Jak zrobić animowane kanapki

Kanapki są typu fast food najczęściej odnoszą się do niskiej jakości odżywczej, ponieważ są one bardzo łatwe w przygotowaniu, zawsze wyglądają świeżo i wielu z jego składników są bogate w kalorie. Jednak nie zawsze niezdrowe składniki używane do zrobić pyszne kanapki dla całej rodziny. Najważniejsze jest, aby znać rodzaj obicia że używamy i jak je połączyć, aby w szybki i zdrowy posiłek.

Istnieje wiele sposobów na przygotowanie zdrowych włączenia do zdrowej i zbilansowanej diety przekąski. Tym razem chcemy dzielić pyszny przepis na żywych kanapki, zwłaszcza podzielić się z dziećmi na specjalne okazje lub uwzględnić je w swojej lunchbox.

Jakie są zalety kanapki?


Jedną z pierwszych korzyści, musimy wziąć pod uwagę kanapki jest jego zdolność do podjęcia w dowolnym miejscu, dzięki czemu są idealne do pudełka na lunch lub przekąskę dla dzieci. Są one również szybki posiłek do przygotowania i bardzo zdrowe, tak długo, jak korzystać z dobrej jakości składników. Z jednym kęsem możemy dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, ponieważ dostarcza węglowodanów poprzez chleba, witamin i składników mineralnych przez rośliny oraz znaczne ilości białka w zależności od rodzaju mięsa używamy.

Dlaczego Przygotowujemy kanapki animowany?

kanapkakanapka

Zdrowy sposób na zapewnienie im niezbędnych składników odżywczych przez nasze dzieci to animowane kanapki. Są one wykonane z całego ziarna chleba, warzyw, tuńczyka, szynki i innych zdrowych składników. W przeciwieństwie do innych przepisów, to jest bardziej specjalnego dla dzieci, jak to jest, aby dać im inny i atrakcyjny, więc nie zawaha się jeść formularza. Animacja dając kanapki osiągniemy odżywcze i smak wszystko trochę jedzenia.

Jak przygotować animowane kanapki?

Animowany przygotować kanapki jest proste do wytwarzania jakiejkolwiek innej sandwich.  Wykonaj te proste kroki i cieszyć się nim.

Animowane składniki kanapkiAnimowane składniki kanapki

składniki

  • 8 lub 10 plastry chleba razowego.
  • 150 g majonezu.
  • ¼ kapusty surowej.
  • 100 g kukurydzy.
  • 150 g gotowanej szynki.
  • 150 g paluszki krabowe.
  • 1 czerwona papryka.
  • 100 g tuńczyka w oleju roślinnym.

przygotowanie

Przepis animowane kanapki - etap 1 do 4Przepis animowane kanapki - etap 1 do 4

  • Etap 1. Pica szynka na małe kawałki i rezerwy.
  • Etap 2. Pokroić paprykę i rezerwę.
  • Etap 3. Kapustę umyć i pokroić skończony.
  • Etap 4. Wymieszać w misce kapusty, szynka, papryka, kukurydza, kije i tuńczyka.

Przepis animowane kanapki - Etap 5 do 8Przepis animowane kanapki - Etap 5 do 8

  • Etap 5. Dobrze wymieszać i dodać majonez (sprawdzić smak i dodać trochę soli, jeśli jest to konieczne).
  • Etap 6. Wypełnia Ci kromkę chleba z utworzeniem kanapkę.
  • Etap 7. Aby uzyskać pożądany wzór, dales kształtować z kutra cookie.
  • Etap 8. Służyć i cieszyć się nimi.

Można użyć foremki wolisz, aby różne formy. Można je znaleźć w sklepie z kuchni lub supermarkecie i akcesoriów.

Ver-przepis-w-YouTubeVer-przepis-w-YouTube

Szybka i zdrowa żywność

Jak widać, te kanapki są bardzo łatwe w przygotowaniu, nie zabierają dużo czasu i są bardzo pożywne. Wszystkie składniki są zdrowe iw dobrej miary, zrobić dobre dla organizmu. Są one idealne do robienia zdrowe, smaczne, łatwe w przygotowaniu i idealny do noszenia przekąskę.

Jeśli nie kochasz tuńczyka, można także przygotować go z kurczaka poci.

Like this post? Please share to your friends: