédios homeopáticos

O remédio final para indigestão é nux, tomaremos sempre depois excessos de comida e bebida para equilibrar o nosso fígado e nosso intestino.

Se você indigestão é causada por algo tóxico ou estragado e estamos causando um estado de diarreia ou vómitos, tomar o remédio Arsenicum Album.

Em ambos os casos tomar três pelotas sob a língua a cada hora para notar melhora, sempre separado do jantar ou sabores fortes e mentol.

Imagens cortesia de James Jardine e DorteF