Sage jest rośliną z wielu właściwości dla zdrowia. Jednym z nich jest, aby pomóc korekta brzucha, co czyni go idealnym dla diet odchudzających. Spotkają się w następującym artykule korzyści z szałwii.

Co warto wiedzieć o mędrca?

Jest to gatunek z pochodzenia śródziemnomorskiego, należące do rodziny mięty i rośnie jako krzew. Liście są zielone i owalne czerwonym, różowym i białym. Ma długą historię jako roślina lecznicza, a także jako dodatek do wielu „mikstur”. Mówi się, że kto spożywane liści szałwii nabyte mądrości.


salvia2salvia2

Sage ma wiele zastosowań, od żywności do zabiegów kosmetycznych. Jej aromat jest używany w płyny i kremy do pielęgnacji skóry, włosów również. Jak na jego gust, jest on stosowany w preparatach w kuchni. Niektóre właściwości szałwii są:

  • Jest przeciwzapalny, więc to pomaga złagodzić bóle mięśni lub stawów, reumatyzm
  • Jest ściągające
  • Jest to silny środek antyseptyczny, idealne do wyeliminowania infekcji gardła
  • Jest spazmatyczny, wykorzystywane do żołądka lub skurcze mięśni
  • Wirusy i bakterie bojowe
  • Oferuje on wiele witamin A i C
  • Wzmacnia układ odpornościowy
  • Łagodzi problemy z oddychaniem i trawienne
  • Pomaga kontrola poziomu cukru we krwi
  • Nadmierne pocenie się zwiększa ich właściwości sorpcyjnych dla (dla przypadków gorączki)
  • Jest udowodnione, że służy do łagodzenia bólu związane z miesiączką
  • Spokojne bóle głowy i brzucha
  • Uniemożliwia zatrzymanie płynów
  • Wspomaga gojenie się ran i owrzodzeń

Wiesz, że szałwia jest przeciwwskazany u kobiet w okresie laktacji oraz u pacjentów z niewydolnością nerek lub niestabilności autonomicznego układu nerwowego. Wynika to z ich dużych ilości thuyona, neurotoksycznego w dużych dawkach może powodować drgawki. Z kolei, ma poronne pojemność, więc nie jest zalecany dla kobiet w ciąży.

Czy Salvia na płaski brzuch?

To bardzo popularny konsultacji i wyjaśnienia warto. Roślina ta używana w kuchni lub zabiegi kosmetyczne i jak wcześniej powiedział o doskonałych właściwościach do różnych schorzeń lub zaburzeń jest również bardzo dobra dla tych, którzy chcą cieszyć się płaski brzuch w krótkim czasie. Jest idealnym rozwiązaniem dla kobiet, które są na diecie (i mężczyźni też), ponieważ wśród korzyści z szałwii jest fakt, że można regulować funkcji trawiennych.

salvia3salvia3

Spożywanie herbaty lub infuzji szałwia może zapobiegać i łagodzą stany zapalne dolegliwości żołądkowe produkowanego przez takich jak spowodowane przyjmowaniem dużej ilości żywności (co jest znane jako binge) lub zjeść coś do jedzenia nie są używane ( takie jak smażony przykład, czekolada itp). Służy on także nie zatrzymać korzystających z „dozwolone” w trakcie diety, ponieważ te pokarmy spożywane są z rozpaczy i często spadają dość ciężkie.

Napar z tej rośliny mogą być również wykorzystywane w celu oczyszczenia organizmu, ponieważ odrzuca toksyny, które uszkadzają organizm. Jego właściwości muszę powiedzieć, że szałwia stymuluje woreczek żółciowy, pomaga zwalczać zaparcia, wspomaga pracę jelit, eliminuje wzdęcia, Służy do wydalenia nagromadzonych gazów (jeden z powodów, dlaczego mamy spuchnięty brzuch) i ułatwia usuwanie płynów zatrzymywanych w organizmie (szczególnie w okolicy kostek, nóg i stóp).

salvia4salvia4

Przygotuj herbata szałwia jest naprawdę bardzo proste. Wystarczy umieścić 15 gramów wysuszonej i świeże (liście, kwiaty) w litrze wrzącej wody roślin. Jeśli podoba Ci się najbardziej naturalne preparaty, można mieć roślinę szałwia w domu (w doniczce w ogrodzie, na balkonie lub w kuchni, gdzie wchodzi obfite słońca) lub udać się do diety lub ziołowe i zakupić suszoną szałwię jak każdy inny herb.

Po mieszaniny wody i szałwii pozostaw na około trzy minuty. Następnie dodać sok z cytryny do smaku i jeśli chcesz, możesz słodzenia herbaty z odrobiną czystego stewii lub miodem. Niesłodzone smak może być trochę gorzki, ale zależy od preferencji.

Kwota ta może dać się trzy do czterech dni. W tym okresie, oprócz picia naparu konieczne jest przeprowadzenie zdrowej diety, pełne owoców i warzyw, szczególnie tych, którzy ci służyć do lepszego oczyszczenia i detoksykacji organizmu.

Można spożywać napar z szałwii zarówno ciepłej i zimnej. Zaleca się pić na czczo rano, aby lepiej stymulować układ trawienny przez cały dzień, a także do skuteczniejszego usuwania tłuszczu i toksyn. Można zostawić w przykrytym pojemniku (butelka lub słoik na przykład), w lodówce i pić jak mrożona herbata, gdy jesteś spragniony lub zrobić napar z szałwii mniej jeśli jest zima i chcemy ogrzać ciało i cieszyć się pauza w pracy.

Zdjęcia dzięki uprzejmości zeevveez Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson i nociveglia.