cloreto de magnésio funciona como um suplemento dietético com grandes benefícios à saúde. Ela ajuda a manter a adição jovem e vital do corpo para ajudar-nos a combater e prevenir muitas infecções.

na verdade, é um composto útil e benéfico para todas as idades, embora, como todos os ingrediente ativo, também tem algumas desvantagens significativas que devem ser levadas em conta.


O cloreto de magnésio é composto de magnésio e cloro, que proporcionam muitos benefícios para a saúde e beleza. De facto, este composto foi utilizado para fins industriais, mas também É amplamente utilizado medicinalmente. Gostaria de saber os benefícios do cloreto de magnésio?

Benefícios de cloreto de magnésio

  • Ele funciona como um excelente purificador do sangue o que ajuda a equilibrar o seu pH. Graças a este benefício, cloreto de magnésio ajuda a prevenir muitas doenças.
  • cloreto de magnésio Ele ajuda a remover o ácido que se acumula nos rins, promover a função da saúde e rim.
  • Estimula as funções cerebrais e a transmissão de impulsos nervosos, contribuindo assim para ter um equilíbrio mental.
  • É ideal para atletas ou pessoas com alto desempenho físico como ajuda a prevenir e lesões musculares combate, cãibras, fadiga e / ou fadiga muscular.
  • Ela estimula o bom funcionamento do sistema cardiovascular, transformar prevenção de doenças cardíacas.
  • Ela ajuda a dissolver os níveis de colesterol ruim, estimulando a boa circulação sanguínea e prevenção de doenças.
  • É um poderoso remédio anti-stress ele também ajuda a combater a depressão, tonturas e fadiga.
  • Ele desempenha um importante papel na regulação da temperatura do corpo do papel. Equilibra a temperatura do corpo.
  • Ele evita problemas como hemorróidas, melhora a saúde intestinal e ajudar em casos como a colite, constipação, entre outros.
  • Impede problemas da próstata e ajuda a combatê-los.
  • A investigação descobriu que Você pode ajudar a prevenir e combater tumores de câncer.
  • Fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir e combater resfriados, gripes e infecções.
  • Previne o envelhecimento precoce porque traz vitalidade para o corpo e promove a regeneração de células.
  • Ele é a chave para a prevenção da osteoporose porque Ele atua como um cálcio ósseo fixador.
  • cloreto de magnésio impede a formação de pedras nos rins, prevenção de oxalato de cálcio acumula neles.
  • Promove a saúde das mulheres, porque reduz os sintomas da síndrome pré-menstrual e estimula a regulação hormonal.
  • Combate os radicais livres evitando a formação de tumores e verrugas.
  • cloreto de magnésio promove a limpeza das artérias, transformar prevenção da aterosclerose.

cloreto de magnésio Contra

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Apesar de cloreto de magnésio tem muitos benefícios para a saúde, é claro que em alguns casos, é contra-indicada e é melhor não usá-lo ou consultar o médico.

  • É contra-indicado para pessoas que sofrem de diarreia porque Tem um efeito laxante.
  • Deve ser evitado em pessoas com doença renal, especialmente se insuficiência renal.
  • não deve ser consumido quando sofrem de colite ulcerosa, porque pode piorar a diarreia.
  • Se os antibióticos, cloreto de magnésio pode diminuir a eficácia de alguns deles, assim Recomenda-se tomar 3 ou 4 horas antes de tomar o antibiótico.

Como preparar o cloreto de magnésio?

Embora o cloreto de magnésio pode ser encontrado já preparadas e os comprimidos, também Não existe uma fórmula para preparar em casa. Você vai precisar de:

  • 1 litro de água.
  • 30 gramas de cloreto de magnésio cristalino.
  • 1 colher de madeira.

O que você deve fazer?

Ferva um litro de água e deixe esfriar. então, verter para um recipiente de vidro e dissolvidos 30 gramas de cloreto de magnésio cristalizado. Misturar com uma colher de madeira, bem cobrir e armazenar.

Que dose tomar?

A dose de cloreto de magnésio Depende do problema na mão ou idade. Idealmente, primeiro consultar o médico para saber a dose exata de acordo com nossa necessidade.

No entanto, o nível geral uma dose de recomendadas duas colheres de sopa de cloreto de magnésio diariamente, depois de 35 anos, antes desta idade é recomendado apenas meia colher de sopa.