Vanilj är en ingrediens som ger en utsökt smak till dina förberedelser. Av denna anledning är en av de viktigaste ingredienserna i otaliga kulinariska produkter över hela världen.

Den har också en läcker och omisskännlig doft.


Denna anläggning kommer från vanilj orkidéer och bära frukt skida former i storlekar från 5 till 22 cm i längd. Det anses att den bästa kvalitet är större.

Pods vanilj De är handplockade för att säkerställa att de inte öppna och att de är ordentligt mogen.

Detta är en process som kräver mycket tid. Men det är inte ett hinder för dess globala efterfrågan är enorm, både för kulinariska och medicinskt bruk.

Intag vanilj är mycket bra för din kropp, eftersom det är mycket näringsrik, full av antioxidanter och unika organiska föreningar.

Vanilla kan ingå i många aktuella åtgärder och förmåner är för många att förbise det.

Dessa är de 10 fördelar med vanilj i din hälsa.

1. För hjärthälsahjärtahjärta

Vanilla kan hjälpa avsevärt minska kolesterolnivåer i kroppen. Detta är mycket viktigt för människor med hög risk för hjärtinfarkt och stroke.

Å andra sidan, kan sänka kolesterolet förebygga åderförkalkning, inflammation i blodkärlen och blodproppar.

Glöm inte att läsa: 3 naturliga juicer att ta hand om ditt hjärta och artärer

2. Healing Egenskaper

Detta beror på dess höga halt av antioxidanter, som kan bidra till att förhindra nedbrytning av vävnader och celler i hela kroppen.

Dessutom hjälper de också öka naturlig föryngring.

Dessutom antibakteriella karaktären av denna resurs gör ditt immunförsvar säkrare. Detta gör det möjligt att återhämta sig mycket snabbare sätt för någon skada eller sjukdom.

3. Cancer Prevention

ärftlig cancer-gen-ärftlig cancer-gen-

En annan viktig funktion av antioxidanter för att eliminera fria radikaler från kroppen. Dessa skapas som en naturlig biprodukt av cellulär metabolism.

Antioxidanter som finns i vaniljextrakt är särskilt höga

4. Minskar inflammation

Vanilla har använts i århundraden i många sätt att lindra inflammation i hela kroppen.

Men fördelarna med vanilj är större när det gäller leverinflammation, som kan uppstå av olika skäl, men framför allt om du dricker mycket alkohol.

Å andra sidan, kan du lindra tillstånd orsakade av artrit, gikt och någon inflammation.

5. stärker håret

lukta hårlukta hår

Du kanske tror att vanilj ingår i skönhetsbehandlingar och hygien bara för sin tilltalande doft. Men dess fördelar på hud och hår är olika.

  • Om du lider av täta kluvna toppar eller håravfall, tillämpa vanilj eterisk olja kan stärka håret.
  • I sin tur kan inducera ökat blodflöde till hårbotten.
  • Detta gör att du stimulera tillväxten i hårsäckarna och hantera ditt hår ser vackrare.

6. förhindra acne

Om du är en av dem som regelbundet kämpar med akne och ofta förlora mer än du vinner, gör antibakteriella karaktären av vanilj en kraftfull allierad som kommer att leda till seger.

vanilj Du kan eliminera den underliggande infektion och påskynda läkningsprocessen i huden.

Ibland kan du även minska uppkomsten av ärr kvar av akne episoder särskilt starka.

7. lindra ångest

ångestångest

Genom aromaterapi, kan vanilj fördelar träda i kraft endast genom ditt luktsinne.

Dess angenäm arom effekter direkt på hjärnan, och inducerar ett tillstånd av lugn som kraftigt kommer att minska din ångest nivåer.

Av denna anledning kan vaniljextrakt vara den mest tillgängliga botemedel när du har episoder av ångest eller kronisk stress.

8. hjälpa dig att gå ner i vikt

Vanilla har egenskaper som kommer att hjälpa dämpa aptiten, förutom att vara till nytta för att minska kolesterolnivåer.

Detta gör din ämnesomsättning effektivare och arbeta tillsammans med din kropp så att du kan nå ditt mål att nå din idealvikt.

9. Cure flera respiratoriska tillstånd

Combat luftvägsinfektionerCombat luftvägsinfektioner

När du har en hosta, en förkylning eller luftvägsinfektion, kan antiinflammatoriska substanser vara mycket användbar.

Vaniljextrakt kan skydda halsen när blandningar med varmt vatten och har även en anestetisk effekt.

De antibakteriella egenskaper kan du också ta bort eller underliggande infektion under lindra hosta och smärta som du kan ha halssjukdom.

Vill du veta mer? Lee: Förbered en naturlig salva för att avlasta luftvägarna

10. Främjar matsmältningen

Vanilla fördelar har använts på olika sätt genom historien för att optimera matsmältningen.

  • Doften av denna anläggning är känd för sin förmåga att lindra känslor av illamående.
  • Med en infusion av vanilj kan du lindra inflammation i tarmen och förhindra kräkningar, diarré, kramper och magont.