Czy wiesz już wielkie korzyści z drożdży piwnych? Albo jesteś z których nie zostały spróbować? Jeśli tak, jeśli nie zawierają w swoim śniadaniu to suplement diety jako korzystne, to powinien przeczytać ten artykuł, aby przekonać.

Jesteśmy przekonani, że będziesz przekonany, że nie ma nic lepszego niż obejmują drożdże Twój pierwszy posiłek dnia, aby cieszyć się lepszą jakością życia. I to jest również bardzo korzystne dla całej rodziny! Jak oprzeć?

Czym dokładnie jest „drożdże”?


drożdże piwnedrożdże piwne

Jeśli nie wiesz jeszcze, co jest drożdże piwne, to jest bardzo możliwe, że kojarzy się z klasycznym napoju gdzie dawka alkoholu jest prawie zawsze włączone i, jak wiadomo, jest wykonany ze zbóż i słodu. Cóż, można powiedzieć, że pierwszy Ten suplement diety można znaleźć w sklepach ze zdrową lub w wyspecjalizowanych supermarketach i aptekach. Nie drogie i dobrze komponuje się z wielu produktów spożywczych.

Znajdziesz go w kapsułek, płynu lub proszku, przy czym ten ostatni opcja najbardziej zalecana. Nie bój się wcale, kiedy mówisz, że drożdże piwne jest faktycznie rodzajem grzyba.  Znany od czasów starożytnych, jest to niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Osiąga się to za pomocą odpowiedniego procesu fermentacji, w którym to związku, wytwarzając substancję bogatą w wielu białek, witamin i minerałów.

Chcesz wiedzieć wszystko, drożdże piwne może zrobić dla nas?

1. skarb naturalny odżywczy

włosywłosy

Idziesz przez jakiś czas, kiedy jesteś bardziej zmęczony niż zwykle? Zauważają, że jesteś włosy wypadają? Co twoje paznokcie są kruche i łamliwe? Więc nie wahaj się. Dokonywanie drożdże rano i zobaczyć, jak szybko, to są znacznie lepsze dzięki tym właściwościom:

  • Na 100 gramów drożdży można dostać prawie 8 gramów białka.
  • Jest bogaty w witaminy B, idealne wzmocnienie włosy i paznokcie.
  • Pomoże Ci syntezy enzymów i hormonów, które dbać o swoje zdrowie serca poprzez wzmacnianie tętnic i krążenie krwi.
  • drożdże jest bogaty w aminokwasy, włókna i minerały, takie jak żelazo, cynk, magnez, chrom.

2. Unikaj zaparcia

Ból brzucha-de-Ból brzucha-de-

Czy jesteś twardy czas idzie do łazienki? Czy cierpisz z regularnie tych irytujących okresy zaparć?  W takim przypadku, należy wiedzieć, że drożdże piwne są bogate w błonnik, idealne do regulowania naszego pasażu jelitowego i uniknąć klasycznego problemu, który prawie zawsze dotyczy nas kobiet.

Wzmacnia również nasze florę jelitową i zapobiega bolesnym gazu lub wzdęcia.

3. Walka zmęczenie i daje nam energię

szczęśliwyszczęśliwy

Drożdże piwne jest dobrze nadaje się do tych rekonwalescentów, dla dzieci, które mają niedobór witamin lub dla nas, gdy, na przykład, Cierpimy niedokrwistość lub czuć się bardziej zmęczony niż zwykle z powodu stresu. Nie wahaj się i obejmuje to suplement diety w swoim śniadaniem. Widzisz, po trochu, przekonasz się o wiele lepiej.

Powodem, dla którego zalecamy biorąc drożdże piwne rano dlatego, że cieszyć się dzień z większą energią, ponieważ jego skutki są odczuwalne w ciągu kilku godzin.

Jak mogę wziąć drożdże rano?

śniadanieśniadanie

Najwłaściwszym rozwiązaniem, gdy drożdże piwne biorąc jest zmieszanie go w naszych śniadania. Jeśli kupujesz proszek, organizm przyswaja się znacznie szybciej i pomóc rozpocząć dzień z większą energią i bardziej zachęta. Tak, tu zostawimy Cię pyszne opcje, które zawierają ten zdrowy suplement diety.

opcja 1

  • Grecki jogurt z 30 g drożdży w proszku miesza się z bitów śliwy.
  • Omlet ze szpinakiem.

opcja 2

  • Filiżanka kawy.
  • Jabłko ciekłe z 30 g drożdży i trochę cynamonu.
  • Tosty z chleba żytniego z dodatkiem kilku kropel oliwy z oliwek.

opcja 3

  •  Miska z płatków owsianych 30 g drożdży, wraz z 2 nakrętki, a niektóre truskawek.
  • Filiżanka zielonej herbaty.

opcja 4

  • Szklanka ciepłej wody z cytryną.
  • Miska mieszanych owoców: truskawki, gruszki dwóch-pięciu winogron. Powyżej, dodajemy jogurt naturalny grecki zmieszano z 30 g drożdży piwnych.

opcja 5

  • Jajko na twardo cięcie płytka z dwoma pomidorami cherry.
  • sok z papai zmieszano z 30 g drożdży piwnych.
  • Filiżanka białej herbaty.

opcja 6

  • Chleb żytni kanapka z piersi indyka do ochwatu.
  • Szklanka wody zmieszanej z proszkiem drożdży 30 g owsa piwo.

opcja 7

  • Filiżanka kawy.
  • Tosty z dżemem śliwkowym.
  • Jabłko wyciąć kawałki z dwoma nakrętkami i 30 g drożdży posypać z odrobiną cynamonu.

Które wolisz?